Æò°¡º¸±â
[10/13]2019 ¼¿ï´Þ¸®±â´ëȸ(SEOUL RACE) |
Á¾ÇÕÆò±ÕÁ¡:
(7.8Á¡) |
À§ÀÇ ´ëȸ¿¡ Âü°¡ÇÏ¼Ì´Ù¸é ´ëȸ¸¦ Æò°¡ÇØÁֽʽÿÀ!
[Æò°¡Çϱâ] |
¿©·¯¸ð·Î ºÒÆíÇß´ø ´ëȸ
|
Âü°¡ÀÚ¸í
|
ÀÌ»óÈ [2019/10/18 01:56:03]
|
Âü°¡Á¾¸ñ
|
ÇÏÇÁÄÚ½º |
Æò°¡Á¡¼ö
|
(6Á¡) |
¡áÁÁ¾Ò´ø Á¡
|
1. û°èõ, Á߶ûõ, ÇÑ°À» ¸ðµÎ º¸¸é¼ ¶Û ¼ö ÀÖ°í,
¿À¸£¸·±æÀÌ °ÅÀÇ ¾ø¾î ÁÁÀº ±â·ÏÀ» ³¾ ¼ö ÀÖ´Â ´ëȸ¿´´Ù.
2. Âü°¡ÀÚ¸¦ À§ÇÑ ½ºÆ÷Ã÷¸¶»çÁö°¡ ÀλóÀûÀÌ¿´´Ù!
|
¡á¾Æ½¬¿î Á¡ |
1. 10km ÄÚ½º¿Í ÇÏÇÁÄÚ½ºÀÇ µµÂøÁö°¡ ´Þ¶ó Áü¸Ã±â´Â °ÍÀÌ ºÒÆíÇÏ¿´´Ù. ´ÊÀº °Íµµ ¹®Á¦°¡ ÀÖÁö¸¸ »çÀü¿¡ °øÁö¸¦ ÇÏ¿´´Ù°í ÇßÀ¸³ª Àü´ÞµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù. (Âü°¡ÀÚ¿¡°Ô ¹®ÀÚ·Î ¾È³»ÇØÁÖ¾úÀ¸¸é Á» ´õ ÁÁ¾ÒÀ» °Í °°´Ù.)
ÀÌ·± ¹®Á¦·Î °¡¹æÀ» µé°í ¶Ù´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹¾Ò´Ù....
2. ¶Ù´Â Áַο¡ ÀÚÀü°Å±æµµ ÀÖ¾î Á¦´ë·Î µÈ ÅëÁ¦°¡ ¾ø¾î »ç°í°¡ ÀϾ ¼ö ÀÖ´Â À§ÇèÇÑ °æ±â¿´´Ù. ÀǽÄÇÏ¸ç ¶Ù¾î¾ßÇß´Ù. ÀÌ·± ºÎºÐÀº ÀÚÀü°Å¸¦ Ÿ´Â ºÐµé°ú ¸»´ÙÅùÀÌ »ý±â´Â °æ¿ìµµ ¹ß»ýÇß´Ù.
3. ºÎ½º°¡ ±âÁ¸¿¡ ¾È³»µÈ°Í°ú ´Ù¸£°Ô ¼³Ä¡µÇ¾î ºÒÆíÇÑ Á¡ÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. ±×¸®°í ´Ù¸¥ ´ëȸº¸´Ù À̺¥Æ®°¡ ¾ø¾î¼ Á¶±Ý ½É½ÉÇÑ ´ëȸ°¡ ¾Æ´Ï¿´³ª ½Í´Ù..
|
¡áÁ¾ÇÕÆò°¡ |
ÀüüÀûÀ¸·Î ¾Æ½¬¿î ºÎºÐÀÌ ¸¹¾Ò´ø °æ±âÁö¸¸ Áַο¡ °¨ÅºÇϸç Ç®¸®´Â ´ëȸ¿´´Ù.
À§ÇèÇÑ ¿ä¼Ò¿Í ¹ÌºñµÈ ºÎºÐ¸¸ °³¼±Çϸé Á¶±Ý ´õ ¸¸Á·½º·´°í Âü°¡ÇÏ°í ½ÍÀº ´ëȸ°¡ µÉ °Í °°Àº ´ëȸÀÌ´Ù.
|
|
ÀÌ Æò°¡¿¡ ´ëÇØ Âù¼º 0¸í / ¹Ý´ë 0¸í / ´ñ±Û 0°³°¡ µî·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù. |
[Âù¼º][¹Ý´ë][¼öÁ¤]
|
|
|
´ëȸÁغñ¸é
|
Âü°¡ÀÚ¸í
|
À̸í¿ì [2019/10/16 12:45:46]
|
Âü°¡Á¾¸ñ
|
ÇÏÇÁÄÚ½º |
Æò°¡Á¡¼ö
|
(8Á¡) |
¡áÁÁ¾Ò´ø Á¡
|
³¯¾¾µµ ÁÁ¾ÒÁö¸¸ ÁÖÃÖÃøÀÇ ÃæºÐÇÑ È«º¸¸¦ ÅëÇØ
ÀþÀºÃþÀÇ Âü°¡ÀÚ°¡ ¸¹¾Ò´øÁ¡.
ÇÏÇÁ °ñÀο¡¼ÀÇ ÃæºÐÇÑ È޽İø°£ÀÌ ÀÖ¾î¼ ÁÁ¾ÒÀ½
|
¡á¾Æ½¬¿î Á¡ |
Ãâ¹ßÁö(½Ãû)¿¡¼ ÈÀå½ÇÀÌ ³Ê¹« ºÎÁ·Çß´øÁ¡
¿©°Ç»ó ¾î¿ ¼ö ¾øÀ»Áöµµ ¸ð¸£Áö¸¸ °ñÀÎÇÏ¿© ¾ÄÀ» °÷ÀÌ
¾ø¾ú´ø Á¡.
|
¡áÁ¾ÇÕÆò°¡ |
¾Æ½¬Á¡ÀÌ ÀÖ¾úÁö¸¸ ´çÀÏ ³¯¾¾µµ ÁÁ¾Ò°í ¶ÇÇÑ ¼¿ï Áß½ÉÁö¸¦
´Þ¸± ¼ö ÀÖ´Â ÄÚ½º·Î ÁÁ¾Ò´ø °Í °°À½
|
|
ÀÌ Æò°¡¿¡ ´ëÇØ Âù¼º 0¸í / ¹Ý´ë 0¸í / ´ñ±Û 0°³°¡ µî·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù. |
[Âù¼º][¹Ý´ë][¼öÁ¤]
|
|
|
ÄÚ½º´Â ÁÁ¾ÒÀ¸³ª, ½ÃÀÛÀ» ¾Ë¼ö°¡ ¾ø¾ú´ø ´ëȸ
|
Âü°¡ÀÚ¸í
|
ÀÌÁöÀ¯ [2019/10/15 11:32:53]
|
Âü°¡Á¾¸ñ
|
ÇÏÇÁÄÚ½º |
Æò°¡Á¡¼ö
|
(7Á¡) |
¡áÁÁ¾Ò´ø Á¡
|
±³ÅëÅëÁ¦ÇÏ¿¡ ¾ÈÀüÇÏ°Ô ¸¹Àº ·¯³Êµé°ú ¼¿ï½Ã³»¸¦ ÀÚÀ¯·Ó°Ô ´Þ¸®¸ç, ½Ã³»¸¦ Áö³ª ÇÑ°À» º¸¸ç ´Þ¸±¼ö ÀÖ¾ú±â¿¡, µµ½Ã¿Í ÀÚ¿¬À» ¸ðµÎ ´À³¥¼ö ÀÖ¾î¼ ÄÚ½º¼±Á¤ÀÇ ÀûÀýÇÔ°ú ¾Æ¸§´Ù¿òÀÌ ÁÁ¾Ò°í, ±Þ¼öµµ ÀûÀýÇÑ °÷¿¡ Àß ¹èÄ¡µÈÁ¡¶ÇÇÑ ÁÁ¾Ò´Ù.
|
¡á¾Æ½¬¿î Á¡ |
½ÃÀÛÀü ´ë±â½Ã°£¿¡ ÈÀå½ÇÀÇ ºÎÁ·ÇÔÀÌ ¾Æ½¬¿ü°í, °¡Àå ¾Æ½¬¿ü´ø Á¡Àº ½ÃÀÛÀ» ¾ðÁ¦ ¾îµð¼ ÇÏ´ÂÁö¸¦ ¸ô¶ú´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. 8½Ã Ãâ¹ßÀ̶ó ÇÏ¿© 7½ÃºÎÅͿͼ ´ë±âÇÏ°í ÀÖ¾ú´Âµ¥, ¹«´ë ´Ü»ó¾Õ¿¡ ÇÏÇÁÄÚ½º ´ë±âÇÏ´Â ±ê¹ßÀÌ ¼¼¿öÁ® ÀÖ¾î¼ °è¼Ó °Å±â ¼ÀÖ¾ú´Âµ¥, 8½Ã°¡ Áö³ª¼ ´ëü ¾ðÁ¦ ¾îµð¼ Ãâ¹ßÇÏ´ÂÁö ¸ô¶ó¼ 10ºÐÀÌ Áö³ªµµ·Ï ¸ÛÇÏ´Ï ±× ±ê¹ß¾Õ¿¡ ¼ÀÖ¾ú´Ù. ÁÖº¯¿¡ ¾È³»¿ä¿øµµ ¾ø¾î¼ ¹°¾îº¼ »ç¶÷µµ¾ø°í ÁÖº¯¿¡ ³ª°°Àº »ç¶÷µéµµ ²Ï ÀÖ¾ú´Ù. ÇÑÂü Çì¸ÞÀÌ´Ù°¡ ¾î¼´Ù ¿ì¿¬È÷ Ãâ¹ßÁ¡À» ã°ÔµÇ¾î °£½ÅÈ÷ 15ºÐÁ¤µµ Áö³ª¼¾ß Ãâ¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.
Ãâ¹ß ½ºÅĹÙÀ̸¦ Á¤È®È÷ ¾îµð¼ ¸î½Ã±îÁö ¾î¶»°Ô ÇÏ´ÂÁö »ó¼¼È÷ ¾Ë·ÁÁáÀ¸¸é ´õ ÁÁ¾ÒÀ» °Í °°¾Ò´Ù.
|
¡áÁ¾ÇÕÆò°¡ |
ÄÚ½º³ª ±Þ¼ö´Â ³Ê¹«³ª ÁÁ¾ÒÀ¸³ª, Ãâ¹ß´ë±â½Ã ÈÀå½ÇºÎÁ·°ú, Ãâ¹ß¿¡´ëÇÑ ¾È³»°¡ ºÎÁ·ÇÏÁö ¾Ê¾Ò³ª ½Í´Ù.
|
|
ÀÌ Æò°¡¿¡ ´ëÇØ Âù¼º 0¸í / ¹Ý´ë 0¸í / ´ñ±Û 0°³°¡ µî·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù. |
[Âù¼º][¹Ý´ë][¼öÁ¤]
|
|
|
³»³âÀÌ ±â´Ù·ÁÁö´Â´ëȸ
|
Âü°¡ÀÚ¸í
|
À̱ݺ¹ [2019/10/15 01:19:54]
|
Âü°¡Á¾¸ñ
|
ÇÏÇÁÄÚ½º |
Æò°¡Á¡¼ö
|
(10Á¡) |
¡áÁÁ¾Ò´ø Á¡
|
ÀþÀºÄ£±¸µéÀÌ ÇÏÇÁ¿¡µµ ´ë°Å Âü°¡ÇÏ°í Áַο¡µµ ÀÀ¿øÇÏ´Â ÀþÀºÀ̵éÀÌ ¸¹¾Æ
ÈûÀ̳µ°í ¿ì¸®ÀÇ ¸¶¶óÅæ ¹Ì·¡µµ º¸À̴°Š°°¾Æ¼ ÁÁ¾Ò°í ±Þ¼ö³ª ¿î¿µÀÇ ¹Ì°¡ °¥¼ö·Ï ½×ÀÌ´Â°Í °°¾Æ ³»³â¿¡µµ Âü°¡ÇÒ°ÍÀÓ
|
¡á¾Æ½¬¿î Á¡ |
¾Æ½¬¿îÁ¡Àº ³ªÀÇ Áغñ¼º
ÄÁµð¼ÇÁ¶Àý ¸øÇØ ¾Æ½¬¿ò
|
¡áÁ¾ÇÕÆò°¡ |
¹Ì·¡°¡ º¸À̴´ëȸ
|
|
ÀÌ Æò°¡¿¡ ´ëÇØ Âù¼º 0¸í / ¹Ý´ë 0¸í / ´ñ±Û 0°³°¡ µî·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù. |
[Âù¼º][¹Ý´ë][¼öÁ¤]
|
|
|
¿î¿µÀÌ Àß µÈ ´ëȸ
|
Âü°¡ÀÚ¸í
|
¹é°æ¼ö [2019/10/15 10:33:30]
|
Âü°¡Á¾¸ñ
|
10km |
Æò°¡Á¡¼ö
|
(8Á¡) |
¡áÁÁ¾Ò´ø Á¡
|
ÀüüÀûÀÎ °æ±â¿î¿µ ¸ðµÎ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù.
ÁøÇà°ú ÁÖ·ÎÅëÁ¦ ±Þ¼ö±îÁö ¸ðµÎ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù.
¿ÏÁÖÈÄ ½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö¿Í Æ÷ÅäÁ¸ ±× ¹Û¿¡ °ø¿¬µµ ¸ðµÎ ¸¸Á·½º·¯¿ü¾î¿ä.
|
¡á¾Æ½¬¿î Á¡ |
¿©·¯¹ø ÀÌ ´ëȸ¸¦ ³ª°¬´Âµ¥, ´Ã ´À³¢´Â ºÎºÐÀº û°èõ ºÎ±Ù ¹Ù´Ú¶§¹®¿¡
ªÀº ½Ã°£ÀÌÁö¸¸ ºÒ¾ÈÇÔÀ» °¡Á®°¡´Â °ÍÀÌ ¾Æ½±½À´Ï´Ù.
±×¸®°í °ñµå·¯½¬ ºÎºÐÀº Âü°¡ÀÚ°¡ ¾ÆÁÖ ±Ø¼Ò¼ö¶ó Å« Àǹ̰¡ ÀÖ³ª!?¶ó´Â »ý°¢ÀÌ µé¾ú¾î¿ä.
±×¸®°í 10kºÎºÐ °Å¸®°¡ 100¹ÌÅÍ °¡·® ±æ´øµ¥ Á¶±Ý ´õ ¼¼¹ÐÇÏ°Ô ¸ÂÃèÀ¸¸é ÁÁ°Ú¾î¿ä.
|
¡áÁ¾ÇÕÆò°¡ |
¼¿ï´Þ¸®±â ´ëȸ¾ß ·¯³ÊµéÀ̶ó¸é ¹Ï°í Âü°¡ÇÏ´Â ´ëȸÁß Çϳª¿©¼ ¿©ÀüÈ÷ ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
°¡À» Ç®ÄÚ½º ¸¶¶óÅæ Àü¿¡ ÄÁµð¼Ç Á¡°ËÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÃÖÀûÀÇ ´ëȸÁß Çϳª °°¾Æ¿ä.
|
|
ÀÌ Æò°¡¿¡ ´ëÇØ Âù¼º 0¸í / ¹Ý´ë 0¸í / ´ñ±Û 0°³°¡ µî·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù. |
[Âù¼º][¹Ý´ë][¼öÁ¤]
|
|
|
|
|