Æò°¡º¸±â

[¸ñ·Ï]

[10/13]2019 ¼­¿ï´Þ¸®±â´ëȸ(SEOUL RACE)
Á¾ÇÕÆò±ÕÁ¡: (7.8Á¡)

À§ÀÇ ´ëȸ¿¡ Âü°¡ÇÏ¼Ì´Ù¸é ´ëȸ¸¦ Æò°¡ÇØÁֽʽÿÀ!

[Æò°¡Çϱâ]

¿©·¯¸ð·Î ºÒÆíÇß´ø ´ëȸ

Âü°¡ÀÚ¸í

ÀÌ»óÈ­ [2019/10/18 01:56:03]

Âü°¡Á¾¸ñ

ÇÏÇÁÄÚ½º

Æò°¡Á¡¼ö

(6Á¡)

¡áÁÁ¾Ò´ø Á¡

1. û°èõ, Á߶ûõ, ÇÑ°­À» ¸ðµÎ º¸¸é¼­ ¶Û ¼ö ÀÖ°í,
¿À¸£¸·±æÀÌ °ÅÀÇ ¾ø¾î ÁÁÀº ±â·ÏÀ» ³¾ ¼ö ÀÖ´Â ´ëȸ¿´´Ù.

2. Âü°¡ÀÚ¸¦ À§ÇÑ ½ºÆ÷Ã÷¸¶»çÁö°¡ ÀλóÀûÀÌ¿´´Ù!


¡á¾Æ½¬¿î Á¡

1. 10km ÄÚ½º¿Í ÇÏÇÁÄÚ½ºÀÇ µµÂøÁö°¡ ´Þ¶ó Áü¸Ã±â´Â °ÍÀÌ ºÒÆíÇÏ¿´´Ù. ´ÊÀº °Íµµ ¹®Á¦°¡ ÀÖÁö¸¸ »çÀü¿¡ °øÁö¸¦ ÇÏ¿´´Ù°í ÇßÀ¸³ª Àü´ÞµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù. (Âü°¡ÀÚ¿¡°Ô ¹®ÀÚ·Î ¾È³»ÇØÁÖ¾úÀ¸¸é Á» ´õ ÁÁ¾ÒÀ» °Í °°´Ù.)
ÀÌ·± ¹®Á¦·Î °¡¹æÀ» µé°í ¶Ù´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹¾Ò´Ù....

2. ¶Ù´Â Áַο¡ ÀÚÀü°Å±æµµ ÀÖ¾î Á¦´ë·Î µÈ ÅëÁ¦°¡ ¾ø¾î »ç°í°¡ ÀϾ ¼ö ÀÖ´Â À§ÇèÇÑ °æ±â¿´´Ù. ÀǽÄÇÏ¸ç ¶Ù¾î¾ßÇß´Ù. ÀÌ·± ºÎºÐÀº ÀÚÀü°Å¸¦ Ÿ´Â ºÐµé°ú ¸»´ÙÅùÀÌ »ý±â´Â °æ¿ìµµ ¹ß»ýÇß´Ù.

3. ºÎ½º°¡ ±âÁ¸¿¡ ¾È³»µÈ°Í°ú ´Ù¸£°Ô ¼³Ä¡µÇ¾î ºÒÆíÇÑ Á¡ÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. ±×¸®°í ´Ù¸¥ ´ëȸº¸´Ù À̺¥Æ®°¡ ¾ø¾î¼­ Á¶±Ý ½É½ÉÇÑ ´ëȸ°¡ ¾Æ´Ï¿´³ª ½Í´Ù..


¡áÁ¾ÇÕÆò°¡

ÀüüÀûÀ¸·Î ¾Æ½¬¿î ºÎºÐÀÌ ¸¹¾Ò´ø °æ±âÁö¸¸ Áַο¡ °¨ÅºÇϸç Ç®¸®´Â ´ëȸ¿´´Ù.
À§ÇèÇÑ ¿ä¼Ò¿Í ¹ÌºñµÈ ºÎºÐ¸¸ °³¼±Çϸé Á¶±Ý ´õ ¸¸Á·½º·´°í Âü°¡ÇÏ°í ½ÍÀº ´ëȸ°¡ µÉ °Í °°Àº ´ëȸÀÌ´Ù.

ÀÌ Æò°¡¿¡ ´ëÇØ Âù¼º 0¸í / ¹Ý´ë 0¸í / ´ñ±Û 0°³°¡ µî·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù.

[Âù¼º][¹Ý´ë][¼öÁ¤]

À̸§ : ºñ¹Ð¹øÈ£ : 


´ëȸÁغñ¸é

Âü°¡ÀÚ¸í

À̸í¿ì [2019/10/16 12:45:46]

Âü°¡Á¾¸ñ

ÇÏÇÁÄÚ½º

Æò°¡Á¡¼ö

(8Á¡)

¡áÁÁ¾Ò´ø Á¡

³¯¾¾µµ ÁÁ¾ÒÁö¸¸ ÁÖÃÖÃøÀÇ ÃæºÐÇÑ È«º¸¸¦ ÅëÇØ
ÀþÀºÃþÀÇ Âü°¡ÀÚ°¡ ¸¹¾Ò´øÁ¡.
ÇÏÇÁ °ñÀο¡¼­ÀÇ ÃæºÐÇÑ È޽İø°£ÀÌ À־ ÁÁ¾ÒÀ½


¡á¾Æ½¬¿î Á¡

Ãâ¹ßÁö(½Ãû)¿¡¼­ È­Àå½ÇÀÌ ³Ê¹« ºÎÁ·Çß´øÁ¡
¿©°Ç»ó ¾î¿ ¼ö ¾øÀ»Áöµµ ¸ð¸£Áö¸¸ °ñÀÎÇÏ¿© ¾ÄÀ» °÷ÀÌ
¾ø¾ú´ø Á¡.


¡áÁ¾ÇÕÆò°¡

¾Æ½¬Á¡ÀÌ ÀÖ¾úÁö¸¸ ´çÀÏ ³¯¾¾µµ ÁÁ¾Ò°í ¶ÇÇÑ ¼­¿ï Áß½ÉÁö¸¦
´Þ¸± ¼ö ÀÖ´Â ÄÚ½º·Î ÁÁ¾Ò´ø °Í °°À½

ÀÌ Æò°¡¿¡ ´ëÇØ Âù¼º 0¸í / ¹Ý´ë 0¸í / ´ñ±Û 0°³°¡ µî·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù.

[Âù¼º][¹Ý´ë][¼öÁ¤]

À̸§ : ºñ¹Ð¹øÈ£ : 


ÄÚ½º´Â ÁÁ¾ÒÀ¸³ª, ½ÃÀÛÀ» ¾Ë¼ö°¡ ¾ø¾ú´ø ´ëȸ

Âü°¡ÀÚ¸í

ÀÌÁöÀ¯ [2019/10/15 11:32:53]

Âü°¡Á¾¸ñ

ÇÏÇÁÄÚ½º

Æò°¡Á¡¼ö

(7Á¡)

¡áÁÁ¾Ò´ø Á¡

±³ÅëÅëÁ¦ÇÏ¿¡ ¾ÈÀüÇÏ°Ô ¸¹Àº ·¯³Êµé°ú ¼­¿ï½Ã³»¸¦ ÀÚÀ¯·Ó°Ô ´Þ¸®¸ç, ½Ã³»¸¦ Áö³ª ÇÑ°­À» º¸¸ç ´Þ¸±¼ö ÀÖ¾ú±â¿¡, µµ½Ã¿Í ÀÚ¿¬À» ¸ðµÎ ´À³¥¼ö À־ ÄÚ½º¼±Á¤ÀÇ ÀûÀýÇÔ°ú ¾Æ¸§´Ù¿òÀÌ ÁÁ¾Ò°í, ±Þ¼öµµ ÀûÀýÇÑ °÷¿¡ Àß ¹èÄ¡µÈÁ¡¶ÇÇÑ ÁÁ¾Ò´Ù.


¡á¾Æ½¬¿î Á¡

½ÃÀÛÀü ´ë±â½Ã°£¿¡ È­Àå½ÇÀÇ ºÎÁ·ÇÔÀÌ ¾Æ½¬¿ü°í, °¡Àå ¾Æ½¬¿ü´ø Á¡Àº ½ÃÀÛÀ» ¾ðÁ¦ ¾îµð¼­ ÇÏ´ÂÁö¸¦ ¸ô¶ú´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. 8½Ã Ãâ¹ßÀ̶ó ÇÏ¿© 7½ÃºÎÅͿͼ­ ´ë±âÇÏ°í ÀÖ¾ú´Âµ¥, ¹«´ë ´Ü»ó¾Õ¿¡ ÇÏÇÁÄÚ½º ´ë±âÇÏ´Â ±ê¹ßÀÌ ¼¼¿öÁ® À־ °è¼Ó °Å±â ¼­ÀÖ¾ú´Âµ¥, 8½Ã°¡ Áö³ª¼­ ´ëü ¾ðÁ¦ ¾îµð¼­ Ãâ¹ßÇÏ´ÂÁö ¸ô¶ó¼­ 10ºÐÀÌ Áö³ªµµ·Ï ¸ÛÇÏ´Ï ±× ±ê¹ß¾Õ¿¡ ¼­ÀÖ¾ú´Ù. ÁÖº¯¿¡ ¾È³»¿ä¿øµµ ¾ø¾î¼­ ¹°¾îº¼ »ç¶÷µµ¾ø°í ÁÖº¯¿¡ ³ª°°Àº »ç¶÷µéµµ ²Ï ÀÖ¾ú´Ù. ÇÑÂü Çì¸ÞÀÌ´Ù°¡ ¾î¼´Ù ¿ì¿¬È÷ Ãâ¹ßÁ¡À» ã°ÔµÇ¾î °£½ÅÈ÷ 15ºÐÁ¤µµ Áö³ª¼­¾ß Ãâ¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.

Ãâ¹ß ½ºÅĹÙÀ̸¦ Á¤È®È÷ ¾îµð¼­ ¸î½Ã±îÁö ¾î¶»°Ô ÇÏ´ÂÁö »ó¼¼È÷ ¾Ë·ÁÁáÀ¸¸é ´õ ÁÁ¾ÒÀ» °Í °°¾Ò´Ù.


¡áÁ¾ÇÕÆò°¡

ÄÚ½º³ª ±Þ¼ö´Â ³Ê¹«³ª ÁÁ¾ÒÀ¸³ª, Ãâ¹ß´ë±â½Ã È­Àå½ÇºÎÁ·°ú, Ãâ¹ß¿¡´ëÇÑ ¾È³»°¡ ºÎÁ·ÇÏÁö ¾Ê¾Ò³ª ½Í´Ù.

ÀÌ Æò°¡¿¡ ´ëÇØ Âù¼º 0¸í / ¹Ý´ë 0¸í / ´ñ±Û 0°³°¡ µî·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù.

[Âù¼º][¹Ý´ë][¼öÁ¤]

À̸§ : ºñ¹Ð¹øÈ£ : 


³»³âÀÌ ±â´Ù·ÁÁö´Â´ëȸ

Âü°¡ÀÚ¸í

À̱ݺ¹ [2019/10/15 01:19:54]

Âü°¡Á¾¸ñ

ÇÏÇÁÄÚ½º

Æò°¡Á¡¼ö

(10Á¡)

¡áÁÁ¾Ò´ø Á¡

ÀþÀºÄ£±¸µéÀÌ ÇÏÇÁ¿¡µµ ´ë°Å Âü°¡ÇÏ°í Áַο¡µµ ÀÀ¿øÇÏ´Â ÀþÀºÀ̵éÀÌ ¸¹¾Æ
ÈûÀ̳µ°í ¿ì¸®ÀÇ ¸¶¶óÅæ ¹Ì·¡µµ º¸À̴°Š°°¾Æ¼­ ÁÁ¾Ò°í ±Þ¼ö³ª ¿î¿µÀÇ ¹Ì°¡ °¥¼ö·Ï ½×ÀÌ´Â°Í °°¾Æ ³»³â¿¡µµ Âü°¡ÇÒ°ÍÀÓ


¡á¾Æ½¬¿î Á¡

¾Æ½¬¿îÁ¡Àº ³ªÀÇ Áغñ¼º
ÄÁµð¼ÇÁ¶Àý ¸øÇØ ¾Æ½¬¿ò


¡áÁ¾ÇÕÆò°¡

¹Ì·¡°¡ º¸À̴´ëȸ

ÀÌ Æò°¡¿¡ ´ëÇØ Âù¼º 0¸í / ¹Ý´ë 0¸í / ´ñ±Û 0°³°¡ µî·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù.

[Âù¼º][¹Ý´ë][¼öÁ¤]

À̸§ : ºñ¹Ð¹øÈ£ : 


¿î¿µÀÌ Àß µÈ ´ëȸ

Âü°¡ÀÚ¸í

¹é°æ¼ö [2019/10/15 10:33:30]

Âü°¡Á¾¸ñ

10km

Æò°¡Á¡¼ö

(8Á¡)

¡áÁÁ¾Ò´ø Á¡

ÀüüÀûÀÎ °æ±â¿î¿µ ¸ðµÎ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù.
ÁøÇà°ú ÁÖ·ÎÅëÁ¦ ±Þ¼ö±îÁö ¸ðµÎ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù.
¿ÏÁÖÈÄ ½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö¿Í Æ÷ÅäÁ¸ ±× ¹Û¿¡ °ø¿¬µµ ¸ðµÎ ¸¸Á·½º·¯¿ü¾î¿ä.


¡á¾Æ½¬¿î Á¡

¿©·¯¹ø ÀÌ ´ëȸ¸¦ ³ª°¬´Âµ¥, ´Ã ´À³¢´Â ºÎºÐÀº û°èõ ºÎ±Ù ¹Ù´Ú¶§¹®¿¡
ªÀº ½Ã°£ÀÌÁö¸¸ ºÒ¾ÈÇÔÀ» °¡Á®°¡´Â °ÍÀÌ ¾Æ½±½À´Ï´Ù.
±×¸®°í °ñµå·¯½¬ ºÎºÐÀº Âü°¡ÀÚ°¡ ¾ÆÁÖ ±Ø¼Ò¼ö¶ó Å« Àǹ̰¡ ÀÖ³ª!?¶ó´Â »ý°¢ÀÌ µé¾ú¾î¿ä.
±×¸®°í 10kºÎºÐ °Å¸®°¡ 100¹ÌÅÍ °¡·® ±æ´øµ¥ Á¶±Ý ´õ ¼¼¹ÐÇÏ°Ô ¸ÂÃèÀ¸¸é ÁÁ°Ú¾î¿ä.


¡áÁ¾ÇÕÆò°¡

¼­¿ï´Þ¸®±â ´ëȸ¾ß ·¯³ÊµéÀ̶ó¸é ¹Ï°í Âü°¡ÇÏ´Â ´ëȸÁß Çϳª¿©¼­ ¿©ÀüÈ÷ ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
°¡À» Ç®ÄÚ½º ¸¶¶óÅæ Àü¿¡ ÄÁµð¼Ç Á¡°ËÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÃÖÀûÀÇ ´ëȸÁß Çϳª °°¾Æ¿ä.

ÀÌ Æò°¡¿¡ ´ëÇØ Âù¼º 0¸í / ¹Ý´ë 0¸í / ´ñ±Û 0°³°¡ µî·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù.

[Âù¼º][¹Ý´ë][¼öÁ¤]

À̸§ : ºñ¹Ð¹øÈ£ : 


[1][2][3]

[Æò°¡Çϱâ]

[¸ñ·Ï]