Æò°¡º¸±â
[4/6]Á¦ 12ȸ ±âºê¾Ø ·¹À̽º |
Á¾ÇÕÆò±ÕÁ¡:
        
(8.0Á¡) |
À§ÀÇ ´ëȸ¿¡ Âü°¡ÇÏ¼Ì´Ù¸é ´ëȸ¸¦ Æò°¡ÇØÁֽʽÿÀ!
[Æò°¡Çϱâ] |
±¤¾È´ë±³°¡ ´Ù ÇÑ ´ëȸ
|
Âü°¡ÀÚ¸í
|
±èÁØ¿µ [2025/05/01 07:16:24]
|
Âü°¡Á¾¸ñ
|
10km |
Æò°¡Á¡¼ö
|
        
(7Á¡) |
¡áÁÁ¾Ò´ø Á¡
|
1. ºÎ»êÀÇ ·£µå¸¶Å© ±¤¾È´ë±³¸¦ ¶Û ¼ö ÀÖ´Ù.
2. Ç®ÄÚ½º, ÇÏÇÁÄÚ½º°¡ ¾ø°í 10kmÀÌÇϸ¸ ÀÖ¾î¼ ´ëȸ°¡ ±Ý¹æ ³¡³´Ù.
3. Âü°¡ºñ°¡ ±âºÎ°¡ µÈ´Ù.
4. Ƽ¼ÅÃ÷¿Í °¡¹æÀ» ÁØ´Ù.
5. °¡¼öµéÀÇ ¹«´ë¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
6. ¾ð´õ¾Æ¸Ó¿Í ÆÄ¿ö¿¡ÀÌµå ½ºÆù¼·Î ´Ù¸¥´ëȸº¸´Ù Áñ±æ°Å¸® ¸ÔÀ»°Å¸®°¡ ³´´Ù.
7. º¢²É ½ÃÁðÀ̶ó »ïÀͺñÄ¡ º¢²É, ¶Ù´Âµ¿¾È ¾öõ³ °æÄ¡¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
|
¡á¾Æ½¬¿î Á¡ |
1. Âü°¡ºñ°¡ »ó½ÂµÇ¾ú´Ù.
2. 8km, 10km´Â ÅëÇÕ½ÃŰ´Â°Ô ³ªÀ»°Í °°´Ù.
3. ´Þ¸®±â ºÕÀθ¸Å ±âºê¾Ø·¹À̽º¸¦ ½Ã¸®Áî·Î ¸¸µé¾î ±¤¾È´ë±³¹öÀü, ¿µµµ¹öÀü, µîÀ» ¸¸µé¸é ÁÁÀ»°Í °°´Ù.
4. ¸ÔÀ»°Å¸®°¡ Á¡Á¡ ÁÙ¾îµç´Ù.
5. ±â³äǰÀÌ Á¡Á¡ ÁÙ¾îµé°í Ä÷¸®Æ¼°¡ ÁÙ¾îµç´Ù.
6. ½ÃÀÛ Àü¿¡ mc°¡ ¸»ÀÌ ³Ê¹« ¸¹´Ù.
7. Âü°¡ÀÚ¼ö°¡ °è¼Ó ´Ã´Ù°¡ ±¤¾È´ë±³°¡ ¹«³ÊÁú°Í °°´Ù.¤¾¤¾
8. ¿Ê»çÀÌÁî°¡ 115°¡ ¾ø´Ù.
|
¡áÁ¾ÇÕÆò°¡ |
Àü±¹ À¯ÀϹ«ÀÌÇÑ ´ëȸÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¹°°¡¶§¹®ÀÎÁö, ¹«¾ù¶§¹®ÀÎÁö Á¡Á¡ Ä÷¸®Æ¼°¡ ÁÙ¾îµç´Ù.
¸¶¶óÅæ ºÕÀθ¸Å Âü°¡ÀÚ°¡ ¸¹¾ÆÁö´Â ¸¸Å ´õ ½Å°æ›§À¸¸é ÇÏ´Â ´ëȸÀÌ´Ù.
Á¤¼®ÀûÀÎ ¸¶¶óÅæ´ëȸÀ̱⺸´Ù ÃàÁ¦°°Àº ºÐÀ§±âÀÌ´Ù.
¸¶¶óÅæÀ¸·Î °¥Áö ÃàÁ¦·Î °¥Áö Á¤Çؼ ÇϳªÀÇ ±æÀ» ã¾ÒÀ¸¸é ÇÑ´Ù.
´ëüÀûÀ¸·Î ¸¸Á·ÇÑ´Ù.
|
|
ÀÌ Æò°¡¿¡ ´ëÇØ Âù¼º 1¸í / ¹Ý´ë 0¸í / ´ñ±Û 0°³°¡ µî·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù. |
[Âù¼º][¹Ý´ë][¼öÁ¤]
|
|
|
´çÀÏ ³¯¾¾ ÁÁ°í ºä°¡ ÁÁ¾Ò´ø ´ëȸ
|
Âü°¡ÀÚ¸í
|
¹èÁøÈ¯ [2025/04/21 11:17:19]
|
Âü°¡Á¾¸ñ
|
10km |
Æò°¡Á¡¼ö
|
        
(9Á¡) |
¡áÁÁ¾Ò´ø Á¡
|
1. ÀÇ¹Ì ÀÖ´Â ±âºÎ ¸¶¶óÅæ
Âü°¡ºñ Àü¾×ÀÌ »çȸÀû µ¹º½ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ¾ÆÀ̵é°ú û¼Ò³âÀ» À§ÇØ ±âºÎµÅ¼, ´Þ¸®´Â °Í ÀÚü°¡ ÁÁÀº ÀÏÀÌ µÆ´Ù´Â Á¡ÀÌ °¡Àå Å« ÀåÁ¡!
2. ¾Æ¸§´Ù¿î ÄÚ½º
º¤½ºÄÚ ¡æ ±¤¾È´ë±³ ¡æ ±¤¾È¸® ÇØ¼ö¿åÀå ÄÚ½º ´ö¿¡ ´Þ¸®¸é¼ ºÎ»ê ¹Ù´Ù dz°æÀ» Á¦´ë·Î Áñ±æ ¼ö ÀÖ¾úÀ½.
3. Âü°¡ÀÚ ÇýÅà ǪÁü
¾ð´õ¾Æ¸Ó ±â´É¼º Ƽ¼ÅÃ÷¶û ½ºÆ÷Ã÷¹é, ¿ÏÁÖ ¸Þ´Þ, ¸ð¹ÙÀÏ ±â·ÏÁõ µî ´Ù¾çÇÑ ±ÂÁî Á¦°ø.
4. ´Ù¾çÇÑ ºÎ´ë Çà»ç
¹ÂÁö¼Ç °ø¿¬, üÇè ºÎ½º, À̺¥Æ® µî ´Þ¸®±â ¿Ü¿¡µµ Áñ±æ ¿ä¼Ò°¡ ¸¹¾Æ¼ °¡Á· ´ÜÀ§³ª Ä£±¸¶û ¿Íµµ Àç¹ÌÀÖ¾úÀ½. ´Ü¼øÇÑ ¸¶¶óÅæÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÃàÁ¦Ã³·³ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ºÐÀ§±â.
|
¡á¾Æ½¬¿î Á¡ |
1. Âü°¡ÀÚ ¼ö °ú¹Ð·Î ÀÎÇÑ È¥Àâ
Âü°¡ÀÚ°¡ 2¸¸ ¸íÀ̳ª µÇ´Ù º¸´Ï Ãâ¹ß ÁöÁ¡À̳ª ÁÖ¿ä ÄÚ½º¿¡¼ ºÕºöÀÌ ½ÉÇÔ
ƯÈ÷ Ãʹݿ¡ ³Ê¹« ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ¸ô·Á¼ ÆäÀ̽º Á¶ÀýÀÌ ¾î·Æ°Å³ª, Ãæµ¹ À§Çè ÀÖÀ½.
2. ´ë±â ½Ã°£ & ÁøÇà ½Ã°£
¹°Ç° º¸°ü, Âü°¡ÀÚ Ãâ¹ß, ±â³äǰ ¼ö·É µî¿¡¼ ÁÙÀÌ ±æ¾î ´ë±â ½Ã°£ÀÌ Á¶±Ý ±æ¾úÀ½
3. ±Þ¼ö´ë ºÎÁ·
10km¸¦ ¶Ù¾ú´Âµ¥ ±Þ¼ö´ë°¡ ºÎÁ·Çϰųª À§Ä¡°¡ ¸Ö´Ù°í »ý°¢ÇÔ.(7, 8km ÁöÁ¡¿¡¼ ù ±Þ¼ö´ë)
|
¡áÁ¾ÇÕÆò°¡ |
³ª´®°ú ½ºÆ÷Ã÷°¡ ¸¸³ ¶æ±íÀº ¸¶¶óÅæ. ÀÛÁö¸¸ ¾Æ½¬¿î Á¡À» °³¼±ÇÑ´Ù¸é, ´©±¸¿¡°Ô³ª ÃßõÇÒ ¸¸ÇÑ Çà»ç!(Àú´Â ³»³â¿¡µµ °©´Ï´Ù.)
|
|
ÀÌ Æò°¡¿¡ ´ëÇØ Âù¼º 0¸í / ¹Ý´ë 0¸í / ´ñ±Û 0°³°¡ µî·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù. |
[Âù¼º][¹Ý´ë][¼öÁ¤]
|
|
|
Ãʹݺ´¸ñÀÌ ¸Å¿ì ½ÉÇÑ ´ëȸ
|
Âü°¡ÀÚ¸í
|
±èÁؼ® [2025/04/16 01:42:07]
|
Âü°¡Á¾¸ñ
|
10km |
Æò°¡Á¡¼ö
|
        
(7Á¡) |
¡áÁÁ¾Ò´ø Á¡
|
´ëȸÀÇ ¼º°Ýº¸´Ù´Â ±âºÎ¹®ÈÈ®»êÀ» À§ÇÑ Ä·ÆäÀÎ ¼º°ÝÀÌ °ÇÑ À̺¥Æ®ÀÔ´Ï´Ù.
½Ã¿øÇÏ°Ô ÅëÁ¦µÈ ±¤¾È´ë±³¸¦ ´Þ¸± ¼ö ÀÖ´Â µ¶Æ¯ÇÑ °æÇèÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
¡á¾Æ½¬¿î Á¡ |
ÃʹÝÀÇ º´¸ñÀÌ ¸Å¿ì ½ÉÇØ¼ ¾ÈÀü»ç°íÀÇ ¿ì·Á°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ä·ÆäÀÎ ¼º°ÝÀÌ °ÇÑ À̺¥Æ®ÀÌ´Ùº¸´Ï ´Þ¸®´Ù°¡ Áß°£Áß°£ »çÁøÂï´Â »ç¶÷µéÀÌ °©ÀÚ±â Á¤ÁöÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹À¸´Ï ÁÖÀÇÇØ¾ßÇÕ´Ï´Ù.
ÇâÈÄ¿¡´Â »çÁøÂï´Â °ø°£À» µû·Î ÁÖ·Î ³¡¿¡ ¸¶·ÃÇØ¼ ¾ÈÀüÇÏ°Ô ¿î¿µµÇ¾úÀ¸¸é ÇÕ´Ï´Ù.
|
¡áÁ¾ÇÕÆò°¡ |
±¤¾È´ë±³ À§¸¦ ´Þ¸®¸é¼ ¾Æ¸§´Ù¿î dz°æÀ» Áñ±â´Â µ¶Æ¯ÇÑ °æÇèÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
³¡³ª°í ÁøÇàµÇ´Â °ø¿¬µµ ³ª¸§ Èï¹Ì·Ó±¸¿ä.
ºÎ»ê¿¡¼ Áñ°Å¿î ÇϷ縦 º¸³Â½À´Ï´Ù.
|
|
ÀÌ Æò°¡¿¡ ´ëÇØ Âù¼º 0¸í / ¹Ý´ë 0¸í / ´ñ±Û 0°³°¡ µî·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù. |
[Âù¼º][¹Ý´ë][¼öÁ¤]
|
|
|
±¤¾È´ë±³À§¸¦ ´Þ¸®´Âµ¥ ¿Ïº®ÇÑ ±³ÅëÅëÁ¦
|
Âü°¡ÀÚ¸í
|
±èÀÎÅ [2025/04/07 04:10:58]
|
Âü°¡Á¾¸ñ
|
10km |
Æò°¡Á¡¼ö
|
        
(10Á¡) |
¡áÁÁ¾Ò´ø Á¡
|
Áַο¡´Â óÀ½ºÎÅÍ ³¡±îÁö Â÷·®À» ÇÑ´ëµµ º¼¼ö ¾ø´Â ¿Ïº®ÇÑ ±³ÅëÅëÁ¦.
ÁÖ·Î ±Þ¼ö¿Í °ñÀÎÈÄ¿¡ ³ª´²ÁÖ´Â ÆÄ¿ö¿¡À̵å ÀÌ¿ÂÀ½·á.
Æò¼Ò¿¡ ´Þ¸±¼ö ¾ø´Â ±¤¾È´ë±³ À§¸¦ ´Þ¸±¼ö ÀÖ´Ù´Â ½Ã¿ø »óÄèÇÔ.
¿ÏÁÖÈÄÀÇ ¾ÆÀ̵¹±×·ìÀÇ °ø¿¬±îÁö.
|
¡áÁ¾ÇÕÆò°¡ |
¸Å³â Âü°¡Çϰí ÀÖÁö¸¸ À̹ø ±¤¾È´ë±³¸¦ ´Þ¸®´Â ±âºê¾Ø·¹À̽º°¡ °¡Àå ¿Ïº®¿¡ °¡±î¿î ´ëȸ¶ó »ý°¢µÇ°í ¾ÕÀ¸·Îµµ °è¼Ó Âü°¡ÇϰÚÀ½.
|
|
ÀÌ Æò°¡¿¡ ´ëÇØ Âù¼º 0¸í / ¹Ý´ë 0¸í / ´ñ±Û 0°³°¡ µî·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù. |
[Âù¼º][¹Ý´ë][¼öÁ¤]
|
|
|
±³ÅëÅëÁ¦°¡ Àß µÈ ´ëȸ
|
Âü°¡ÀÚ¸í
|
ȲÁØÇÏ [2025/04/07 08:30:34]
|
Âü°¡Á¾¸ñ
|
10km |
Æò°¡Á¡¼ö
|
        
(7Á¡) |
¡áÁÁ¾Ò´ø Á¡
|
Á¦¸ñ°ú °°ÀÌ ±³ÅëÅëÁ¦°¡ ÁÁ¾Ò°í
ÀÇÀǰ¡ ±âºÎ ·¹À̽º µíÀÌ Âü°¡Àڵ鵵 ¸ðµÎ ÈÀÌÆÃÀÖ°í ¼±ÇÑ ºÐÀ§±â ¼Ó¿¡¼ ÁøÇàµÊ
¹«¾ùº¸´Ùµµ ±¤¾È´ë±³¸¦ ´Þ¸± ¼ö ÀÖ¾ú´Ü Á¡ÀÌ ¸Å¿ì ¸Å·ÂÀÖÀ½.
|
¡á¾Æ½¬¿î Á¡ |
¾Æ¹«·¡µµ Â÷·® µµ·Î¸¦ ´Þ¸®´Â ´ëȸ´Ù º¸´Ï ¾÷Èú 2¹øÀÌ ³Ê¹« Èûµë.
|
¡áÁ¾ÇÕÆò°¡ |
ÀüüÀûÀ¸·Î ¸¸Á·½º·¯¿ò
|
|
ÀÌ Æò°¡¿¡ ´ëÇØ Âù¼º 0¸í / ¹Ý´ë 3¸í / ´ñ±Û 0°³°¡ µî·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù. |
[Âù¼º][¹Ý´ë][¼öÁ¤]
|
|
|
|
|