Æò°¡º¸±â
[11/11]2017 Ŭ¸°¿¡³ÊÁö ¿µÈï Çغ¯ ¸¶¶óÅæ |
Á¾ÇÕÆò±ÕÁ¡:
(8.6Á¡) |
À§ÀÇ ´ëȸ¿¡ Âü°¡ÇÏ¼Ì´Ù¸é ´ëȸ¸¦ Æò°¡ÇØÁֽʽÿÀ!
[Æò°¡Çϱâ] |
Áغñµµ,ÁøÇ൵,¸¶¹«¸®µµ ÃÖ°í
|
Âü°¡ÀÚ¸í
|
À̺´¹« [2017/11/14 11:07:21]
|
Âü°¡Á¾¸ñ
|
5km |
Æò°¡Á¡¼ö
|
(9Á¡) |
¡áÁÁ¾Ò´ø Á¡
|
¸Å³â Âü°¡ÇÏ´Â ´ëȸ¶ó ºÎ´ã¾øÀÌ Âü¿©½ÅûÀ» Çߴµ¥, ¿ÃÇØ¿£ ¿¹³â°ú ´Þ¸® ¿ÀÀ̵µ¿ª¿¡¼ ¼ÅƲ¹ö½º¸¦ ¿î¿µÇØ ´ëȸÀå¼Ò±îÁö Æí¾ÈÈ÷ °¥¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
¿ÃÇØ´Â ¿¹³âº¸´Ù Ã߿¾¾¿¡ ÁøÇàµÇ¾î¼ µû¶æÇÑ ¾î¹¬°ú ±¹¹°ÀÌ Á¦°øµÇ¾î ´Þ¸®±â Àü ÃæºÐÈ÷ ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇÒ¼ö ÀÖ¾ú°í, ¿ÏÁÖÈÄ¿¡µµ ±¹¼ö¿Í µÎºÎ, ¸·°É¸® µîÀ¸·Î Çã±âÁø ¹è¸¦ ´Þ·¤¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
ÄÚ½º Áß°£ ÁøÇà¿ä¿øÀÇ ÅëÁ¦·Î ¹«¸®¾øÀÌ Æí¾ÈÇÏ°Ô ´Þ¸° ´ëȸ¿´½À´Ï´Ù.
|
¡á¾Æ½¬¿î Á¡ |
¸Ô°Å¸® Äڳʿ¡ ºÐ¸®¼ö°Å¸¦ Á»´õ öÀúÈ÷ ÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¿©¾ß ÇÒ µí ÇÕ´Ï´Ù.
(ºÎ³àȸ ºÐµéµµ °í»ýÀÌÁö¸¸, Âü°¡ÀÚµéÀÌ Á»´õ ÀǽÄÀÖ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¿©¾ß ÇÒµíÇÕ´Ï´Ù.)
|
¡áÁ¾ÇÕÆò°¡ |
ÇØ°¡ ÁøÇàµÉ¼ö·Ï Âü°¡ÀÚµéÀÌ ¸¹¾ÆÁö¸ç ÁÁÀº´ëȸ, ÂøÇÑ´ëȸ·Î ÀÎÁ¤¹Þ°í ÀÖ¾î¼ÀÎÁö
¸Å³â ´õ ¹ßÀüµÈ ¸ð½ÀÀ¸·Î ´ëȸ°¡ Ä¡·ïÁö´Â °ÍÀ» ¸öÀ¸·Î ´À³¢¸ç Ç×»ó °í»ýÇÏ´Â ºÐµé¿¡°Ô °¨»çÇÏ´Â ´ëȸ°¡ µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
|
|
ÀÌ Æò°¡¿¡ ´ëÇØ Âù¼º 1¸í / ¹Ý´ë 0¸í / ´ñ±Û 0°³°¡ µî·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù. |
[Âù¼º][¹Ý´ë][¼öÁ¤]
|
|
|
·Ñ·¯ÄÚ½ºÆ® °°Àº ½Ã¿øÇÑ ´ëȸ
|
Âü°¡ÀÚ¸í
|
ÇÑ¿äÇÑ [2017/11/13 07:48:47]
|
Âü°¡Á¾¸ñ
|
ÇÏÇÁÄÚ½º |
Æò°¡Á¡¼ö
|
(9Á¡) |
¡áÁÁ¾Ò´ø Á¡
|
1. ÁÖº¯ °æ°üÀÌ Âü ¾Æ¸§´ä´Ù. Ǫ¸¥ ¹Ù´Ù¿Í ÇϾá Æĵµ, ÀÛÀº ¼¶µé, ³ôÀº Çϴðú
°Åħ¾ø´Â ¹Ù¶÷ µî
2. »ó´çÇÑ °æ»çÀÇ ¾ð´öÀ» ¿À¸£ ³»¸®´Â °ÍÀÌ ½±Áö ¾ÊÁö¸¸ ·Ñ·¯ÄÚ½ºÆ® °°¾Æ
³ª¸§ Àç¹Ì°¡ ÀÖ´Ù.
3. ¸Ô°Å¸®¸¦ ¹«Á¦ÇÑÀ¸·Î ÁØ´Ù. ÁÙ¸¸ ¼¸é... °æÇ°µµ ÁÁÀº ÆíÀÌ´Ù.
|
¡á¾Æ½¬¿î Á¡ |
1. °á½Â¼± 5km ³»¿Ü¿¡¼ °æ·Î ¾È³»°¡ Á»´õ ²Ä²ÄÇÏ°Ô ÀÌ·ç¾îÁ³À¸¸é ÁÁ°Ú´Ù.
2. Çà»çÀå ÁÖÀ§·Î ³ôÀº ±¼¶Ò¿¡¼ ÇÏ¾á ¿¬±â°¡ ³ª¿À´Âµ¥ ȯ°æ°ú °Ç°À»
°ÆÁ¤ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.
3. Ç®ÄÚ½º°¡ ÀÖÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù.
|
¡áÁ¾ÇÕÆò°¡ |
* ÀϹÝÀεéÀÌ °æÇèÇϱ⠽±Áö ¾ÊÀº ¸ÚÁø ÄÚ½º¸¦ ¸¶À½²¯ ´©¸± ¼ö ÀÖ´Ù.
* ÁøÇàÀÌ Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ¿ø¸¸ÇÏ°í ¸Ô°Å¸®¿Í °æÇ°ÀÌ Ç³Á·ÇÏ´Ù.
* 10k, ÇÏÇÁ ¼±¼öµéÀÌ °æ·Î È¥µ¿ÀÌ ÀϾÁö ¾Êµµ·Ï Á» ´õ ½Å°æÀ» ½áÁÖ¸é ÁÁ°Ú´Ù.
|
|
ÀÌ Æò°¡¿¡ ´ëÇØ Âù¼º 1¸í / ¹Ý´ë 1¸í / ´ñ±Û 0°³°¡ µî·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù. |
[Âù¼º][¹Ý´ë][¼öÁ¤]
|
|
|
ÀÚ¿¬°æ°üÀÌ Àß¾î¿ï¸° ´ëȸ
|
Âü°¡ÀÚ¸í
|
À±±âÁÖ [2017/11/13 11:01:05]
|
Âü°¡Á¾¸ñ
|
ÇÏÇÁÄÚ½º |
Æò°¡Á¡¼ö
|
(10Á¡) |
¡áÁÁ¾Ò´ø Á¡
|
1. ÀÚ¿¬°æ°üÀÌ ¼ö·ÁÇÑ Ç³·Â¹ßÀü´ÜÁö ÄÚ½º¸¦ ¸¶À½²¯ Áñ±â¸é¼
2. Ǫ¸£¸¥ ¹Ù´Ù¸¦ º¸¸é¼ ½Ã¿øÇÑ ¹Ù¶÷À» ¸ÂÀ¸¸é¼ Áñ°Ì°Ô ´Þ¸°´ëȸ
3. ¹ßÀü¼Ò³» ´Þ¸®´Â ÄÚ½º¶ó¼ µµ·Î ±³ÅëÅëÁ¦µî ÀßµÈ ´ëȸ
|
¡á¾Æ½¬¿î Á¡ |
1. ¿ÏÁÖÈÄ ¸Ô°Å¸® ºÎ½º¿¡ Âü°¡ÀÚµé(5kmµî) ³Ñ ¸¹¾Æ¼
ÁÙÀ» ÇÑÂü¼¼ °Ü¿ì ±¹¼ö ¾È±×¸© ¸Ô´Âµ¥ ½Ã°£¸¹ÀÌ ¼Ò¿äµÊ
2. ÇâÈÄ Ç®ÄÚ½ºµµ ¹Ý¿µÀ» °í·ÁÇßÀ¸¸é
3. ¿¬´ëº° ½Ã»óÀ» ¹Ý¿µ°í·Á
|
¡áÁ¾ÇÕÆò°¡ |
1. ½Ã¿øÇÑ ¹Ù´Ù¹Ù¶÷À» ¸ÂÀ¸¸é¼ Áñ°Ì°Ô ´Þ¸°´ëȸ·Î
³»³â¿¡µµ Âü°¡ÇÏ°í ½ÍÀº´ëȸ
|
|
ÀÌ Æò°¡¿¡ ´ëÇØ Âù¼º 0¸í / ¹Ý´ë 0¸í / ´ñ±Û 0°³°¡ µî·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù. |
[Âù¼º][¹Ý´ë][¼öÁ¤]
|
|
|
´«ÀÌ ¾Æ¸§´Ù¿î ´ëȸ
|
Âü°¡ÀÚ¸í
|
¹ÚÈñ¿Ï [2017/11/13 07:41:38]
|
Âü°¡Á¾¸ñ
|
ÇÏÇÁÄÚ½º |
Æò°¡Á¡¼ö
|
(10Á¡) |
¡áÁÁ¾Ò´ø Á¡
|
1. »ê°ú ¹Ù´Ù°¡ ¸Å¿ì ¾Æ¸§´Ù¿î dz±¤À» º¸¿©ÁÖ¾î¼ ¶Ù¸é¼ °¨»óÇϱ⿡ ÁÁ¾Ò´Ù.
2. Áö³ ´ëȸ¿¡´Â ÈûÀÌ °ÅÀÇ ºüÁú ¶§ºÎÅÍ ¾ð´öÀÌ ½ÃÀ۵ǾúÀ¸³ª, À̹ø¿¡´Â ¹Ý´ë·Î
ÄÚ½º¸¦ ¹Ù²Ù¾î¼ ¶Ù´Ï Á» ÆíÈ÷ ¶Û ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.
3. ¿Ïº¯ÇÑ ±³Åë ÅëÁ¦·Î ÁÖÀÚµéÀÇ ºÎ´ãÀÌ ¾ø¾ú´Ù.
|
¡á¾Æ½¬¿î Á¡ |
1. ½ÃÇÕÀü¿¡ ¿äÀεéÀÇ ¼Ò°³°¡ ³Ê¹« ±æ¾ú´Ù.
2. °ø´Ü¿¡¼ ³ª¿À´Â ¼öÁõ±âÀÎÁö ¹ºÁö´Â Àß ¸ð¸£°ÚÁö¸¸ ÁÁÁö´Â ¾Ê¾Ò´Ù.
3. ¿¬´ëº° ÀÔ»óÀÚ¸¦ ¸¸µé¾îÁÖ¾úÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù.
|
¡áÁ¾ÇÕÆò°¡ |
´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ¶Ù¾îº¸°íÇ ´ëȸÀÌ°í °ü°èÀڵ鿡°Ô °¨»ç¸¦ µå¸°´Ù.
|
|
ÀÌ Æò°¡¿¡ ´ëÇØ Âù¼º 0¸í / ¹Ý´ë 0¸í / ´ñ±Û 0°³°¡ µî·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù. |
[Âù¼º][¹Ý´ë][¼öÁ¤]
|
|
|
Ãʹݾð´öÀ»ÈĹÝÀ¸·Î..
|
Âü°¡ÀÚ¸í
|
Àü¿Õ±æ [2017/11/12 05:19:30]
|
Âü°¡Á¾¸ñ
|
ÇÏÇÁÄÚ½º |
Æò°¡Á¡¼ö
|
(5Á¡) |
¡áÁÁ¾Ò´ø Á¡
|
1: ´ëȸºñÀú·Å. 2: ¸Ô°Å¸®¿Í±â³äÇ°. °æÇ°ÀÌ ´Ù¸¥°÷º¸´ÙÁÁ¾ÒÀ½.
3: °Çѹٴå¹Ù¶÷À̾úÀ¸³ª °ø±â°¡¸¼°í »óÅÇؼ...
4: ¼öµµ±Ç~~¼¿ï.ÀÎõµî¿¡¼ Çѽ𣳲Áþ°Å¸®¿©¼ ±³ÅëüÁõ¿¡ ºÎ´ãÀ̾ø¾úÀ½.
|
¡á¾Æ½¬¿î Á¡ |
1: ¾ð´öÀÌÃʹݺÎÅÍ 8km±îÁö Àǿܷγô°í±æ°íÇؼ ü·Â°í°¥ÀÌ ÀÏÂïµÅ¾î¹ö·Á
ÈĹÝ13km°¡ »ó´çÈ÷¾î·Á¿ü´Ù°í ¶Ù°í³µÚ ´Ù¸¥»ç¶÷µéµµ °øÅëµÈÀÇ°ß.
2: Áַο¡ kmÇ©¸»ÀÌ ¸î°³´Â¾Èº¸¿© ³»°¡Áö±Ý ¾î¶»°Ô´Þ¸®°íÀÖ´ÂÁö(½Ã°£.°Å¸®¸¦)
´ä´äÇßÀ½.
3: ´ëȸ½ÃÀÛÀü ¼±¼öµéÀÌ Á©½È¾îÇÏ´Â ³»ºó¼Ò°³°¡ ³Ê¹«±æ°í¸¹¾Æ¼ ¸¹ÀºÂ¥Áõ...
|
¡áÁ¾ÇÕÆò°¡ |
À§ ¾Æ½¬¿îÁ¡À» Á»º¸¿ÏÇϸé Áï Ãʹݾð´öÄÚ½º¸¦ ÈĹÝÀ¸·Î¹Ù²ãº¸´Â°Í(Ç®À̾ƴϰíÇÏÇÁ¶ó¼
¸öÇ®¸°13kmÀÌÈĶó¼ Èûµµ´úµé¾î ±â·ÏµµÁÁ¾ÆÁúµí).
|
|
ÀÌ Æò°¡¿¡ ´ëÇØ Âù¼º 3¸í / ¹Ý´ë 3¸í / ´ñ±Û 0°³°¡ µî·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù. |
[Âù¼º][¹Ý´ë][¼öÁ¤]
|
|
|
|
|