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ÀÌÈ£¼® [2018/10/13 07:09:03]
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1. ³¯¾¾°¡ ÁÁ¾Ò´Ù 2. ÄÚ½º°¡ ÁÁ´Ù
1. Ç®ÄÚ½º¿Í 10km °£ Ãâ¹ß½Ã°£ Â÷ÀÌ°¡ Àû¾î °ãÄ£´Ù 2. 10kmÀοøÀÌ ¸¹Àºµ¥ ½Ã°£´ëº° ±×·ìÇÎÀÌ ¾ø´Ù 3. °æÇ°Ãß÷ÀÌ Áö¿¬µÇ¾ú´Ù
´ëüÀûÀ¸·Î ÁÁÀº ´ëȸÀ̳ª ¸¹Àº Àοø¿¡ ´ëÇØ ±×·ìÇÎÀÌ µÇ¾ÊÀº °ÍÀÌ ¾Æ½¬¿ü´Ù
ÀÌ Æò°¡¿¡ ´ëÇØ Âù¼º 1¸í / ¹Ý´ë 0¸í / ´ñ±Û 0°³°¡ µî·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
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¹Ú±Ôµ¿ [2018/10/05 01:50:38]
ÀÛ³â 11¿ù 19ÀÏ¿¡ ´ëȸ¸¦ ÇÒ¶§´Â ³Ê¹« Ãß¿ü´Âµ¥ ¿ÃÇØ´Â ´ëȸ ³¯Â¥°¡ ´ç°ÜÁö¸é¼ ³¯¾¾°¡ Á¤¸» ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù. ¾ÕÀ¸·Îµµ °è¼Ó À̸¾¶§Âë¿¡ ´ëȸ¸¦ ¿¾îÁáÀ¸¸é ÁÁ°Ú³×¿ä. 10km Áַεµ µµ·Î¸¦ ÅëÁ¦Çؼ ÁøÇàµÇ´Ùº¸´Ï, ÇÑ°¿¡¼ ´Þ¸±¶§º¸´Ù ³Ð±âµµ ³Ð°í À§ÇèÇÏÁöµµ ¾Ê¾Æ¼ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù.
10km ±¸°£ ±æÀÌ°¡ ½ÇÁ¦·Î´Â 200~250m Á¤µµ ¸ðÀÚ¶ó´øµ¥ óÀ½¿¡´Â Àú¸¸ ±×·±ÁÙ ¾Ë¾Ò´õ´Ï ´Ù¸¥ ºÐµéµµ ¸¶Âù°¡Áö´õ±º¿ä. Âü°¡Àڵ鿡°Ô ´õ ÀǹÌÀÖ´Â ±â·ÏÀÌ µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ´õ Á¤È®ÇÏ°Ô °Å¸®¸¦ ¸ÂÃçÁÖ¼¼¿ä.
½Ã±âµµ ÄÚ½ºµµ Á¤¸» ÁÁ¾Ò´ø ´ëȸ¿´½À´Ï´Ù. °ø¿¬ ÃÊû°¡¼öµéµµ ²Ï ½Å°æÀ» ½è´øµ¥, ºñ½Î±â¸¸ ºñ½Î°í ±â³äÇ°, ¿î¿µ, Çà»ç ¸ðµÎ º°·ÎÀÎ ¸¶ÀÌ·±º¸´Ù ÈξÀ ³´³×¿ä. ³»³â¿¡µµ ²À Âü°¡ÇÒ »ý°¢ÀÔ´Ï´Ù.
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±è±âÅ [2018/10/04 01:42:22]
1.2017³â 11¿ù °³ÃÖ¿¡¼ 10¿ù °³ÃÖ·Î ¶Ù±â ÃÖÀûÀÇ ³¯¾¾Á¶°Ç 2. ÃÖ°íÀÇ »çȸ,ÁøÇà
1. 10km Âü°¡ÀÚµé°ú ÄÚ½º Áߺ¹À¸·Î ÀÎÇÑ È¥Àâ 2. ¾Æ½¬¿î ÀÚ¿øºÀ»çÀÚ_ÄÚ½º ¼÷Áö ¹ÌÈí 3. ¾Æ½¬¿î ÁÖ·Î Á¶°Ç_ÀÚÀü°ÅÁ·°úÀÇ À§ÇèÇÑ µ¿Çà!
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Àå⿬ [2018/10/03 09:06:10]
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ÀÌ Æò°¡¿¡ ´ëÇØ Âù¼º 0¸í / ¹Ý´ë 1¸í / ´ñ±Û 0°³°¡ µî·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
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