À§ÀÇ ´ëȸ¿¡ Âü°¡ÇÏ¼Ì´Ù¸é ´ëȸ¸¦ Æò°¡ÇØÁֽʽÿÀ![Æò°¡º¸±â]
Âü°¡ÀÚ¸í
(¹Ýµå½Ã ½Ç¸í)
Âü°¡Á¾¸ñ
Æò°¡Á¡¼ö
Æò°¡Á¦¸ñ
ÁÁ¾Ò´ø Á¡
1. ½Å¹ß°ú ÆÐŰÁö·Î ±¸¸Å½Ã, ü°¨»ó ½Å¹ßÀ» ½Î°Ô »ç´Â ´À³¦(¸¸¾à ½¦ÀÌÅ©¾Æ¿ô·± ÆÐŰÁö°¡ ¾Æ´Ï¶ó ÀÏ¹Ý½Å¹ßÆÐŰÁö·Î ±¸¸Å½Ã ´º¹ß¶õ½º ÇÒÀÎÄíÆù±îÁö Àû¿ë½ÃŰ¸é °ÅÀÇ ½Å¹ß±îÁö °ÅÀú ¹Þ´Â ´À³¦) 2. dzºÎÇÑ À̺¥Æ® ºÎ½º ¹× À¯¸íÇÑ ÀÎÇ÷ç¾ð¼ ÆäÀ̽º¸ÞÀÌÄ¿¿ÍÀÇ µ¿¹ÝÁÖ 3. ¿©Àǵµ µµ·ÎÅëÁ¦ ÄÚ½º¶ó ´Þ¸®±â ÁÁÀ½
¾Æ½¬¿î Á¡
1. Æø¿ì°¡ ½ñ¾ÆÁ®¼ ´Ù ¶Ù°í³ ÈÄ À̺¥Æ® ºÎ½º¸¦ Áñ±â±â¿£ »ý°¢º¸´Ù Ãß¿üÀ½ 2. Æø¿ì·Î ÀÎÇÑ ¸Þ´Þ°¢ÀÎ À̺¥Æ®ÀÇ Áß´Ü -> ³ªÁß¿¡ ´º¹ß ¸ÅÀå¿¡¼ °¢ÀÎÇØÁÖ±ä ÇßÀ½ 3. ÄÚ½º°¡ Á¶±Ý ª¾ÒÀ½(100m Á¤µµ)
Á¾ÇÕÆò°¡
³¯¾¾¸¸ ÁÁ¾Ò´Ù¸é 10Á¡ ¸¸Á¡ÀÇ ´ëȸ°¡ ¾Æ´Ñ°¡ ½Í½À´Ï´Ù... ´º¹ß¶õ½º ½¦ÀÌÅ©¾Æ¿ô·± ¹ß¹ß ÆÐŰÁö ±¸¸Å·Î Âü¿©ÇÏ°Ô µÇ¾ú´Âµ¥, ½¦ÀÌÅ©¾Æ¿ô·±ºÎÅÍ ´ëȸ ´çÀϱîÁö ´Ù¾çÇÑ À̺¥Æ®¿Í ºÎ½ºÃ¼ÇèÀÌ °¡´ÉÇÏ°í ´Ù¾çÇÑ ±â·Ï´ëÀÇ ÆäÀ̽º¸ÞÀÌÄ¿°¡ Á¸ÀçÇÏ¸ç ¶Ù±â ÁÁÀº ÄÚ½º¶ó ´º¹ß¶õ½º ½Å¹ßÀÌ ÇÊ¿äÇÏ¸é¼ 10km ´ëȸµµ ¶Ù¾îº¸°í½ÍÀ¸½Å ºÐ²² °Ãߵ帳´Ï´Ù.
ºñ¹Ð¹øÈ£