Æò°¡º¸±â

[¸ñ·Ï]

[10/19]ÇÑÈ­¿Í ÇÔ²²ÇÏ´Â 2019 Ãæû ¸¶¶óÅæ
Á¾ÇÕÆò±ÕÁ¡: (8.8Á¡)

À§ÀÇ ´ëȸ¿¡ Âü°¡ÇÏ¼Ì´Ù¸é ´ëȸ¸¦ Æò°¡ÇØÁֽʽÿÀ!

[Æò°¡Çϱâ]

°¡Á·°ú ÇÔ²² ÁÁÀºÃß¾ïÀ» ¸¸µé¼öÀÖ´Â ´ëȸ

Âü°¡ÀÚ¸í

ÀÌ»ó¿ë [2019/10/25 09:32:44]

Âü°¡Á¾¸ñ

10km

Æò°¡Á¡¼ö

(9Á¡)

¡áÁÁ¾Ò´ø Á¡

¾ÆħÀÏÂïºÎÅÍ °æ»óµµ¿¡¼­ Ãæûµµ·Î ¸Õ ±æÀ» °¬Áö¸¸, °£ º¸¶÷ÀÌ ÀÖ¾ú´ø ´ëȸ¿´½À´Ï´Ù.
1. Ãâ¹ß Àü »çȸÀÚ ºÐÀÇ ´ëȸ ¼Ò°³, ³»ºó ¼Ò°³ ¹× ´Þ¸®¹Ì¿Í ¼ÒÅëÀÇ ½Ã°£À» °¡Á®¼­ ´ëȸ ºÐÀ§±â°¡ ÈIJö ´Þ¾Æ¿Ã¶ú½À´Ï´Ù.
2. °¢Á¾ °æÇ°°ú ¸Ô°Å¸® »Ó¸¸¾Æ´Ï¶ó ¾ÆÀ̵é°ú ÇÔ²² Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â À̺¥Æ®°¡ ¸¹¾Æ ¾ÆÀ̵éÀÌ Âü ÁÁ¾ÆÇß½À´Ï´Ù.
3. ±³Åë ÅëÁ¦ ¹× ÁÖÂ÷ ¾È³»°¡ Á¦´ë·Î ÀÌ·ïÁ® ÁÖÂ÷³­À» ½±°Ô ÇؼÒÇÒ ¼öÀÖ¾ú°í ¸·Èû¾øÀÌ ´ëȸÀåÀ» ºüÁ®³ª°¥ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.


¡á¾Æ½¬¿î Á¡

1. 10km ¼±µÎ±×·ì»ç¶÷µéÀÌ 5kmÈÄ¹Ì ´Þ¸®¹Ì ºÐµéÀ» ÇÇÇؼ­ ´Þ·Á¾ß ÇÏ´Â ºÒÆíÇÔÀÌÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
2. ¸Ô°Å¸® ±â´Ù¸®´Â ÁÙÀÌ 1ÁÙ»ÓÀ̶ó ³Ê¹« ±æ°í ´Ù¼Ò Áö·çÇß½À´Ï´Ù.


¡áÁ¾ÇÕÆò°¡

´Þ¸®±â ÁÁÀº ³¯¾¾¿Í ÁÖÃÖÃøÀÇ Ã¶ÀúÇÑ °ü¸®ÇÏ¿¡ Á¤¸» ÁÁÀº Ã߾ﳲ±ä ´ëȸ¿´½À´Ï´Ù.
³»³â¿¡µµ °¡Á·°ú ÇÔ²² Âü°¡ÇÏ°í ½Í½À´Ï´Ù. ¸ÚÁø 2020³â Ãæû¸¶¶óÅæ ´ëȸ ±â´ëÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

ÀÌ Æò°¡¿¡ ´ëÇØ Âù¼º 0¸í / ¹Ý´ë 1¸í / ´ñ±Û 0°³°¡ µî·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù.

[Âù¼º][¹Ý´ë][¼öÁ¤]

À̸§ : ºñ¹Ð¹øÈ£ : 


°í³­ÀÇ Ç®ÄÚ½º~~

Âü°¡ÀÚ¸í

À̽±¹ [2019/10/21 05:05:10]

Âü°¡Á¾¸ñ

Ç®ÄÚ½º

Æò°¡Á¡¼ö

(7Á¡)

¡áÁÁ¾Ò´ø Á¡

°ÅÇ°À» »« Àú·ÅÇÑ Âü°¡ºñ(2¸¸¿ø)¿¡ Ç® ¿ÏÁÖÀÚ¿¡°Ô ´ëÇü Ÿ¿ù Áö±Þ..
´Ù¾çÇÑ ½ÄÀü,ÈÄ °ø¿¬°ú À̺¥Æ®, °æÇ° Á¦°ø..
´ëȸÀå ÁÖº¯¿¡ ÁÖÂ÷ °ø°£°ú ½°ÅÍ°¡ ¸¹¾Æ Æí¸®ÇÔ..
Ç®À» 1½Ã°£ ¸ÕÀú Ãâ¹ß½ÃÅ°´Ï ÁÁÀ½..
¿ÏÁÖÈÄ ÇöÀå ±â·ÏÁõ ¹ß±Þ°ú ³Ë³ËÇÑ ¸Ô°Å¸® Á¦°ø~~


¡á¾Æ½¬¿î Á¡

1)5ȸ° Ç®ÄÚ½º Âü°¡ÇÏ°í Àִµ¥, ÄÚ½º°¡ ¸Å³â ¹Ù²ñ..
2)¿ÃÇØ ÄÚ½º´Â ¿ª´ë ÃÖ¾ÇÀÓ..
´ëºÎºÐ ±¸°£ÀÌ ½Ã¸àÆ® ÄÜÅ©¸®Æ®¹Ù´ÚÀ̶ó ÈĹݿ£ ¹«¸­ ¹ß¸ñÅëÁõÀ¸·Î ¶Ù±â°¡ Èûµé¾úÀ½..
3)°ø¿ø³»¸¦ µ¹¾Æ¼­ ³ª°¡°í µé¾î¿À´Â Áַο¡¼­ ³î·¯³ª¿Â ¹«¼öÇÑ ¾ÆÀ̵é°ú À¯¸ðÂ÷¸¦
¿ä¸®Àú¸® ÇÇÇؼ­ Èûµé°Ô ´Þ·Á¾ß ÇßÀ½.
4)±Þ¼ö´ë¿¡´Â ¹°¸¸? (±× ÈçÇÑ ÀÌ¿ÂÀ½·á³ª Äݶó, ÆÄ¿öÁ©µîÀº ¾ð°¨»ý½É)
5)¹Ù³ª³ª ÆÄÀ̸¦ ¶âÁöµµ ¾ÊÀºÃ¤ ŹÀÚÀ§¿¡ Åë°·Î ºÎ¾î³õ°í ÁÖÀڵ鿡°Ô ¾Ë¾Æ¼­ ¸ÔÀ¸¶ó´Ï?
30k³ÑÀ¸´Ï ³Ê¹« Çã±âÁ®¼­ ÆÄÀÌ1°³ Áý¾î ºÀ´Ù¸®¸¦ ¶âÀ¸·Á Çß´õ´Ï ¶¡ÀÌ Â÷¼­ ¶â¾îÁöÁöµµ ¾Ê°í,
¹Ù³ª³ªµµ ²®Áúä Åë°·Î ÀÖÀ¸´Ï ¸ÔÀ» ¾öµÎµµ ¾È³ª°í.. ¤Ð¤Ð
6)ÁÖ·Î ÀÚºÀµé ±³À°ÀÌ ÀüÇô ¾ÈµÇ¾î Á¾ÀÌÄÅ¿¡ ¹°¸¸ µû¶ó ³õ°í
´ëºÎºÐÀÌ ±×´ÃÂÊÀ¸·Î µÚµ¹¾Æ ¾É¾Æ ´©¿öÀְųª Æù¸¸ ÇÏ°í ÀÖÀ½..
7)Ÿ ´ëȸó·³ ¿ÏÁÖÈÄ °£´ÜÈ÷¶óµµ ¾ÄÀ»¼ö ÀÖ´Â »þ¿ö½ÇÀ» ÁغñÇØÁÖ¸é ÁÁ°ÚÀ½..


¡áÁ¾ÇÕÆò°¡

¿ÃÇØ´Â ÄÚ½º°¡ ÆòźÇؼ­ ªÀº ÄÚ½º´Â ¶Ù±â¿¡ ÁÁ¾ÒÀ»Áö ¸ð¸£Áö¸¸,
Ç®ÄÚ½º¸¸ ³õ°í º¸¸é Áַγª ±Þ¼ö´ë ºÀ»ç¿ä¿øµé ±³À°µî
¸ðµç ¸é¿¡¼­ ³«Á¦Á¡À̾úÀ½..
ÃÖ»óÀ§ °í¼ö ¸î¸î¿¡°Ô¸¸ ÇýÅÃÀÌ µ¹¾Æ°¡´Â »ó±Ý ¾×¼ö Áõ¾×¸¸ ÇÏÁö ¸»°í
¼ø¼ö Ç®ÄÚ½º ¸Å´Ï¾Æ°¡ ¸¹ÀÌ ¿Ã¼ö ÀÖµµ·Ï ¿¹»êÀ» À¯¿ëÇÏ°Ô Àß ¹èºÐÇßÀ¸¸é ÇÕ´Ï´Ù~~

ÀÌ Æò°¡¿¡ ´ëÇØ Âù¼º 13¸í / ¹Ý´ë 0¸í / ´ñ±Û 0°³°¡ µî·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù.

[Âù¼º][¹Ý´ë][¼öÁ¤]

À̸§ : ºñ¹Ð¹øÈ£ : 


¹«³­

Âü°¡ÀÚ¸í

±è¸¸Á¦ [2019/10/20 01:25:50]

Âü°¡Á¾¸ñ

10km

Æò°¡Á¡¼ö

(9Á¡)

¡áÁÁ¾Ò´ø Á¡

10Å°·Î °íÀú°¡ Àû´çÇÏ°í Á÷¼±ÁÖ·Î À§ÁÖ¶ó ±â·Ï³ª¿À±â ÁÁÀº ´ëȸ


¡á¾Æ½¬¿î Á¡

5Å°·Î 10Å°·Î Áַΰ¡ °°¾Æ ¹Ýȯ µ· ÈÄ ÁÖÀÚµéÀÌ ¸¹ÀÌ ¾ûÄÑ ¼Óµµ ³»±â Á¶½É½º·¯¿ò


¡áÁ¾ÇÕÆò°¡

5Å°·Î¿Í 10Å°·Î Áַθ¦ ´Ù¸£°Ô Çϱâ Èûµé´Ù¸é ¼± ÅëÁ¦¶óµµ Çؼ­ °È´Â »ç¶÷°ú ´Þ¸®´Â »ç¶÷ÀÌ ¼¯ÀÌÁö ¾Êµµ·Ï ÇØ ÁÖ½Ã¸é ´õ ÁÁÁö ¾ÊÀ»±î ½Í½À´Ï´Ù.
½Ã°£ÀÌ ¾ø¾î¼­ ´ëȸºÎ½º ´Ù µ¹¾Æº¸Áø ¸øÇÏ°í µü ·¯´×¸¸ ÇÏ°í ³ª¿Ô´Âµ¥ ÃÊ´ë°¡¼öµµ ÀÖ°í ´ë±â¾÷ ½ºÆù ´ëȸ¶ó ±×·±Áö ´ëȸÀå¿¡ ½Å°æÀ» ¸¹ÀÌ ¾´ µí ÇÕ´Ï´Ù.

ÀÌ Æò°¡¿¡ ´ëÇØ Âù¼º 2¸í / ¹Ý´ë 5¸í / ´ñ±Û 0°³°¡ µî·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù.

[Âù¼º][¹Ý´ë][¼öÁ¤]

À̸§ : ºñ¹Ð¹øÈ£ : 


Çà»ç¿î¿µ

Âü°¡ÀÚ¸í

ÇÑÁ¤¿¬ [2019/10/19 06:53:52]

Âü°¡Á¾¸ñ

10km

Æò°¡Á¡¼ö

(10Á¡)

¡áÁÁ¾Ò´ø Á¡

ÄÚ½º°¡ ¿À¸£¸·.³»¸®¸· ÆòÁö ¿øÇÒÇϰԿÀ̵Ǿ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù
¶ÇÇÑ Á¾¸ñº° ÄÚ½º ±¸ºÐÀÌ ÀߵǾ »ç¶÷µé°ú ºÎµðÄ¡´ÂÀÏÀ̾øÀÌ À߶پú½À´Ï´Ù
Çà»çÁøÇ൵»¡¸®Çؼ­ÁÁ¾Ò°í¿ä~¸Ô°Å¸®µµ ±ú²ýÇÏ°í¿ä


¡á¾Æ½¬¿î Á¡

¾øÀ½


¡áÁ¾ÇÕÆò°¡

³»³â¿¡µµ ¶Ç ÃâÀüÇÏ°í½Í¾î¿ä~~

ÀÌ Æò°¡¿¡ ´ëÇØ Âù¼º 1¸í / ¹Ý´ë 5¸í / ´ñ±Û 0°³°¡ µî·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù.

[Âù¼º][¹Ý´ë][¼öÁ¤]

À̸§ : ºñ¹Ð¹øÈ£ : 


[1]

[Æò°¡Çϱâ]

[¸ñ·Ï]