Æò°¡º¸±â

[¸ñ·Ï]

[4/13]¼Ò¿Ü°èÃþµ½±â Á¦13ȸ ÇູÇѰ¡°Ô ¸¶¶óÅæ
Á¾ÇÕÆò±ÕÁ¡: (7.4Á¡)

À§ÀÇ ´ëȸ¿¡ Âü°¡ÇÏ¼Ì´Ù¸é ´ëȸ¸¦ Æò°¡ÇØÁֽʽÿÀ!

[Æò°¡Çϱâ]

±×³É ±âºÎ ¸¶¶óÅæ

Âü°¡ÀÚ¸í

³ªÀç¼® [2025/04/30 01:34:51]

Âü°¡Á¾¸ñ

10km

Æò°¡Á¡¼ö

(6Á¡)

¡áÁÁ¾Ò´ø Á¡

¸Þ´ÞÀÌ ¸¶À½¿¡ µç´Ù.
2.5km¸¶´Ù ±Þ¼ö´ë ¼³Ä¡.


¡á¾Æ½¬¿î Á¡

5km´Â ±â·Ï Ĩ°ú ½Ã»ó ¾øÀ½.
¸ðµç ÄÚ½º°¡ °°Àº ±æÀ» Áö³ª°¡±â¿¡ ¾öû³­ º´¸ñ Çö»ó.


¡áÁ¾ÇÕÆò°¡

³ª»ÚÁö´Â ¾ÊÀºµ¥ ÁÁ´Ù°íµµ ¸øÇϰڴÙ.

ÀÌ Æò°¡¿¡ ´ëÇØ Âù¼º 0¸í / ¹Ý´ë 0¸í / ´ñ±Û 0°³°¡ µî·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù.

[Âù¼º][¹Ý´ë][¼öÁ¤]

À̸§ : ºñ¹Ð¹øÈ£ : 


ÁÖ·ÎÅëÁ¦ ¹× ¿î¿µ±Â

Âü°¡ÀÚ¸í

±è¿µ¿ø [2025/04/25 03:51:05]

Âü°¡Á¾¸ñ

ÇÏÇÁÄÚ½º

Æò°¡Á¡¼ö

(9Á¡)

¡áÁÁ¾Ò´ø Á¡

ÇÏÇÁ 10KM 5KM ÁÖ·ÎÅëÁ¦ ÀßµÊ

³¡³ª°í Á¤¸®Á¤µ·ÀÌ Àߵȴëȸ¿´´Ù


¡á¾Æ½¬¿î Á¡

À̺¥Æ®°¡ Á¶±ÝºÎÁ·ÇÑ ´À³¦


¡áÁ¾ÇÕÆò°¡

ÁÁÀºÀÏ¿¡ ±âºÎ±Ý ±âºÎÇßÀ¸´Ï ÁÁ¾Ò´Ù.

¼Ò±Ô¸ð ´ëȸÀε¥ ¸¶¶óÅæ PB Çϱâ ÁÁÀº´ëȸ¿´´Ù.

ÀÌ Æò°¡¿¡ ´ëÇØ Âù¼º 0¸í / ¹Ý´ë 0¸í / ´ñ±Û 0°³°¡ µî·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù.

[Âù¼º][¹Ý´ë][¼öÁ¤]

À̸§ : ºñ¹Ð¹øÈ£ : 


13ȸÀε¥ ´ëȸ ¿î¿µÀº?

Âü°¡ÀÚ¸í

Á¶À±¹Ì [2025/04/23 05:49:15]

Âü°¡Á¾¸ñ

10km

Æò°¡Á¡¼ö

(6Á¡)

¡áÁÁ¾Ò´ø Á¡

1. °ÅÀÇ ¿ÀÂ÷ ¾ø´Â Á¤È®ÇÑ °Å¸®ÀÎ ´ëȸ
2. Áüº¸°ü ¹× ºÎ½º°¡ Àß µÇ¾îÀÖ´Â ´ëȸ
3. Ãâ¹ß ±×·ìº°·Î µÇ¾îÀÖ°í ÆäÀ̽º ¸ÞÀÌÄ¿°¡ ¸¹¾Æ¼­ ¿øÇÏ´Â ±×·ì¿¡¼­ ¶Û ¼ö ÀÖ¾ú´ø Á¡


¡á¾Æ½¬¿î Á¡

1. 5km ¸Þ´ÞÀ» ãÁö ¸øÇؼ­ ¹è±ÞÀ» ¸øÇϰí ÃßÈÄ ¹ß°ßÇÏ¿© Áö±ÞÇϰڴٰí ÇÑ Á¡
2. ½Ã»óÀÚµé ¸ðÀÎ °Í È®ÀÎÇßÁö¸¸ »óÀå Àü´ÞÀÚ°¡ ¾ø´Ù°í Ãß÷ ¸ÕÀúÇϰí 40ºÐÀ̳ª ½Ã»óÀÌ ¹Ì·ïÁø Á¡ (½Ã»óÀÚ Áß¿£ ±â´Ù¸®Áö ¸øÇÏ°í ±Í°¡ÇÑ »ç¶÷µµ ÀÖ¾úÀ½)
3. 10km¿Í 5km µ¹¾Æ¿À´Â ±¸°£ÀÌ °ãÃÄÁ³Áö¸¸ Áß°£¿¡ ¾Æ¹«µµ ÅëÁ¦ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ¾ø¾ú´ø Á¡


¡áÁ¾ÇÕÆò°¡

´ëȸ ÄÚ½º´Â ´ëüÀûÀ¸·Î ¹«³­Çß°í °Å¸®´Â ¿ÀÂ÷°¡ ¾øÀ» Á¤µµ·Î GPS½Ã°è¿Í Á¤È®Çؼ­ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù.
Ãâ¹ß ½Ã¿¡ ¿øÇÏ´Â ±×·ìº°·Î ³ª´©¾îÁ® ÀÖ¾ú°í ÆäÀ̽º ¸ÞÀÌÄ¿ºÐµéµµ ¸¹¾Æ¼­ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù.
ÇѰ­ ´ëȸ ÄÚ½º¶ó¼­ ±æÀÌ Á¼Àº Á¡Àº ÀÌÇØµÇ³ª °ãÄ¡´Â ºÎºÐ¿¡¼­ Á¶±Ý ÀÌ¶óµµ ±¸ºÐÇØ¼­ ÅëÁ¦µÇ¾úÀ¸¸é ¾î¶®À»±î ÇÏ´Â Á¡Àº ¾Æ½¬¿ü½À´Ï´Ù.
´õ ¾Æ½¬¿î Á¡Àº ½Ã»ó½Ä ½Ã°£Àº ¼ö»óÀÚµéÀÌ µé¾î¿À°í³ª¼­ 1½Ã°£ ¹Ý Á¤µµ ±â´Ù¸®¸ç ÃßÀ§¿¡ ¶³¸é¼­ ´ë±âÇß¾ú°í ½Ã»ó½Ä ¿¹Á¤ ½Ã°£ÀÌ 10½Ã30ºÐÀ̾ú´Âµ¥ ¼ö»óÀÚµé ¸ðÀÎ °Í¸¸ È®ÀÎÇϰí Ãß÷ÀÌ ¸ÕÀú ÁøÇàµÇ¸é¼­ 11½Ã°¡ ³Ñ¾î¼­µµ ÁøÇàÀ̵ÇÁö¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. ¹®ÀÇÇÏ´Ï ±×¶§¼­¾ß ºÎ·ªºÎ·ª ÁøÇàÇß¾ú´ø Á¡Àº Âü ¾Æ½±½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ 5km¸Þ´ÞÀº ãÁö¸øÇØ ¿ÏÁÖÇÑ ºÐµéÀº 10km¸Þ´ÞÀÌ Àü´ÞµÇ°Å³ª ¹ÞÁö ¸øÇÏ´Â ±¤°æµµ º¸ÀÌ´Â µî (ÃßÈÄ ¸Þ´ÞÀ» ã¾ÒÀ¸´Ï ¹ÞÀ¸·¯ ¿À¶ó´Â ¹æ¼ÛÀÌ µÚ´Ê°Ô µé¸²)
¾Æ¹«¸® ±âºÎ´ëȸ¶ó°í ÇÏÁö¸¸ 13ȸÂ÷Àε¥ ´ëȸ ¿î¿µ¹æ½ÄÀ¸·Î´Â ¾Æ½¬¿îÁ¡ÀÌ ²Ï ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
±×·¡µµ ±ÄÀº ³¯¾¾ Å¿¿¡ ´ëȸ ¸¶¹«¸®°¡ Á¶±Ý ¾î¼ö¼±ÇßÁö¸¸ °í»ý ¸¹À¸¼Ì½À´Ï´Ù.

ÀÌ Æò°¡¿¡ ´ëÇØ Âù¼º 0¸í / ¹Ý´ë 0¸í / ´ñ±Û 0°³°¡ µî·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù.

[Âù¼º][¹Ý´ë][¼öÁ¤]

À̸§ : ºñ¹Ð¹øÈ£ : 


¸¸Á·´ëȸ

Âü°¡ÀÚ¸í

½ÉÁø¼® [2025/04/13 06:01:33]

Âü°¡Á¾¸ñ

ÇÏÇÁÄÚ½º

Æò°¡Á¡¼ö

(10Á¡)

¡áÁÁ¾Ò´ø Á¡

¹°Ç°º¸°ü Å»ÀÇ½Ç °¢ ÄÚ½ºº° ¼øÂ÷ÀûÃâ¹ß ÄÚ½º°Å¸®¹×Ç¥ÁöÁÖ·ÎÅëÁ¦ÀÚ¿øºÀ»çÀÚµéÀÇÀÀ¿ø »ý¼öÀ½·á°£½Ä ¿ÏÁÖÈÄ °£½Ä¸Þ´ÞÁ¦°ø ¸ð¹ÙÀϱâ·ÏÁõ ½Ã»ó±Ý´ë½Å±âºÎ±Ý


¡á¾Æ½¬¿î Á¡

³¯¾¾


¡áÁ¾ÇÕÆò°¡

ÁÁÀº´ëȸ¿´½À´Ï´Ù

ÀÌ Æò°¡¿¡ ´ëÇØ Âù¼º 1¸í / ¹Ý´ë 0¸í / ´ñ±Û 0°³°¡ µî·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù.

[Âù¼º][¹Ý´ë][¼öÁ¤]

À̸§ : ºñ¹Ð¹øÈ£ : 


¾ÈÀü»ç°í À§ÇèÀÌ ÀÖ´Â ´ëȸ

Âü°¡ÀÚ¸í

À±Á¾¼ö [2025/04/13 04:30:52]

Âü°¡Á¾¸ñ

5km

Æò°¡Á¡¼ö

(6Á¡)

¡áÁÁ¾Ò´ø Á¡

¿ÏÁÖ ¸Þ´ÞÀÌ Å©°í µðÀÚÀεµ ÁÁ¾Ò´Ù.
ƯÈ÷, Ä÷¯·Î Á¦À۵Ǿî ÀÏ¹Ý ±¸¸® »ö±òÀÇ ¸Þ´Þº¸´Ù ÈξÀ º¸±â ÁÁ¾Ò´Ù.


¡á¾Æ½¬¿î Á¡

¿©ÀǵµÇѰ­°ø¿ø¿¡¼­ ÁøÇàµÇ´Â ´ëȸ´Â ÄÚ½º ÆøÀÌ Á¼Àº ±¸°£ÀÌ ¸¹´Ù. ¶Ù´Ù º¸¸é Ç×»ó ¹ÝȯÁ¡À» µ· 10km, ÇÏÇÁ ¼±µÎ ±×·ì°ú 5km, 10km Âü°¡ÀÚ°¡ °ãÄ¡¸é¼­ ¾ÈÀü»ç°í À§ÇèÀÌ ³ô´Ù. ´õ±¸³ª ÇѰ­°ø¿ø¿£ ÀÚÀü°Å Ÿ´Â ºÐµéµµ °¡²û ÄÚ½º¿¡ µé¾î ¿À±âµµ ÇÑ´Ù.
ÅëÁ¦¿Í ÄÚ½º¸¦ ºÐ¸®Çؼ­ ¿î¿µÇÏ´Â ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇØ º¸ÀδÙ.
¿ÏÁÖÀÚ¿ë °£½ÄÀ» °ñÀÎÁöÁ¡ ¹Ù·Î µÚ¿¡¼­ ÁÖ´Ù º¸´Ï ¿ÏÁÖÀÚ¸¦ À§ÇÑ ½Ã°£°ú °ø°£ÀÌ ¾ø¾ú´Ù. »§°ú À½·á¸¦ ¹ÞÀ¸·¯ 5km, 10km¸¦ ´Þ·Á ¿Â °Ô ¾Æ´Ñµ¥, 5km¸¦ ½¬Áö ¾Ê°í ´Þ·Á ¿Â ³ª¿¡ ´ëÇÑ »ÑµíÇÔÀ» ´À³¥ Æ´µµ ¾ø°í °°ÀÌ ´Þ·Á ¿Â µ¿·áµé°ú ¿ÏÁÖ¸¦ ÀÚÃàÇÒ °ø°£µµ ¾ø¾ú´Ù.
°ñÀÎ ÁöÁ¡¿¡¼­ ÃÖ¼Ò 10m~20m Á¤µµ´Â °ø°£À» ºñ¿ö µÎ¾î¼­ Âü°¡ÀÚ°¡ ¿ÏÁÖÀÇ ±â»ÝÀ» °¡Áú ¼ö ÀÖ°Ô ÇßÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù.


¡áÁ¾ÇÕÆò°¡

´ëȸ ÁøÇàÀ¸·Î¸¸ º¸¸é ¿©´À ´ëȸ¿Í Å« Â÷ÀÌ ¾øÀÌ ÁøÇàµÇ¾ú´Ù.
»ç°í ¾øÀÌ ÁøÇàµÇ¾úÀ¸´Ï ³ª»Û ÆòÀ» ÇÒ Á¤µµ´Â ¾Æ´Ï¶ó »ý°¢ÇÑ´Ù.
Çà»ç ÁøÇàÇÏ´Â ÀÔÀå¿¡¼­´Â ¾à¼ÓµÈ ±â³äǰµµ ÁÖ°í ¾ÈÀüµµ ì±â°í ºñ¿ëµµ °í·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀº ÀÌÇØÇÑ´Ù. ±×·¡µµ ´Ù¸¥ ´ëȸµµ ¸¶Âù°¡ÁöÁö¸¸ ¾ÈÀü ¹®Á¦´Â °³¼±µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
±×¸®°í °ñÀÎ ÁöÁ¡¿¡ °ø°£À» ºñ¿ö µÎ¾î¼­ ¿ÏÁÖÇÏ´Â ¼ø°£ÀÇ ±âºÐÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ°Ô ¿î¿µÇØ ÁÖ¸é ÁÁ°Ú´Ù´Â ÀǰßÀ» µå¸°´Ù.

ÀÌ Æò°¡¿¡ ´ëÇØ Âù¼º 2¸í / ¹Ý´ë 0¸í / ´ñ±Û 0°³°¡ µî·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù.

[Âù¼º][¹Ý´ë][¼öÁ¤]

À̸§ : ºñ¹Ð¹øÈ£ : 


[1]

[Æò°¡Çϱâ]

[¸ñ·Ï]