Æò°¡º¸±â
[9/22]Á¦6ȸ ÇѼº¹éÁ¦¸¶¶óÅæ ´ëȸ |
Á¾ÇÕÆò±ÕÁ¡:
(8.6Á¡) |
À§ÀÇ ´ëȸ¿¡ Âü°¡ÇÏ¼Ì´Ù¸é ´ëȸ¸¦ Æò°¡ÇØÁֽʽÿÀ!
[Æò°¡Çϱâ] |
½Î°í °¡±î¿ì´Ï ÁÁÀº´ëȸ
|
Âü°¡ÀÚ¸í
|
ÀÌâÇå [2019/10/08 06:41:46]
|
Âü°¡Á¾¸ñ
|
5km |
Æò°¡Á¡¼ö
|
(7Á¡) |
¡áÁÁ¾Ò´ø Á¡
|
Àú·ÅÇÑ Âü°¡ºñ
¸¹Àº°æÇ°
dz¼ºÇÑ ¸Ô°Å¸®¿Í ¸·°É¸®
|
¡á¾Æ½¬¿î Á¡ |
ÄÚ½º°¡ ³Ê¹«Á¼°í ÅëÁ¦°¡ Àß ¾ÈµÅ¼ Âü°¡Àڵ鳢¸® Ãæµ¹ÇÒ»·ÇÑ Àå¸é ´Ù¼ö¸ñ°Ý
´ëȸ ÈÄ Çà»ç ÁøÇàÀÌ ¹ÌÈí(30¹ø »Ì¾Æ¾ß ³ª¿À´Â ´ç÷ÀÚ)
|
|
ÀÌ Æò°¡¿¡ ´ëÇØ Âù¼º 0¸í / ¹Ý´ë 0¸í / ´ñ±Û 0°³°¡ µî·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù. |
[Âù¼º][¹Ý´ë][¼öÁ¤]
|
|
|
±¸´ëȸÀÇ Á¤¼®~
|
Âü°¡ÀÚ¸í
|
Ȳ¹®¿¬ [2019/10/08 06:37:41]
|
Âü°¡Á¾¸ñ
|
5km |
Æò°¡Á¡¼ö
|
(9Á¡) |
¡áÁÁ¾Ò´ø Á¡
|
- ¼ÛÆı¸ ´ëȸ¶ó¼ ±¸¹ÎµéÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª¿Í¼ ¾î¿ì·¯Áö´Â ´À³¦ÀÌ¿´½À´Ï´Ù.
- Àú·ÅÇÑ Âü°¡ºñ¿¡ ºñÇؼ Ƽ¼ÅÃ÷ ÀçÁú ¿ì¼öÇß°í, ±â·ÏÁõ, ¸Þ´Þ µî ÁÖ¾îÁö´Â ÇýÅÃÀÌ ±²ÀåÀÌ ¸¹¾Æ¼ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù.
- °£½Ä, ¼øµÎºÎ, ¸·°É¸®µµ ¸ðÀÚ¶ó ½Ò±îÁö Á༠¿ª´ë Âü°¡Çß´ø ´ëȸÁß¿¡ °¡Àå dz¼ºÇß´ø ¸¶¶óÅæ ´ëȸ¶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
- ¾È³» Ã¥ÀÚ¿¡ Âü°¡ÀÚ¿Í ¼Ò¼ÓÀ» ¸ðµÎ ¸®½ºÆ®ÈÇÑ Á¡Àº ƯÀÌÇß°í, ¾Æ´Â »ç¶÷µé ã´Â Àç¹Ì°¡ ½ò½òÇß½À´Ï´Ù.
- ²Ï ¸¹Àº Àοø¼ö¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ´ëȸ ÁøÇàÀÌ ¸Å²ô·¯¿ü½À´Ï´Ù.
- ¿Ã¸²ÇÎ °ø¿ø ÆòÈÀÇ ±¤ÀåÀ̶ó´Â ³ÐÀº °÷¿¡¼ ÁøÇàÇؼ È¥¶õ½º·´Áö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù.
|
¡á¾Æ½¬¿î Á¡ |
- Áß°£Áß°£ ÄÚ½º°¡ ³Ê¹« Á¼¾Æ¼ Âü°¡Àڵ鳢¸® ºÎµúÈú ¿°·Á°¡ ¸¹¾Ò°í, ÀÚÀü°Å ÅëÁ¦°¡ ¾ÈµÇ¼ À§ÇèÇß½À´Ï´Ù.
- °¡´Â ±æ°ú µ¹¾Æ¿À´Â ±æÀÌ °ãħ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ±æÀÌ Á¼¾Æ¼ ÀÌ ¿ª½Ã ºÎµúÈú À§ÇèÀÌ ¸¹¾Æº¸¿´½À´Ï´Ù.
- ÄÚ½º°¡ ¿À¸£¸·, ³»¸®¸·ÀÌ ²Ï ½ÉÇߴµ¥ ±¸¹ÎµéÀÌ ÁÖ·Î Âü¿©ÀÚÀθ¸Å ³À̵µ°¡ ³·Àº ÄÚ½º¸¦ ¼±Á¤ÇßÀ¸¸é ÇÏ´Â ¾Æ½¬¿òÀÌ ³²½À´Ï´Ù.
|
¡áÁ¾ÇÕÆò°¡ |
- ±¸´ëȸ°¡ °¡¼ººñ°¡ ´ëü·Î ÁÁÀ½¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í, ¼ÛÆı¸ ÇѼº¹éÁ¦¸¶¶óÅæÀº ´õ¿í »óÇ°ÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í Áñ°Ì°Ô Âü°¡Çß´ø ´ëȸ °°½À´Ï´Ù. ¸Å³â Âü¼®ÇÒ Àǻ簡 ÀÖ½À´Ï´Ù.
- ´Ù¸¸, Âü¼® Àοø¼ö¿¡ ºñÇØ ÄÚ½º°¡ ´Ù¼Ò Á¼¾Ò´ø °ÍÀÌ ¾Æ½¬¿òÀÌ ³²½À´Ï´Ù. ¼ÛÆı¸ÀÇ ³ÐÀº ´ë·ÎÀÇ ÀÌÁ¡À» È°¿ëÇؼ ÄÚ½º¸¦ ¼±Á¤ÇÏ¸é ¿Ïº®ÇÑ ´ëȸ·Î °Åµì³¯ °ÍÀ̶ó°í º¾´Ï´Ù.
|
|
ÀÌ Æò°¡¿¡ ´ëÇØ Âù¼º 0¸í / ¹Ý´ë 0¸í / ´ñ±Û 0°³°¡ µî·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù. |
[Âù¼º][¹Ý´ë][¼öÁ¤]
|
|
|
¾ÈÁ¤Àû ´ëȸ¿î¿µ
|
Âü°¡ÀÚ¸í
|
¿Àâ¹Î [2019/10/08 04:51:01]
|
Âü°¡Á¾¸ñ
|
ÇÏÇÁÄÚ½º |
Æò°¡Á¡¼ö
|
(9Á¡) |
¡áÁÁ¾Ò´ø Á¡
|
1. Ÿ ´ëȸ ´ëºñ ±¸°£¸¶´Ù ´õ ÀÚÁÖ ¼¾¼ ¹× ¼ö±â ±â·ÏÀÚµéÀ» ¹èÄ¡½ÃÅ´.
Á¤È®ÇÑ ´ëȸ ±â·Ï ÃøÁ¤ ¹× ºÎÁ¤ ¹æÁö¸¦ À§ÇØ ÁغñÇÑ ³ë·ÂÀÌ ¿³º¸¿´´Ù.
2. ´ëȸ ±Ô¸ð ´ëºñ ÀÚ¿ø ºÀ»çÀÚµéÀ» ¸¹ÀÌ ¹èÄ¡½ÃÄÑ ÀÚÄ© Çò°¥¸± ¼ö ÀÖ´Â
±¸°£¿¡¼ ÁÖ·Î ¾È³»°¡ È®½ÇÇؼ ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î ´Þ¸².
3. <1.5¸¸¿ø/5Km, 2.5¸¸¿ø/10Km, ÇÏÇÁ> Âü°¡ºñ°¡ Àú·ÅÇÑ °Í¿¡ ºñÇØ ºê·£µå Ƽ¼ÅÃ÷(Çʶó)¸¦
Á¦°øÇÔÀ¸·Î¼ Çü½ÄÀûÀÎ(³ëºê·£µå) ±â³äÇ°À» Å»ÇÇÇØ Æò¼Ò¿¡µµ ÀÔÀ»¸¸ÇÑ Ä÷¸®Æ¼¶ó ÀλóÀûÀ̾úÀ½.
¶ÇÇÑ ¿ÏÁÖ ±â³äÇ°À¸·Î ½ÒÀ» Áö±ÞÇÏ¿©, °¡Á·´ÜÀ§·Î ¿Â Âü°¡ÀÚµéÀº ´õ È£ÀÀÀÌ ÁÁ¾ÒÀ½.
4. Á¾¸ñº°·Î ÀûÁö ¾ÊÀº ¾×¼öÀÇ »óÇ°±ÇÀ» ½Ã»óÀ¸·Î °É¾î, ¶°µ¹ÀÌ ´ëȸ°¡ ¾Æ´Ñ ½Ç·ÂÀڵ鵵 ´ë°Å Âü¿©ÇÏ¿©
¼ÒÀ§ \'ºóÁý\' ÀÌ ¾Æ´Ñ ´ëȸ ¼öÁØÀÌ ³ô¾ÒÀ½.
5. ¸¶¶óÅæ ´ëȸ¿¡ Àͼ÷ÇÏÁö ¾ÊÀº Âü°¡ÀÚµéÀ» À§ÇØ È¨ÆäÀÌÁö¿¡ \'Âü°¡ÀÚ À¯ÀÇ»çÇ×\'¿¡ ÀÚ¼¼È÷ ±âÀçÇÔÀ¸·Î¼ Âü°¡ÀÚ ¹è·Á.
6. Ÿ ´ëȸº¸´Ù ±Þ¼ö´ë ÀÚ¿øºÀ»çÀÚµéÀÇ ÀÀ¿øÀÌ ºû³µÀ½.
7. ºñ°¡ ºÎ½½ºÎ½½ ³»·È±â¿¡ ÀÚÀü°Å ¹× º¸ÇàÀÚ°¡ ¾ø¾î ¸¶À½ ³õ°í ´ëȸ ÀÓÇÔ.
|
¡á¾Æ½¬¿î Á¡ |
1. ÄÚ½º Áß ¾ð´öÀ¸·Î ¾Ç¸í³ôÀº \'¾ÆÀÌÀ¯ °í°³\'°¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ¾î °³ÀÎ PB(±â·Ï)¸¦ ¼¼¿ì±â¿¡´Â ´Ù¼Ò ºÎ´ã½º·¯¿ò.
2. ½Ã»óÀ» ¸¶¹«¸® ÇÏ°í ±â³äÇ° Ãß÷½Ã ³Ê¹« ½Ã°£ÀÌ ¿À·¡ ¼Ò¿äµÈ Á¡.
(¿ìõÀ¸·Î ÀÎÇØ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ÀÏÂï Áý¿¡ µ¹¾Æ°¬±â ¶§¹®¿¡ ¹ÌÃß÷ ¹øÈ£°¡ ¸¹ÀÌ ³ª¿Í ±â´Ù¸®´Â »ç¶÷µéÀÇ ¼Ò¿ä½Ã°£ÀÌ Å)
|
¡áÁ¾ÇÕÆò°¡ |
¸Å³â ÁøÇàÇÏ¿© 6ȸ° ÁøÇàÇØ¿Â °ÍÀ¸·Î º¸¾Æ
Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ´ëȸ°¡ Àß Â¥¿©Á®ÀÖ°í ÅëÁ¦°¡ µÈ´Ù´Â ´À³¦À» ¹Þ¾ÒÀ½.
ȨÆäÀÌÁö¸¦ ´Ü±âÀûÀ¸·Î °³¼³ÇÏÁö ¾Ê°í °ø½Ä ȨÆäÀÌÁö·Î °è¼Ó ¿î¿µÇÔÀ¸·Î¼
´ëȸ ±â·ÏÀ̳ª ½Ã»óÀÚµéÀÇ È÷½ºÅ丮¸¦ ¾ðÁ¦³ª È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ¾î
¹Ý¦ °³ÃÖÇÏ°í »ç¶óÁö´Â ´ëȸ¿¡ ¹ÝÇØ Ä÷¸®Æ¼ ÀÖ´Â ´ëȸ·Î ¹ßÀü °¡´É¼º ³ôÀ½
|
|
ÀÌ Æò°¡¿¡ ´ëÇØ Âù¼º 0¸í / ¹Ý´ë 0¸í / ´ñ±Û 0°³°¡ µî·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù. |
[Âù¼º][¹Ý´ë][¼öÁ¤]
|
|
|
ºñ°¡ ¿À´Â Áß¿¡µµ ³ª¸§ Áú¼ÀÖ´Â ´ëȸ
|
Âü°¡ÀÚ¸í
|
±èµ¿¼® [2019/10/08 02:03:22]
|
Âü°¡Á¾¸ñ
|
10km |
Æò°¡Á¡¼ö
|
(9Á¡) |
¡áÁÁ¾Ò´ø Á¡
|
ºñ°¡ ¿À´Â ½Ò½ÒÇÑ ³¯¾¾¿¡µµ ³ª¸§ Áú¼ÀÖ°Ô ÁøÇàµÇ´Â ´ëȸ¶ó¼ ÀλóÀûÀ̾ú½À´Ï´Ù.
Â÷·®¿¡ ´ëÇÑ ÅëÁ¦°¡ ¾ø´Â ÄÚ½º¶ó Æò¼Ò¿¡ ÈÆ·ÃÄÚ½º·Îµµ ³ª¸§ È°¿ë°¡´ÉÇÑ ÄÚ½º¸¦ ¾Ë°ÔµÅ ³Ê¹« ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù.
|
¡á¾Æ½¬¿î Á¡ |
ÀϺα¸°£ÀÌ Çù·Î¶ó 5km °È±â Âü°¡ÇϽźаú 10km ÀÌ»ó ÄÚ½º¸¦ ´Þ¸®½Ã´Â ºÐµé°ú °È±â¿¡ Âü¿©ÇÑ ¾Æµ¿ Ãæµ¹ »ç°í¿¡ ´ëÇÑ ¿°·Á°¡ µË´Ï´Ù.
|
¡áÁ¾ÇÕÆò°¡ |
ÇÑ° ¼öº¯°ø¿ø°ú ¿Ã¸²ÇÈ°ø¿øÀÇ Á¶È·Î¿òÀÌ ºû³ ´ëȸ&ÄÚ½º¿´½À´Ï´Ù.
°¨»çÇÕ´Ï´Ù.
|
|
ÀÌ Æò°¡¿¡ ´ëÇØ Âù¼º 0¸í / ¹Ý´ë 0¸í / ´ñ±Û 0°³°¡ µî·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù. |
[Âù¼º][¹Ý´ë][¼öÁ¤]
|
|
|
Áö¿ª ÁֹεéÀÌ Áñ°Ì°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ¾ú´ø ´ëȸ
|
Âü°¡ÀÚ¸í
|
ÀÓ¼ÒÁø [2019/10/08 01:08:32]
|
Âü°¡Á¾¸ñ
|
5km |
Æò°¡Á¡¼ö
|
(8Á¡) |
¡áÁÁ¾Ò´ø Á¡
|
5Kµµ ÀÖ¾î¼ °¡Á·, Ä£±¸µéÀÌ ¸ð¿© ÇÔ²² Áñ°Ì°Ô ¶Ù´Â ¸ð½ÀÀÌ º¸±â ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù.
5Kµµ ±â·ÏÇØÁÖ¾î¼ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù.
¸Ô°Å¸®, ¸Þ´Þ, ½Ò °æÇ° Ãß÷ µî ´ëȸ ³¡³ µÚ Áñ±æ°Å¸®°¡ ¸¹¾Æ¼ Àç¹Õ¾ú½À´Ï´Ù.
|
¡á¾Æ½¬¿î Á¡ |
ÀÚÀü°Å·Î ÅëÁ¦ÇÒ ¶§, Á¶±Ý À§ÇèÇغ¸¿´½À´Ï´Ù.
(´Þ¸± ¶§ ¹Ý´ë¹æÇâ¿¡¼ ¾Ë¸²¼Ò¸® ¾øÀÌ ÀÚÀü°Å°¡ ¿Í¼ ±ô¦ ³î¶÷)
ºñ¿À´Â³¯ÀÌ¿©¼ ±×·±Áö ÁøÇàÀÌ Á¶±Ý ¾î¼ö¼±Çغ¸¿´½À´Ï´Ù.
|
¡áÁ¾ÇÕÆò°¡ |
°¡Á·, Ä£±¸µé³¢¸® °¡º±°Ô Áñ±æ¼ö ÀÖ´Â ´ëȸ¿´½À´Ï´Ù!
|
|
ÀÌ Æò°¡¿¡ ´ëÇØ Âù¼º 1¸í / ¹Ý´ë 0¸í / ´ñ±Û 0°³°¡ µî·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù. |
[Âù¼º][¹Ý´ë][¼öÁ¤]
|
|
|
|
|