Æò°¡º¸±â

[¸ñ·Ï]

[9/27]Á¦17ȸ G¹ë¸® ³ØŸÀ̸¶¶óÅæ
Á¾ÇÕÆò±ÕÁ¡: (9.0Á¡)

À§ÀÇ ´ëȸ¿¡ Âü°¡ÇÏ¼Ì´Ù¸é ´ëȸ¸¦ Æò°¡ÇØÁֽʽÿÀ!

[Æò°¡Çϱâ]

±¸·ÎµðÁöÅÐ Á÷ÀåÀÎÀ̶ó¸é ³ª°¡±â ÁÁÀº ´ëȸ!

Âü°¡ÀÚ¸í

¹Ú´ÙÀ± [2019/10/08 02:10:34]

Âü°¡Á¾¸ñ

5km

Æò°¡Á¡¼ö

(8Á¡)

¡áÁÁ¾Ò´ø Á¡

ȸ»ç °Ç¹° ¿¡ Æ÷½ºÅ͸¦ º¸°í ³ª°¡°Ô µÈ ´ëȸ
±¸·ÎµðÁöÅдÜÁö¿ªÀÇ ±Ý¿äÀÏ ¾Æħ ´ëȸ ¹«·á¿¡ ³ØŸÀÌ°¡ Çʼö¶ó°í Çؼ­ ¿ùÂ÷¸¦ ³»°í
³ª°¡º¸¾Ò´Ù. ±Ý¿äÀÏ À̾ ·¯³ÊµéÀº ¸¹¾Ò°í, ´Üü·Î³ª¿Â Á÷ÀåÀÎ Áö¿ªÁÖ¹Îµé µµ ¸¹¾Ò´Ù. ƯÀÌÇÑ»óµµ ¸¹°í °æÇ°Ãßõµµ ǪÁüÇÏ°Ô ÇÏ¿© ´ëȸ°¡ ³¡³ªµµ ¹ß±æÀ» ¸ø¸ØÃß´Â ´ëȸ¿´´Ù. ÄÚ½º´Â ȸ»ç°Ç¹°µéÀÇ µµ·Î¸¦ ¶Ù´Â ÄÚ½º¿´´Ù. ¿ì¸®È¸»ç¾ÕÀ» ¸¶¶óÅæÇÏ·¯ ¶Ù´Ï ±âºÐÀÌ ÀÌ»óÇßÁö¸¸ ³¯¾¾°¡ ´õ¿ö ±×·±»ý°¢µµ ¾Èµé¾ú´Ù. ±Þ¼ö½Ã¼³µµ Àß µÇ¾ú°í ±³ÅëÅëÁ¦µµ Àß µÇ¾ú´Ù.


¡á¾Æ½¬¿î Á¡

¾Æ¹«·¡µµ ȸ»ç°Ç¹°µé »çÀÌ¿¡¼­ ÇÏ´Â ´ëȸ¶ó ¹Î¿øÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î¿Â°Å°°´Ù. ÁøÇàÀںеµ ¾ó¸¥ ÁøÇàÇÏ·ÁÇϼ̰í (¼ø¹ß·Â ÃÖ°í) ¾÷¹«½Ã°£À̶ó Â÷µéµµ »ç¶÷µµ Áö³ª°¡±â ¹Ù»Û °÷¿¡¼­ ½ÃÀÛÇØ Á¤½Å¾ø¾ú´Ù. ±×¸®°í ´ëȸ ½ÃÀۺκаú ³¡³ª´Â ºÎºÐÀÌ ´Þ¶ó¼­ ¶Ù´Ù°¡ ´çȲÇß´Ù. 5K°¡ ´Ù ä¿öÁöÁöµµ ¾Ê´Â µµ·Î¿¡¼­ ³¡ÀÌ ³ª¼­ ´Ù¶Ù°í ´Ù½Ã ½ºÅ¸Æ® Á¡À¸·Î °É¾î°¡¾ßÇß´Ù.


¡áÁ¾ÇÕÆò°¡

ȸ»çµé »çÀÌ¿¡¼­ ÇÏ´Â ´Þ¸®±â¶ó Á÷ÀåÀεéÀº ½Ã²ô·¯¿öÇÇ°ïÇß°ÚÁö¸¸
·¯³ÊÀÇ ÀÔÀå¿¡¼­´Â Àç¹Õ¾ú½À´Ï´Ù. ³ØŸÀ̸¦ ¸Å°í ´Þ¸®´Â°Íµµ ½Å¼±Çß´Ù.

ÀÌ Æò°¡¿¡ ´ëÇØ Âù¼º 0¸í / ¹Ý´ë 0¸í / ´ñ±Û 0°³°¡ µî·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù.

[Âù¼º][¹Ý´ë][¼öÁ¤]

À̸§ : ºñ¹Ð¹øÈ£ : 


³ØŸÀÌ¿Í »îÀÇ Á߽ɿ¡¼­ ¶Ù¾ú´ø ´ëȸ

Âü°¡ÀÚ¸í

ÀÌÁ¤Èñ [2016/10/03 02:48:52]

Âü°¡Á¾¸ñ

5km

Æò°¡Á¡¼ö

(10Á¡)

¡áÁÁ¾Ò´ø Á¡

- ǪÁüÇÑ °æÇ° : °æÇ° ¼öµµ ¸¹¾ÒÁö¸¸ ¼¼Å¹±â, ÀÚÀü°Å µîÀÇ °í±Þµµ ÀÖ¾ú°í,
´ëÇü È­¸é¿¡ ¹øÈ£ Ç¥°¡ Àß º¸¿´À½. (±×³É ¼­¼­ ±¸°æ¸¸ Çصµ Àç¹ÌÀÖ¾úÀ½).
- ÀûÀýÇÑ ±³ÅëÅëÁ¦: °æÂû`ÅëÁ¦ µµ¿ì¹ÌÀÇ ÃæºÐÇÑ ¹èÄ¡·Î, µðÁöÅÐ ´ÜÁö¸¦
ÆòÀÏ10½Ã ¹Ý¿¡ ´Þ¸®´Â µ¿¾È¿¡µµ Æí¾ÈÇßÀ½.
- ±Þ¼ö°¡ ÃæºÐÇÑ Á¡
- ±â³äÇ°ÀÎ ¹°Åë¿¡ ´ëȸ¸í, Àå¼Ò µîÀÌ »õ°ÜÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù (Âü°¡ÇÑ ¼ø°£µéÀÌ ¾ÕÀ¸·Îµµ
°è¼Ó ¹®µæ ¹®µæ »ý°¢³¯ °Í °°½À´Ï´Ù).


¡á¾Æ½¬¿î Á¡

¾Æ½¬¿î Á¡? Çϳªµµ ¾ø´Â °Í °°½À´Ï´Ù.
- ÁÖÃÖÃøÀº µµ½ÉÀÇ Á¼Àº °ø°£À» ÃÖ´ëÇÑ È¿À²ÀûÀ¸·Î È°¿ëÇÏ¿© ÁøÇàÇÏ¿´´Ù°í º¾´Ï´Ù.
- Á÷ÀåÀÎ, ÁÖ¹Î, ´Þ¸®±â¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÀϹÝÀÎ,
¸ðµç Âü°¡ÀÚ°¡ ³ØŸÀÌ ÈÖ³¯¸®¸ç ¿­½ÉÈ÷ ¶Ù¾ú½À´Ï´Ù.


¡áÁ¾ÇÕÆò°¡

ÀÛÀº ´ëȸ¿´½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ±¸·Î±¸ µðÁöÅдÜÁö
Áß¼Ò±â¾÷ÀÇ °­ÇÑ ¿ªµ¿¼ºÀÌ ´À²¸Áö´Â ´ëȸ,
³ØŸÀ̸¦ ÅëÇÏ¿© ¸ðµç Âü°¡ÀÚ¸¦ µû¶æÇÏ°Ô Çϳª·Î ¾Æ¿ì¸£°Ô ÇÑ
±âºÐ ÁÁÀº ´ëȸ¶ó »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.

ÀÌ Æò°¡¿¡ ´ëÇØ Âù¼º 2¸í / ¹Ý´ë 0¸í / ´ñ±Û 0°³°¡ µî·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù.

[Âù¼º][¹Ý´ë][¼öÁ¤]

À̸§ : ºñ¹Ð¹øÈ£ : 


[1]

[Æò°¡Çϱâ]

[¸ñ·Ï]