Æò°¡º¸±â

[¸ñ·Ï]

[6/18]µ¿ÀÛ±¸Ã»Àå¹è ¹× µ¿ÀÛÀ°»ó¿¬¸ÍȸÀå ¸¶¶óÅæ´ëȸ
Á¾ÇÕÆò±ÕÁ¡: (9.0Á¡)

À§ÀÇ ´ëȸ¿¡ Âü°¡ÇÏ¼Ì´Ù¸é ´ëȸ¸¦ Æò°¡ÇØÁֽʽÿÀ!

[Æò°¡Çϱâ]

ºÎ´ã¾øÀÌ Âü°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Áñ°Å¿î ´ëȸ

Âü°¡ÀÚ¸í

ÀÌÁ¤Èñ [2017/06/22 01:13:41]

Âü°¡Á¾¸ñ

10km

Æò°¡Á¡¼ö

(9Á¡)

¡áÁÁ¾Ò´ø Á¡

-10kmÀÇ Âü°¡ºñ°¡ 1¸¸¿øÀÎ Á¡.
- °³ÃÖÀå¼Ò°¡ ÁöÇÏö¿ª¿¡¼­ °¡±õ°í, Çغ´´ëÀü¿ìȸÀÇ ºÀ»ç·Î ½±°Ô ¸ñÀûÁö¿¡ µµÂøÇÑ Á¡.
- ±â³äÇ°°ú °æÇ°ÀÌ ¸¹Àº Á¡.
- ´õ¿î ³¯¾¾¿´Áö¸¸ Áַΰ¡ ÆòźÇÏ¿© ´Þ¸±¶§ ´ú Èûµé¾ú´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
- Áַΰ¡ Çò°¥¸± ºÎºÐ¿¡ Àοø¹èÄ¡µÇ°í, ±Þ¼öµµ ¹«³­ÇÑ Á¡.
- ¿ÀÀÌ ¹ÝÂùµî¿¡ ±¹, ¹ä°ú ¸·°É¸® Á¦°øµÈ Á¡.


¡á¾Æ½¬¿î Á¡

- ¹è¹øȣǥ´Â Á¢Âø¹æ½ÄÀ̶ó ÆíÇßÁö¸¸, ±â·ÏÃøÁ¤Ä¨ÀÇ Á¦°øÀÌ ¾ø´Â Á¡.


¡áÁ¾ÇÕÆò°¡

5km¿Í 10km Á¾¸ñÀ̶ó, ÀϹÝÀÎÀÇ Âü°¡µµ ¸¹Àº °Í °°¾Ò½À´Ï´Ù. ¿ÏÁÖÈÄ ±¹¹äµîÀÇ ÀÛÀº ÆÄƼ°¡ ¹ú¾îÁý´Ï´Ù. °­¹Ù¶÷ÀÌ º¸ÀÌ´Â °è´Ü¿¡¼­¿ä. ÀÛÀº °æÇ°ÀÌ¶óµµ ´ç÷ÀÚ¿Í ±× ÀÏÇàÀº Áñ°Å¿öÇÕ´Ï´Ù. ÀÏÁ¾ÀÇ funÀÌ¶ó¼­ Çϳªµµ ¾È »ÌÈ÷´Â Àúµµ ±×³É Áñ°Ì±â¸¸ ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
¹«´õÀ§ ¼ÓÀÇ ÃàÁ¦°°¾Æ¼­ 10Á¡À¸·Î Æò°¡ÇÏ°í ½ÍÁö¸¸, 10km Âü°¡ÀÚµµ ¸¹Àºµ¥ ±â·Ï ÃøÁ¤ÀÌ ¾ø´Â °ÍÀº Á» ±×·±°Í °°¾Æ¼­ 9Á¡À¸·Î ÇÏ¿©¾ß ÇÒ °Í °°½À´Ï´Ù.
p.s.±×³É ¶Ù´Â Áñ°Å¿ò¿¡¸¸ ÃÐÁ¡À» ¸ÂÃ߸é, ±â·ÏÃøÁ¤Á¦°øÀº Á¡¼ö¿µÇâ ÀÎÀÚ°¡ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. Æò°¡´ÜÀ§°¡ 0.5¶ó¸é 9.5·Î ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

ÀÌ Æò°¡¿¡ ´ëÇØ Âù¼º 3¸í / ¹Ý´ë 0¸í / ´ñ±Û 0°³°¡ µî·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù.

[Âù¼º][¹Ý´ë][¼öÁ¤]

À̸§ : ºñ¹Ð¹øÈ£ : 


[1]

[Æò°¡Çϱâ]

[¸ñ·Ï]