Æò°¡º¸±â

[¸ñ·Ï]

[3/25]Á¦18ȸ ÀÎõ±¹Á¦ÇÏÇÁ¸¶¶óÅæ
Á¾ÇÕÆò±ÕÁ¡: (7.7Á¡)

À§ÀÇ ´ëȸ¿¡ Âü°¡ÇÏ¼Ì´Ù¸é ´ëȸ¸¦ Æò°¡ÇØÁֽʽÿÀ!

[Æò°¡Çϱâ]

Áñ°Å¿ü¾î¿ä

Âü°¡ÀÚ¸í

ä°æ¼± [2018/04/05 09:28:54]

Âü°¡Á¾¸ñ

5km

Æò°¡Á¡¼ö

(8Á¡)

¡áÁÁ¾Ò´ø Á¡

óÀ½ Âü°¡ÇÑ ´ëȸ¿´´Âµ¥ ±¹Á¦ ¸¶¶óÅæÀ̶ó »ç¶÷µµ ¸¹°í Çà»çµµ ¸¹¾Æ ÁÁ¾Ò¾î¿ä.
¹°Ç°º¸°ü¼ÒÀÇ ÀÏ󸮰¡ »¡¶ó ÁÁ¾Ò°í ±³Åëµµ Æí¸®Çß°í¿ä
³¡³ª°í À̺¥Æ®µµ ¸¹ÀÌ Âü°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú¾î¿ä. ǪµåÆ®·°µµ ¸ÀÀÖ¾ú°í¿ä.


¡á¾Æ½¬¿î Á¡

Ãâ¹ßÇÒ ¶§ Á¼Àº Åë·Î¿¡ »ç¶÷ÀÌ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¹Ð·Á¼­ °ÅÀÇ ±â¾î¼­ ³ª°¬¾î¿ä. ½ÇÁ¦ °Å¸®µµ 5km°¡ ¾È µÇ´Âµ¥ Ãâ¹ßÇÒ ¶§ °ÉÀ½ ÃøÁ¤ÀÌ ¾ÈµÉ Á¤µµ·Î Á¤Ã¼µÅ¼­ ³ªÁß¿¡ ¾îÇà º¸´Ï 4.45 ¶Ù¾ú´Ù°í ³ª¿À´õ¶ó°í¿ä. ¾È ±×·¡µµ Á¼Àº Åë·Î¸¦ ¹ÝÂë ¸·¾Æ ³ö¼­ ´õ ±×·¨¾î¿ä.


¡áÁ¾ÇÕÆò°¡

±¹Á¦´ëȸ¶ó ÀοøÀÌ ¸¹Àº ¸¸Å­ Åë·Î¿Í ±æÀ» ´õ ³Ð°Ô È®º¸ÇßÀ¸¸é ÁÁ°Ú°í ´Ù¸¥ °Ç ´Ù ÁÁ¾Ò¾î¿ä. ¸Å¿ì ÁÁÀº °æÇèÀÌ µÇ¾ú¾î¿ä.

ÀÌ Æò°¡¿¡ ´ëÇØ Âù¼º 1¸í / ¹Ý´ë 2¸í / ´ñ±Û 0°³°¡ µî·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù.

[Âù¼º][¹Ý´ë][¼öÁ¤]

À̸§ : ºñ¹Ð¹øÈ£ : 


2% ºÎÁ·ÇÑ ´ëȸ

Âü°¡ÀÚ¸í

Á¤À̱¹ [2018/03/27 04:20:17]

Âü°¡Á¾¸ñ

ÇÏÇÁÄÚ½º

Æò°¡Á¡¼ö

(8Á¡)

¡áÁÁ¾Ò´ø Á¡

1. ±³ÅëÅëÁ¦°¡ Àß µÇ¾úÀ½
2. ´ëȸÈÄ º¼°Å¸® ¸ÔÀ»°Å¸®°¡ ¸¹¾ÒÀ½
3. ÁÖÂ÷ÀåÀÌ ³Ð¾î¼­ ÁÁ¾Ò°í(°Å±â¿¡´Ù ¹«·á¶ó¼­ ±Ý»ó÷ȭ ¿´À½)


¡á¾Æ½¬¿î Á¡

1. ±¹Á¦´ëȸġ°í °Å¸®Ç¥½Ã°¡ ¸Å1km¸¶´Ù ¾ø¾î¼­ ÆäÀ̽ºÁ¶Àý Çϴµ¥
ÈûÀ̵ë(¿Ö µë¼ºµë¼º ¼³Ä¡ÇßÀ»±î¿ä)
2. ¿îµ¿Àå ¹æ¼Û½ºÇÇÄ¿Ä¿°¡ ¿ï¸²ÀÌ ³Ê¹«¸¹¾Æ »çȸÀÚ°¡ ¹«½¼¸»À» ÇÏ´ÂÁö
À߾ȵé·ÈÀ½(´ÙÀ½´ëȸºÎÅÍ´Â ¸¶ÀÌÅ© Á¶Àý¿¡ ½Å°æÀ» ½áÁÖ¼¼¿ä)
3. Ãâ¹ßÈÄ ¿îµ¿ÀåÀ» ºüÁ®³ª°¡´Âµ¥ °ÅÀÇ °É¾î¼­ ³ª°¬¾î¿ä. º´¸ñÇö»óÀÌ
³Ê¹«½ÉÇÑ°Í °°¾Æ¿ä. ±×·¡¼­ ¸»Àε¥¿îµ¿Àå ³ª°¥¶§´Â ¹Ù¸®ÄÉÀÌÆ®¸¦ ¸ðµÎ
ö°ÅÇϸé Á» ±¦ÂúÀ»°Í °°Àºµ¥¿ä....
4. ¸Þ´Þ°ú °£½ÄÁö±Þó°¡ ³Ê¹« È¥ÀâÇÑ°Í °°¾Æ¼­ ³»³â ´ëȸºÎÅÍ´Â ÀÚ¸®º¯°æÀ»
Á» ÇØÁÖ¼ÌÀ¸¸é ÇÕ´Ï´Ù.(ºÀÅõ°¡ ¾ø¾î¼­ »§°ú À½·á¼ö¸¦ ¸Ç¼Õ¿¡ °¡Áö°í ¿È)
5. ¾ð´ö°ú °æ»ç°¡ Á» ¸¹Àº°Í °°Àºµ¥ ÄÚ½º º¯°æÀº Á» ¾ÈµÉ±î¿ä^^^
6. ÀÏȸ¿ëĨÀ» »ç¿ëÇÏ¸é ´õÁÁÁö ¾ÊÀ»±î¿ä(¹Ý³³ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÇ°í¿ä)


¡áÁ¾ÇÕÆò°¡

¸¹Àº ÀοøÀÌ Âü°¡ÇßÀ½¿¡µµ ÇÑ °ÇÀÇ »ç°í¾øÀÌ ´ëȸ¸¦ ¹«»çÈ÷ Ä¡¸¥ °ü°èÀÚ
¿©·¯ºÐ²² ±íÀÌ°¨»çµå¸³´Ï´Ù. ³»³â ´ëȸµµ ¸íÇ°¸¶¶óÅæ ´ëȸ°¡ µÉ¼ö ÀÖµµ·Ï
ÇØÁÖ½Ã¸é °¨»çÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. ¼ö°í ¸¹ÀÌÇϼ̽À´Ï´Ù.

ÀÌ Æò°¡¿¡ ´ëÇØ Âù¼º 5¸í / ¹Ý´ë 1¸í / ´ñ±Û 0°³°¡ µî·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù.

[Âù¼º][¹Ý´ë][¼öÁ¤]

À̸§ : ºñ¹Ð¹øÈ£ : 


¾ð´öÀÌ ¸¹Àº ´ëȸ

Âü°¡ÀÚ¸í

³ë¸í¼ö [2018/03/27 11:38:38]

Âü°¡Á¾¸ñ

ÇÏÇÁÄÚ½º

Æò°¡Á¡¼ö

(7Á¡)

¡áÁÁ¾Ò´ø Á¡

1. ¸¹Àº ·¯³Ê µéÀÌ ¸ðÀÎ °÷À̶ó ±×·±Áö º¼°Å¸®°¡ ¸¹¾Ò½À´Ï´Ù.
2. ±³Åë ÅëÁ¦°¡ Àß µÈ ´ëȸ ÀÔ´Ï´Ù.
3. ¸¶»çÁöµµ ¹Þ°í ÁÁ³×¿ä~~


¡á¾Æ½¬¿î Á¡

1. °æ»ç°¡ ½ÉÇÑ °ÍÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ ¾ð´öÀÌ ¸¹°í ¸¶Áö¸·±îÁö ¾ð´öÀ¸·Î µÇ¾î ÀÖ¾î Èûµç °æÇèÀ̾ù½À´Ï´Ù.
2. °£½Ä ¹èºÎÇϴµ¥ ºÀÅõµµ ¾ø¾î¼­ ¹°°ú »§ Çϳª Áֽôµ¥ Á¶±Ý ½Ç¸Á½º·¯¿ü½À´Ï´Ù.
3. ù ½ºÅ¸Æ®Çϴµ¥ ÁÖ·Î ÆøÀÌ  ë°í ³»¸®¸· ±æÀ̶ó »ç°í À§ÇèÀÌ ³ô¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.


¡áÁ¾ÇÕÆò°¡

ù ÇÏÇÁ¸¶¶óÅæ ´ëȸ ÃâÀüÀ̾ú´Âµ¥ °æ»çµµ°¡ ÀÖ´Â ´ëȸ¶ó ¸¹ÀÌ Èûµç ´ëȸ·Î ±â¾ïÇÒ °Å °°½À´Ï´Ù...´ÙÀ½¿¡ ´õ ³ë·ÂÇؼ­ ÈûµéÀÌÁö ¾Ê°í ´Þ·Áº¸°í ½Í½À´Ï´Ù.

ÀÌ Æò°¡¿¡ ´ëÇØ Âù¼º 2¸í / ¹Ý´ë 2¸í / ´ñ±Û 0°³°¡ µî·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù.

[Âù¼º][¹Ý´ë][¼öÁ¤]

À̸§ : ºñ¹Ð¹øÈ£ : 


[1]

[Æò°¡Çϱâ]

[¸ñ·Ï]