Æò°¡º¸±â

[¸ñ·Ï]

[9/29]2019 ÀÎõ¼Ûµµ±¹Á¦¸¶¶óÅæ
Á¾ÇÕÆò±ÕÁ¡: (7.0Á¡)

À§ÀÇ ´ëȸ¿¡ Âü°¡ÇÏ¼Ì´Ù¸é ´ëȸ¸¦ Æò°¡ÇØÁֽʽÿÀ!

[Æò°¡Çϱâ]

±¹Á¦¸¶¶óÅæÀ̶ó°í Çϱ⿡´Â ¾Æ½¬¿î ´ëȸ

Âü°¡ÀÚ¸í

±èÆòÈ­ [2019/10/14 01:36:59]

Âü°¡Á¾¸ñ

10km

Æò°¡Á¡¼ö

(6Á¡)

¡áÁÁ¾Ò´ø Á¡

1. ÀÎõÁö¿ª¿¡ »ç´Â ·¯³Ê·Î¼­ Á¢±Ù¼º ¿ì¼ö

2. ±¹Á¦µµ½Ã Á߽ɺθ¦ °¡·ÎÁú·¯ ´Þ¸±¼ö ÀÖ¾ú´ø Á¡


¡á¾Æ½¬¿î Á¡

1. 10ÁÖ³âÀ̳ª µÈ ³ª¸§ ¿À·¡µÈ ¿ª»ç¸¦ °¡Áö´Â ¸¶¶óÅæÀÓ¿¡µµ 10ÁÖ³âÀ» ±â³äÇÒ¸¸ÇÑ À̺¥Æ®°¡ ¾ø¾ú´ø Á¡.

2. ´ëȸ ´çÀÏ 9¿ù¸»À̶ó´Â ³¯¾¾°¡ ¹«»öÇÒ Á¤µµ·Î ³¯ÀÌ ¹«´õ¿üÀ¸³ª, ±Þ¼ö ±¸°£ÀÌ ºÎÁ·Çß´Ù°í »ý°¢µÊ.

3. ÀÎõ¿¡¼­ Âü¼®ÀοøÀÌ °¡Àå ¸¹Àº ´ëȸÀÓ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í, Âü°¡ÀÚµéÀÌ ÀÌ¿ëÇÒ È­Àå½ÇÀÌ ºÎÁ·Çß´ø °Í °°´Ù. (¾î´À ´ëȸ¿¡¼­³ª È­Àå½Ç ¹®Á¦´Â Ç×»ó Àִ°ÍÀ̱⠶§¹®¿¡ Å©°Ô ¾Æ½±´Ù°í ´À³¢Áö´Â ¾Ê¾ÒÀ¸³ª, °³ÃÖÁö°¡ ´ëÇб³¶ó´Â Á¡À» »ý°¢Çϸé Á» ´õ ¸¹Àº È­Àå½ÇÀ» °³¹æÇßÀ¸¸é ÁÁÁö ¾Ê¾ÒÀ»±î ÇÏ´Â »ý°¢ÀÌ µç´Ù.)

4. Áý°áÁö¿¡¼­ Ãâ¹ß¼±À¸·Î °¡´Â±æÀÌ ³Ê¹« ±æ°í º¹ÀâÇßÀ½. Ãâ¹ß ´ë±â¼±±îÁö °É¾î°¡´Â ½Ã°£¸¸Çصµ ¾à 10ºÐ °¡·®Àº ¼Ò¿äµÇ¾ú´Ù°í »ý°¢µÊ.

5. Ãâ¹ßÀü¿¡ Paceº°·Î ±×·ìÀ» ¸¸µé¾î Ãâ¹ßÇß´Ù¸é Á» ´õ ¿øÈ°ÇÑ ´ëȸ ¿î¿µÀÌ µÇÁö ¾Ê¾ÒÀ»±î ÇÏ´Â ¾Æ½¬¿ò. (¿¹¸¦µé¸é, 50ºÐÀÌÇÏ ÁÖÀÚ/ 1½Ã°£ ÁÖÀÚ/ 1½Ã°£ 10ºÐ ÁÖÀÚ¿Í °°ÀÌ ±×·çÇÎÀ»ÇÏ¿© Ãâ¹ß ½ÃÄ×´Ù¸é ·¯³Ê °³ÀÎÀÇ ¸¸Á·µµµµ ³ô¾ÒÀ» °ÍÀ̶ó°í »ý°¢µÊ.)


¡áÁ¾ÇÕÆò°¡

ÀÎõ¿¡ °ÅÁÖÇÏ´Â ½Ã¹ÎÀ¸·Î¼­, ÀÎõ±¹Á¦ÇÏÇÁ¸¶¶óÅæ°ú ´õºÒ¾î ÀÎõ¿¡¼­ °³ÃֵǴ ū ´ëȸÁß¿¡ ÇϳªÀε¥ ÁÁ¾Ò´ø Á¡ º¸´Ù´Â ¾Æ½¬¿î Á¡ÀÌ ¸¹¾Ò½À´Ï´Ù.
À§¿¡µµ ¾ð±ÞÀ» ÇßµíÀÌ, ±ÞÀÛ½º·¹ ´õ¿öÁø ȯ°æ¿¡¼­ ·¯³ÊµéÀÌ Á» ´õ ³ªÀº ÁýÁß·ÂÀ» ¹ßÈÖ ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï »çÀü¿¡ °í·Á¸¦ ÇØ Á̴ּٸé ÁÁÀº ±â·Ï°ú ÇÔ²² Áñ°Å¿î Ãß¾ïÀ» °¡Áö°í °¥ ¼ö ÀÖ¾úÀ» °Í °°¾Ò´Âµ¥ ¾Æ½¬¿î ´ëȸ¿´½À´Ï´Ù.
³»³â¿¡ °³ÃֵǴ 11ȸ ´ëȸ¿¡´Â Á» ´õ öÀúÇÑ Áغñ¸¦ ÅëÇØ Àü±¹ °¢Áö¿ª¿¡¼­ Âü¼®ÇÏ´Â ·¯³ÊºÐµé¿¡°Ô ÁÁÀº Àλó ¹× ÁÁÀº Ãß¾ïÀ» ½É¾îÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ´ëȸ°¡ µÇ¾úÀ¸¸é ÇÏ´Â ¹Ù·¥ÀÔ´Ï´Ù.

ÀÌ Æò°¡¿¡ ´ëÇØ Âù¼º 0¸í / ¹Ý´ë 0¸í / ´ñ±Û 0°³°¡ µî·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù.

[Âù¼º][¹Ý´ë][¼öÁ¤]

À̸§ : ºñ¹Ð¹øÈ£ : 


10³âÀÇ ¿ª»ç´Â ¾îµð·Î?

Âü°¡ÀÚ¸í

¹éÁ¾È­ [2019/10/09 09:40:25]

Âü°¡Á¾¸ñ

ÇÏÇÁÄÚ½º

Æò°¡Á¡¼ö

(6Á¡)

¡áÁÁ¾Ò´ø Á¡

¼ÛµµÀÇ ´ë·Î¸¦ ´Þ¸± ¼ö ÀÖ´Â Á¡ÀÌ ¸Å·ÂÀûÀÎ ´ëȸ¿´½À´Ï´Ù.
Âü°¡ÀÚ ¸Ô°Å¸®¸¦ ¿î¿µÇؼ­ ¿ÏÁÖ ÈÄ¿¡ ¸ÀÀÖ´Â À½½ÄÀ» ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.

5Km Á¾¸ñÀ» ¿î¿µÇÏ´Â ´ëȸ°¡ ¿äÁò ¸¹Áö ¾ÊÀºµ¥ ¼Ûµµ¸¶¶óÅæÀº 5Km ºÎºÐÀ» ÁøÇàÇÑ °ÍÀÌ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù.
½±°Ô µµÀüÇÏ°í ´Þ¸®´Â °ÍÀÇ Áñ°Å¿òÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ°Ô ÇØÁÙ ¼ö À־ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù.


¡á¾Æ½¬¿î Á¡

ÀÎõ ½Ã¹ÎÀ¸·Î¼­ ¾Æ½¬¿î Á¡ÀÌ ³Ê¹« ¸¹Àº ´ëȸ¿´½À´Ï´Ù.
¿ì¼± ¼Ûµµ±¹Á¦¸¶¶óÅæÀº ¿ÃÇØ 10ÁÖ³âÀ» ¸ÂÀÌÇÏ´Â ´ëȸÀÔ´Ï´Ù.
±¹³» ¸¶¶óÅæÀÇ ¿ª»ç¿¡ ºñÇϸé 10³âÀ̶ó´Â ½Ã°£Àº ±×´ÙÁö ´ë´ÜÇÑ °ÍÀº ¾Æ´Ò ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·¯³ª 10³â µ¿¾È ÀÎõ¿¡¼­ ¿­¸° ±¹Á¦¸¶¶óÅæÀÌ ÀÌ Á¤µµÀÇ ¼öÁØÀ¸·Î ÁøÇàµÈ °ÍÀº Á¤¸» ¾Æ½±´Ù ¸øÇØ ¾ÈŸ±î¿ü½À´Ï´Ù.

½ÉÁö¾î ´ëȸ Ãâ¹ß¼±¿¡´Â ÁÖÃÖ ½Å¹®»çÀÇ 74Áֳ⠱â³äÀ̶ó´Â ±Û¾¾´Â ÀûÇô ÀÖ¾úÁö¸¸
´ëȸÀÇ 10ÁÖ³âÀ» ¾Ë¸®´Â °ÍÀº ¾îµð¿¡µµ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù.
´ëȸ ¿ÏÁÖ ¸Þ´Þ¿¡ 10Áֳ⠱â³äÀÌ ÀûÇôÀÖ´Â °ÍÀº ´õ ¾¹½½Çϱ⸸ Çß½À´Ï´Ù.
´ëȸÃøµµ 10ÁÖ³âÀ» ¸ð¸£´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó´Â »ý°¢ÀÌ µé¾ú±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.


´ëȸ ¿î¿µÀÇ Ãø¸é¿¡¼­ ¾Æ½¬¿î Á¡Àº ±Þ¼ö´ëÀÇ ºÎÁ·À̾ú½À´Ï´Ù.
°©ÀÛ½º·´°Ô ´õ¿öÁø ³¯¾¾¿¡ ¹ÝÀÀÀ» ÀüÇô ¸øÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ½¬¿ü½À´Ï´Ù.
À̳¯Àº ¿¥ºæ·±½º°¡ ¼öÂ÷·Ê ¿Ô´Ù°¬´Ù ÇÒ Á¤µµ·Î ÁÖÀڵ鿡°Ô Èûµç ³¯¾¾¿´½À´Ï´Ù.

±Þ¼ö´ë¸¦ ¸î±ºµ¥ ´õ ¹èÄ¡¸¦ Çß´Ù¸é ÁÁ¾ÒÀ»ÅÙµ¥ ±×·¯Áö ¸øÇÑ ºÎºÐÀÌ ³Ê¹« ¾Æ½¬¿ü½À´Ï´Ù.
¾ÈÀü°úµµ Á÷°áµÈ ¹®Á¦À̱⠶§¹®¿¡ ´õ¿í ¾Æ½¬¿ü½À´Ï´Ù.

ƯÈ÷ 32km ÁöÁ¡¿¡¼­´Â ¹°ÀÌ ¶³¾îÁö´Â ¹Ù¶÷¿¡ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ±Þ¼ö°¡ ÁøÇàµÇÁö ¸øÇÑ ºÎºÐ±îÁö ¸ñ°ÝÇß½À´Ï´Ù.
±Þ¼ö ºÀ»ç¸¦ ÇØÁֽô ºÐµéÀÌ ¿·¿¡¼­ ÁÖÀÚ¸¦ ÀÀ¿øÇÏ°í ÀÖ´Â ÀúÈñ¿¡°Ô ¿î¿µº»ºÎÀÇ ¿¬¶ôó¸¦ ¹°¾îº¼ Á¤µµ¿´½À´Ï´Ù.


¼Ûµµ¸¶¶óÅæÀÇ ÄÚ½º´Â ±×´ÃÀ» ã¾Æ º¼ ¼ö ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ±Þ¼ö¿¡ ´õ ½Å°æÀ» ½á¾ß ÇÏ´Â ´ëȸ¿´½À´Ï´Ù.


¡áÁ¾ÇÕÆò°¡

ÀÎõÀ» ´Þ¸®´Â »ç¶÷À¸·Î¼­ ÀںνÉÀ» °®°í ÀÖ´Â ´ëȸÀÌ°í
ÃæºÐÈ÷ ±×·²¸¸ÇÑ ÁÁÀº ´ëȸÀÔ´Ï´Ù.
±×·¯³ª ±¹Á¦¸¶¶óÅæÀ̶ó°í ºÎ¸£±â¿¡´Â ºÎ²ô·¯¿î ¿î¿µ¶§¹®¿¡
¸¹Àº ·¯³Êµé¿¡°Ô ¾Æ½¬¿ò¸¸ ¾È°ÜÁØ 10Áֳ⠴ëȸ¿´½À´Ï´Ù.


´ëȸÀÇ °¡Ä¡¸¦ ³ôÀÌ´Â °ÍÀº Á¤Ä¡ÀεéÀÌ ¿Í¼­ ´ëȸÀü¿¡ Àλ縦 ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó
¸¶¶óÅæÀÇ ÁÖÀΰøÀÎ ÁÖÀڵ鿡°Ô ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö º¸´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

ÀÛÀº ºÎºÐÀÌ ¼Ûµµ±¹Á¦¸¶¶óÅæÀ» ´õ¿í Ç°°ÝÀÖ´Â ´ëȸ·Î ¸¸µé °ÍÀÔ´Ï´Ù.

ÀÌ Æò°¡¿¡ ´ëÇØ Âù¼º 0¸í / ¹Ý´ë 0¸í / ´ñ±Û 0°³°¡ µî·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù.

[Âù¼º][¹Ý´ë][¼öÁ¤]

À̸§ : ºñ¹Ð¹øÈ£ : 


±³ÅëÅëÁ¦°¡ ÀßµÈ ¸¶¶óÅæ ´ëȸ

Âü°¡ÀÚ¸í

¼ÛÁö¿¬ [2019/10/08 05:15:49]

Âü°¡Á¾¸ñ

Ç®ÄÚ½º

Æò°¡Á¡¼ö

(8Á¡)

¡áÁÁ¾Ò´ø Á¡

Áַΰ¡ ³Ð´Ù
±³ÅëÅëÁ¦°¡ ¿Ïº®ÇÒ Á¤µµ·Î ÀߵǾú´Ù
±Þ¼ö´ë ¼³Ä¡°¡ ¾È³»Ã¥ÀÚ¿¡ ÀÖ´Â À§Ä¡¿¡ Á¤È®ÇÏ°Ô ÀÖ¾ú´Ù


¡á¾Æ½¬¿î Á¡

Ç®°ú ÇÏÇÁ ÁÖÀÚ Ãâ¹ßÀ» µ¿½Ã¿¡ ½ÃÄ×´ø°Ç ¾Æ½¬¿ü´Ù. Ç®ÁÖÀÚµéÀÌ ÇÏÇÁÁÖÀÚµé ÆäÀ̽º¿¡ ¸»¸± ¼ö ÀÖ¾ú´Ù
±Þ¼ö´ë ¼³Ä¡°¡ ÀûÀýÇÑ À§Ä¡¿¡ ÀÖ¾úÁö¸¸ ±Þ¼ö¿Í ½ºÆùÁö°¡ ºÎÁ·Çß´Ù. ±× ´õ¿î³¯ ¹°ÀÌ ¾ø´Ù´Ï ¾ÈŸ±î¿ü´Ù
°£ÀÌ È­Àå½Ç ¼³Ä¡°¡ ¾ø¾ú´Ù. ´ÙÀ½¿£ È­Àå½Ç ¼³Ä¡ ¹× ¾È³» ºÎŹµå¸³´Ï´Ù
°æÂûºÐµé ±³Åë ÅëÁ¦ Áß¿¡µµ À½·á Á¦°øÀÌ ¾ø¾ú´Ù. ´õ¿î³¯ ¼ö°í ¸¹À¸¼Ì½À´Ï´Ù
ÄÚ½º ÅÏÀÌ ³Ê¹« ¸¹¾Ò´Ù. ½ÉÁö¾î ¹ÝȯÅÏ¿¡ üũ Æ÷ÀÎÆ®°¡ ¾ø¾ú´Ù ²÷°í ¶Ù¾ú¾îµµ ¸ô¶úÀ» °Í °°´Ù.
ÀÔ»óÀÚµé ¹«´ë ½Ã»ó½ÄÀÌ ¾ø¾ú´Ù


¡áÁ¾ÇÕÆò°¡

Áö±Ý±îÁö °¡º» ´ëȸ Áß Áַΰ¡ ³Ð°í ±³Åë ÅëÁ¦°¡ ÀÌ·¸°Ô ÀßµÈ °÷Àº óÀ½ °¡º» °Í °°½À´Ï´Ù
´Þ¸®±â ÁÁÀº °÷Àε¥ ±×´ÃÀÌ ¾ø¾î¼­ ´ëȸÀÏÀÌ º¯°æµÈ´Ù¸é Á» ´õ ³ªÀº ¿î¿µÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ°í ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ Âü¿©ÇÏÁö ¾ÊÀ»±î »ý°¢ÇغýÀ´Ï´Ù

ÀÌ Æò°¡¿¡ ´ëÇØ Âù¼º 0¸í / ¹Ý´ë 0¸í / ´ñ±Û 0°³°¡ µî·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù.

[Âù¼º][¹Ý´ë][¼öÁ¤]

À̸§ : ºñ¹Ð¹øÈ£ : 


³ÎÂï³ÎÂïÇÑ ´ëȸ

Âü°¡ÀÚ¸í

±èº¸¶ó [2019/10/08 01:08:27]

Âü°¡Á¾¸ñ

10km

Æò°¡Á¡¼ö

(8Á¡)

¡áÁÁ¾Ò´ø Á¡

´Þ¸®´Â Áַΰ¡ ³ÐÀ½ (¼­·Î ºÎµúÈûÀÌ ´úÇÔ)
Áü¸Ã±â´Â °÷, Áغñ¿îµ¿/»çÀüÁøÇàÇÏ´Â °÷, ºÎ½º, Ãâ¹ß¼± ±¸ºÐÀÌ ¸íÈ®ÇÔ - °ø°£ÀÌ ³Ð¾î¼­ ºñ±³Àû ´ú ºÕºö
´ëȸ »óÇ° (¸¶¿ì½ºÆеå) À¯¿ëÇÔ.
¸·°É¸®¿Í µÎºÎ


¡á¾Æ½¬¿î Á¡

Áüº¸°ü¼Ò, Ãâ¹ßÁ¡, °£½Ä¹èºÎó µî ¼­·Î °Å¸®°¡ ÀÖ´Ùº¸´Ï ¿Ô´Ù °¬´Ù ½Ã°£ÀÌ ¸¹ÀÌ ¼Ò¿äµÇ°í Èûµê
Áغñ¿îµ¿ÇÏ´Â °÷¿¡¼­ Ãâ¹ß¼±±îÁö ¸Ö°í, ¾È³»°¡ ºÎÁ·ÇÔ. ¾ðÁ¦ ½ÃÀÛÇÏ´ÂÁö, ´©°¡ Ãâ¹ßÇÏ´ÂÁö ¾Ë±â ¾î·Á¿üÀ½.
´Ù¼Ò ´ÜÁ¶·Î¿î ÄÚ½º


¡áÁ¾ÇÕÆò°¡

Àü¹ÝÀûÀ¸·Î Çà»ç ¿î¿µ, ÅëÁ¦, ±â³äÇ° ¸ðµÎ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù.
¸Ö¸®¼­ ¿À½Ã´Â Âü°¡ÀÚµéÀÌ ¸¹Àº ¸¸Å­ ¼ÛµµÀÇ ÀÚ¿¬À̳ª °æ°üÀ» Á» ´õ ´À³¢¸é¼­ ´Þ¸± ¼ö ÀÖ´Â ÄÚ½º¸é ´õ ÁÁÀ» °Í °°½À´Ï´Ù.

ÀÌ Æò°¡¿¡ ´ëÇØ Âù¼º 1¸í / ¹Ý´ë 0¸í / ´ñ±Û 0°³°¡ µî·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù.

[Âù¼º][¹Ý´ë][¼öÁ¤]

À̸§ : ºñ¹Ð¹øÈ£ : 


¹«³­ÇÑ ´ëȸ¿´À¸³ª À̸§¿¡ ºñÇؼ­´Â ¾Æ½¬¿ü´ø ´ëȸ

Âü°¡ÀÚ¸í

ÀÓ¼¼¿µ [2019/10/07 08:27:30]

Âü°¡Á¾¸ñ

ÇÏÇÁÄÚ½º

Æò°¡Á¡¼ö

(7Á¡)

¡áÁÁ¾Ò´ø Á¡

1. ½Åû ±â³äÇ°ÀÌ ¸¶À½¿¡ µé¾ú´Ù.
- Çè¸á ±â´É¼º Ƽ¼ÅÃ÷¿Í ÀåÆе带 ¹Þ¾Ò´Ù. ¿ì¼± Ƽ¼ÅÃ÷´Â °³ÀÎÀûÀ¸·Î ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¸Þ½¬¼ÒÀçÀÇ Æ¼¼ÅÃ÷¶ó ´ëȸ»Ó ¾Æ´Ï¶ó Æò¼Ò ´Þ¸®±â ÇÒ ¶§¿¡µµ ÀÚÁÖ ÀÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¿ÊÀ̾ú´Ù. ±×¸®°í ÀåÆеå´Â óÀ½ º¸´Â ±â³äÇ°À̾ú´Âµ¥, ÇöÀç Á÷Àå¿¡¼­ Àß »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù.

2. Á÷¼± À§ÁÖ, °æ»ç°¡ °ÅÀÇ ¾ø´Â ÄÚ½º¿´´Ù.
- ÄÚ½º°¡ º¹ÀâÇÏÁö ¾Ê¾Æ¼­ ´Þ¸®±â¿¡ ÁýÁßÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú°í, °æ»ç°¡ ¾ø¾ú±â ¶§¹®¿¡ ¹«¸­¿¡ ÅëÁõµµ ´úÇß´Ù. ±â·ÏÀ» °æ½ÅÇÏ·Á´Â ºÐµé¿¡°Ô´Â ÁÁÀº ÄÚ½º¿´À» °ÍÀÌ´Ù.
±×¸®°í ÄÚ½º°¡ Çؾȿ¡ À§Ä¡ÇØ ÀÖ¾ú±â ¶§¹®¿¡, ¹Ù¶÷À» ¸ÂÀ¸¸é¼­ ÀÚÀ¯·Î¿î ´À³¦À» ¸¸³£ÇÒ ¼ö À־ ÁÁ¾Ò´Ù.

3. ±Þ¼ö´ë°¡ ³Ë³ËÈ÷ ÀÖ¾ú´Ù.
- Ãâ¹ß ÈÄ 5km ÁöÁ¡ºÎÅÍ Çؼ­, 2.5km °£°ÝÀ¸·Î ¹°°ú ÀÌ¿ÂÀ½·á ±Þ¼ö´ë. 15km ÁöÁ¡¿¡¼­ ¹Ù³ª³ª¿Í ÃÊÄÚÆÄÀÌ. °ÅÀÇ ¸ñÀÌ ¸¶¸£Áö ¾ÊÀº »óÅ·Π·¹À̽º¸¦ Çß´ø °Í °°´Ù.

4. ¾È³»°¡ Àß µÇ¾îÀÖ¾ú´Ù.
- ´ëȸÀå ¾È¿¡µµ Àß µÇ¾î ÀÖ¾úÁö¸¸, ¶Ù¸é¼­µµ ¾È³»°¡ Àß µÇ¾ú´Ù. ÀÚ¿øºÀ»çÀÚµéÀÌ ¼Ò¸®¸¦ Áö¸£¸ç, ¾îµðÄÚ½º´Â ¾îµð·Î °¡¾ßÇÏ´ÂÁö °è¼ÓÇؼ­ ÀÎÁö½ÃÄÑÁÖ¾ú´Ù. ´öºÐ¿¡ ÆíÇÏ°Ô ·¹À̽º¿¡ ÁýÁßÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.


¡á¾Æ½¬¿î Á¡

1. ¹°Ç°º¸°ü¼Ò¿¡¼­ Ãâ¹ß¼±±îÁöÀÇ °Å¸®°¡ ¸Ö¾ú´Ù.
- ¿À·£¸¸ÀÇ ´ëȸ¶ó ²Ï ¿©À¯ÀÖ°Ô ´ëȸÀå¿¡ µµÂøÇß¾ú´Ù. ±×·¯³ª ¹°Ç°À» ¸Ã±â°í, ½ºÆ®·¹Äª ÈÄ Ãâ¹ß¼±À¸·Î °¡·Á´Âµ¥, »ý°¢º¸´Ù Ãâ¹ß¼±ÀÌ ¸Ö¸® À־ ºÎ·ªºÎ·ª °¬´ø ±â¾ïÀÌ ÀÖ´Ù.

2. Áß°£¿¡ È­Àå½ÇÀÌ °ÅÀÇ ¾ø¾ú´Ù.
- »ç½Ç ´ëȸÀÏ¿¡ ¼³»ç ±â¿îÀÌ »ì¦ À־, ¶Ù´Ù°¡ ½ÅÈ£°¡ ¿À¸é È­Àå½ÇÀ» °¡·Á°í Çß¾ú´Ù. ¶Ù´Ùº¸´Ï 10km Á¶±Ý ³ÑÀº ÁöÁ¡¿¡¼­ È­Àå½ÇÀÌ ÀÖ¾ú´Âµ¥, ±×¶§´Â ±¦Âú¾Æ¼­ \'´ÙÀ½ È­Àå½ÇÀÌ ÀÖ°ÚÁö\'ÇÏ°í ¶Ù¾ú´Ù. ±×ÈÄ·Î µµÂø¼±±îÁö È­Àå½ÇÀÌ º¸ÀÌÁö ¾Ê¾Ò°í, ¹èÅ»°úÀÇ ÀüÀïÀÌ ½ÃÀ۵Ǿú´Ù. È­Àå½ÇÀÌ ¶Ù¸é¼­ ÇÑ ¹ø ¹Û¿¡ ¾ø¾ú´Ù´Â °Ô ¾Æ½¬¿ü´Ù.

3. ·¹À̽º Áß »çÁøÀÌ ¾ø¾ú´Ù.
- µµÂøÇÒ ¶§ »çÁøÀº ÀÖ¾úÀ¸³ª, ·¹À̽º Áß¿¡ »çÁøÀÌ ÂïÈ÷Áö ¾Ê¾Æ ¾à°£ ¾Æ½¬¿òÀÌ ³²´Â´Ù. ¾Æ¸¶ »çÁø±â»ç ºÐÀÌ ÀÚÀ²ÀûÀ¸·Î Âï°í ½ÍÀº »ç¶÷¸¸ Âï¾ú´ø °Í °°´Ù.


¡áÁ¾ÇÕÆò°¡

ÆòÁ¡ : 8Á¡.

¿ª½Ã \'¼Ûµµ±¹Á¦¸¶¶óÅæ\' À̶ó´Â À̸§´ä°Ô ÀüüÀûÀ¸·Î´Â ±ò²ûÇß°í ¹«³­ÇßÀ¸³ª,
\'¼Ûµµ±¹Á¦¸¶¶óÅæ\' À̶ó´Â ¸í¼ºÄ¡°í´Â ¾Æ½¬¿î ºÎºÐµµ ÀÖ¾ú´Ù.

ÀÌ Æò°¡¿¡ ´ëÇØ Âù¼º 0¸í / ¹Ý´ë 0¸í / ´ñ±Û 0°³°¡ µî·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù.

[Âù¼º][¹Ý´ë][¼öÁ¤]

À̸§ : ºñ¹Ð¹øÈ£ : 


[1][2]

[Æò°¡Çϱâ]

[¸ñ·Ï]