Æò°¡º¸±â
[9/27]Á¦17ȸ G¹ë¸® ³ØŸÀ̸¶¶óÅæ |
Á¾ÇÕÆò±ÕÁ¡:
(9.0Á¡) |
À§ÀÇ ´ëȸ¿¡ Âü°¡ÇÏ¼Ì´Ù¸é ´ëȸ¸¦ Æò°¡ÇØÁֽʽÿÀ!
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±¸·ÎµðÁöÅÐ Á÷ÀåÀÎÀ̶ó¸é ³ª°¡±â ÁÁÀº ´ëȸ!
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Âü°¡ÀÚ¸í
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¹Ú´ÙÀ± [2019/10/08 02:10:34]
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5km |
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(8Á¡) |
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±¸·ÎµðÁöÅдÜÁö¿ªÀÇ ±Ý¿äÀÏ ¾Æħ ´ëȸ ¹«·á¿¡ ³ØŸÀÌ°¡ Çʼö¶ó°í Çؼ ¿ùÂ÷¸¦ ³»°í
³ª°¡º¸¾Ò´Ù. ±Ý¿äÀÏ À̾ ·¯³ÊµéÀº ¸¹¾Ò°í, ´Üü·Î³ª¿Â Á÷ÀåÀÎ Áö¿ªÁÖ¹Îµé µµ ¸¹¾Ò´Ù. ƯÀÌÇÑ»óµµ ¸¹°í °æÇ°Ãßõµµ ǪÁüÇÏ°Ô ÇÏ¿© ´ëȸ°¡ ³¡³ªµµ ¹ß±æÀ» ¸ø¸ØÃß´Â ´ëȸ¿´´Ù. ÄÚ½º´Â ȸ»ç°Ç¹°µéÀÇ µµ·Î¸¦ ¶Ù´Â ÄÚ½º¿´´Ù. ¿ì¸®È¸»ç¾ÕÀ» ¸¶¶óÅæÇÏ·¯ ¶Ù´Ï ±âºÐÀÌ ÀÌ»óÇßÁö¸¸ ³¯¾¾°¡ ´õ¿ö ±×·±»ý°¢µµ ¾Èµé¾ú´Ù. ±Þ¼ö½Ã¼³µµ Àß µÇ¾ú°í ±³ÅëÅëÁ¦µµ Àß µÇ¾ú´Ù.
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¾Æ¹«·¡µµ ȸ»ç°Ç¹°µé »çÀÌ¿¡¼ ÇÏ´Â ´ëȸ¶ó ¹Î¿øÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î¿Â°Å°°´Ù. ÁøÇàÀںеµ ¾ó¸¥ ÁøÇàÇÏ·ÁÇϼ̰í (¼ø¹ß·Â ÃÖ°í) ¾÷¹«½Ã°£À̶ó Â÷µéµµ »ç¶÷µµ Áö³ª°¡±â ¹Ù»Û °÷¿¡¼ ½ÃÀÛÇØ Á¤½Å¾ø¾ú´Ù. ±×¸®°í ´ëȸ ½ÃÀۺκаú ³¡³ª´Â ºÎºÐÀÌ ´Þ¶ó¼ ¶Ù´Ù°¡ ´çȲÇß´Ù. 5K°¡ ´Ù ä¿öÁöÁöµµ ¾Ê´Â µµ·Î¿¡¼ ³¡ÀÌ ³ª¼ ´Ù¶Ù°í ´Ù½Ã ½ºÅ¸Æ® Á¡À¸·Î °É¾î°¡¾ßÇß´Ù.
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·¯³ÊÀÇ ÀÔÀå¿¡¼´Â Àç¹Õ¾ú½À´Ï´Ù. ³ØŸÀ̸¦ ¸Å°í ´Þ¸®´Â°Íµµ ½Å¼±Çß´Ù.
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Âü°¡ÀÚ¸í
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ÀÌÁ¤Èñ [2016/10/03 02:48:52]
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Âü°¡Á¾¸ñ
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5km |
Æò°¡Á¡¼ö
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(10Á¡) |
¡áÁÁ¾Ò´ø Á¡
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- ǪÁüÇÑ °æÇ° : °æÇ° ¼öµµ ¸¹¾ÒÁö¸¸ ¼¼Å¹±â, ÀÚÀü°Å µîÀÇ °í±Þµµ ÀÖ¾ú°í,
´ëÇü ȸ鿡 ¹øÈ£ Ç¥°¡ Àß º¸¿´À½. (±×³É ¼¼ ±¸°æ¸¸ Çصµ Àç¹ÌÀÖ¾úÀ½).
- ÀûÀýÇÑ ±³ÅëÅëÁ¦: °æÂû`ÅëÁ¦ µµ¿ì¹ÌÀÇ ÃæºÐÇÑ ¹èÄ¡·Î, µðÁöÅÐ ´ÜÁö¸¦
ÆòÀÏ10½Ã ¹Ý¿¡ ´Þ¸®´Â µ¿¾È¿¡µµ Æí¾ÈÇßÀ½.
- ±Þ¼ö°¡ ÃæºÐÇÑ Á¡
- ±â³äÇ°ÀÎ ¹°Åë¿¡ ´ëȸ¸í, Àå¼Ò µîÀÌ »õ°ÜÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù (Âü°¡ÇÑ ¼ø°£µéÀÌ ¾ÕÀ¸·Îµµ
°è¼Ó ¹®µæ ¹®µæ »ý°¢³¯ °Í °°½À´Ï´Ù).
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¾Æ½¬¿î Á¡? Çϳªµµ ¾ø´Â °Í °°½À´Ï´Ù.
- ÁÖÃÖÃøÀº µµ½ÉÀÇ Á¼Àº °ø°£À» ÃÖ´ëÇÑ È¿À²ÀûÀ¸·Î È°¿ëÇÏ¿© ÁøÇàÇÏ¿´´Ù°í º¾´Ï´Ù.
- Á÷ÀåÀÎ, ÁÖ¹Î, ´Þ¸®±â¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÀϹÝÀÎ,
¸ðµç Âü°¡ÀÚ°¡ ³ØŸÀÌ ÈÖ³¯¸®¸ç ¿½ÉÈ÷ ¶Ù¾ú½À´Ï´Ù.
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¡áÁ¾ÇÕÆò°¡ |
ÀÛÀº ´ëȸ¿´½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ±¸·Î±¸ µðÁöÅдÜÁö
Áß¼Ò±â¾÷ÀÇ °ÇÑ ¿ªµ¿¼ºÀÌ ´À²¸Áö´Â ´ëȸ,
³ØŸÀ̸¦ ÅëÇÏ¿© ¸ðµç Âü°¡ÀÚ¸¦ µû¶æÇÏ°Ô Çϳª·Î ¾Æ¿ì¸£°Ô ÇÑ
±âºÐ ÁÁÀº ´ëȸ¶ó »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
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ÀÌ Æò°¡¿¡ ´ëÇØ Âù¼º 2¸í / ¹Ý´ë 0¸í / ´ñ±Û 0°³°¡ µî·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù. |
[Âù¼º][¹Ý´ë][¼öÁ¤]
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