Æò°¡º¸±â

[¸ñ·Ï]

[3/17]2013 ¼­¿ï±¹Á¦¸¶¶óÅæ °â Á¦84ȸ µ¿¾Æ¸¶¶óÅæ
Á¾ÇÕÆò±ÕÁ¡: (8.4Á¡)

À§ÀÇ ´ëȸ¿¡ Âü°¡ÇÏ¼Ì´Ù¸é ´ëȸ¸¦ Æò°¡ÇØÁֽʽÿÀ!

[Æò°¡Çϱâ]

±â³äÇ°ÀÇ ¹Ù´ÀÁúÀÌ Á¶ÀâÇß´Ù

Âü°¡ÀÚ¸í

±èº¹È£ [2013/03/21 08:31:59]

Âü°¡Á¾¸ñ

Ç®ÄÚ½º

Æò°¡Á¡¼ö

(7Á¡)

¡áÁÁ¾Ò´ø Á¡

ºñ±³Àû µ¿¾Æ ¸¶¶óÅæ´ëȸ´Â Â÷·® ÅëÁ¦°¡ Àߵǰí ÁÖ·Î Áß°£ Áß°£¿¡¼­ ÀÀ¿øÇØ ÁÖ½Å
ºÐµéÀÌ ¸¹¾Æ¼­ ÁÁ¾Ò´Ù


¡á¾Æ½¬¿î Á¡

-±â³âÇ° µðÀÚÀÎÀ̳ª »ö±òÀº ÁÁ´Ù°í »ý°¢µÇ³ª, Ƽ ÇÏ´ÜÀÇ ¹Ù´ÀÁúÀÌ Á¶ÀâÇؼ­ °ð Ç®¾îÁú °Í °°Àº »óȲÀÌ ´Ù¼Ò ¾Æ½¬¿òÀ¸·Î ³²À½
-¶ÇÇÑ Áַο¡¼­ ÆÄ¿öÁ© ¹Ì Á¦°øÀº ¹°·Ð ¹Ù³ª³ª µîÀÇ Áغñ°¡ ´Ù¼Ò ºÎÁ·ÇÑ °Í °°¾ÒÀ½


¡áÁ¾ÇÕÆò°¡

±Ý³â¿¡´Â ³¯¾¾µµ ¾ÆÁÖ ÁÁ¾ÒÀ¸¸ç ºñ±³Àû ÁÁ¾Ò´Ù.
¸í¿¹ÀÇ Àü´ç ȸ¿ø¿¡ ´ëÇÑ Áö¼ÓÀûÀÎ Áö¿øÀÌ ÀÖ¾úÀ¸¸é ÇÕ´Ï´Ù
¿¹¸¦ µé¸é) ¸í¿¹ÀÇ Àü´ç °íÀ¯¹øÈ£ ºÎ¿© ¹× ±â³äƼ¿¡ ¸í¿¹ÀÇ Àü´ç ȸ¿ø ¶Ç´Â sub-3 Ç¥½Ãµî

ÀÌ Æò°¡¿¡ ´ëÇØ Âù¼º 4¸í / ¹Ý´ë 1¸í / ´ñ±Û 0°³°¡ µî·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù.

[Âù¼º][¹Ý´ë][¼öÁ¤]

À̸§ : ºñ¹Ð¹øÈ£ : 


µ¿¸¶ ù ÃâÀü

Âü°¡ÀÚ¸í

¹é³²Èï [2013/03/20 11:16:45]

Âü°¡Á¾¸ñ

Ç®ÄÚ½º

Æò°¡Á¡¼ö

(9Á¡)

¡áÁÁ¾Ò´ø Á¡

´ë±â¿¡¼­ ¹°Ç°º¸°ü Ãâ¹ßºÎÅÍ ±Þ¼ö ÅëÁ¦ µîÀÌ ¿øÈ°.


¡á¾Æ½¬¿î Á¡

»çÁøÀ» Âï¾îÁÖ´Â ¾÷ü°¡ ºÎÁ·ÇÏ°í ±×³ª¸¶µµ ±×´ÙÁö ¿­¼ºÀûÀÌÁö ¾ÊÀ½


¡áÁ¾ÇÕÆò°¡

ÈĹݺΠÄÁµð¼ÇÀÌ ¹«³ÊÁ® Èûµé¾î¼­ °³ÀÎÀûÀ¸·Î ±×·¸Áö ¸Å²öÇÑ ´ëȸ¿î¿µÀ̾ú´ø°Í °°½À´Ï´Ù.

ÀÌ Æò°¡¿¡ ´ëÇØ Âù¼º 0¸í / ¹Ý´ë 0¸í / ´ñ±Û 0°³°¡ µî·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù.

[Âù¼º][¹Ý´ë][¼öÁ¤]

À̸§ : ºñ¹Ð¹øÈ£ : 


°¨¼ºÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í Áغñ°¡ öÀúÇÏ°Ô Àß µÈ ´ëȸ

Âü°¡ÀÚ¸í

Ȳ´öÇö [2013/03/20 09:20:13]

Âü°¡Á¾¸ñ

Ç®ÄÚ½º

Æò°¡Á¡¼ö

(8Á¡)

¡áÁÁ¾Ò´ø Á¡

°¨¼ºÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í Áغñ°¡ öÀúÇÏ°Ô Àß µÈ ´ëȸ
ÁÖ·Î Á¤¸®°¡ Àß µÇ¾î ÀÖ´ø ´ëȸ
ÀÚ¿øºÀ»ç Çлýµé ±³À°ÀÌ Àß µÇ¾î ÈûÀÌ ¸¹ÀÌ µÈ ´ëȸ
ÆäÀ̽º ¸ÞÀÌÄ¿µéÀÇ È­ÀÌÆÃÀÌ ³ÑÃÆ´ø ´ëȸ


¡á¾Æ½¬¿î Á¡

Áַθ¦ °¡·ÎÁö¸£´Â ÀÏ¹Ý ½Ã¹ÎµéÀ» °æÂûµéÀÌ Á¦´ë·Î ÅëÁ¦ ¸øÇÔ
(3¹ø ºÎµúÈú »· ÇÏ°í 1¹ø ºÎµúÇû½À´Ï´Ù.)
ÁÖ·Î °¡¿îµ¥¸¦ ÀÚÀü°Å°¡ Ⱦ´ÜÇØ°¨


¡áÁ¾ÇÕÆò°¡

1.
»îÀº ²À ¾à¼ÓÀ¸·Î¸¸ ¿«¿©ÀÖÁö ¾Ê´Ù. ¿î¸íÀÌ ÀÖ´Ù¸é ±×°ÍÀº ã¾Æ°¡¾ß ÇÏ´Â °Í, °áÄÚ ¿ÀÁö ¾Ê¾Æ.

2.
ÀáÀÌ ¿ÀÁú ¾Ê´Â´Ù. ¹ã»õ ¼ÛǪ¸§ÀÇ \'¾î¶²°¡¿ä\'¸¦ µé¾ú´Ù. ³»ÀÏÀÌ¸é ¸Æ¹ÚÁö¼ö°¡ Çѵ¿¾È ±×Ä¡Áö ¾ÊÀ» ¸¸Å­ ¿Ã¶ó°¡, Á¤»ó ¹üÀ§ ¾È¿¡¼­ÀÇ ÀúÇ÷¾ÐÀ̱ä ÇÏÁö¸¸, \'º¸Åë ´©±¸µé\'¸¸Å­ÀÇ ¿­À» ´À³¥ °ÍÀ» »ý°¢ÇÏ´Ï ¼ûÀÌ ¹ú½áºÎÅÍ ÅÎÅÎ ¸·Èù´Ù. ¾îµð¿¡¼±°¡ º» ¿¡³ÊÁö ¼öÀ²ÀÌ ¶°¿Ã¶ó ±× µ¿¾È ¸Ô´ø ´ß°¡½¿»ìµµ ²÷°í ½Ò¹ä°ú ½Ä»§À» ¸Ô´Â´Ù. ½Ä»§ ³¿»õ¸¦ ¸ÃÀ¸´Ï ¾î¸± Àû °Å´Ò´ø º¸¸®¹ç°ú °í±¸¸¶¹çÀÌ ¶°¿Ã¶ú´Ù. º¸¸®´Â ÀÜÀÜÇÑ ¹Ù¶÷¿¡µµ ½±°Ô ÃãÀ» Ãß´Â ³à¼®À̾ú°í °í±¸¸¶´Â ¾Æ¹«¸® ÈûÀ» Áà ¼¼°Ô ¸Ó¸®Ã¤¸¦ Èçµé¾îµµ, \'¾ö¸¶, ¾ö¸¶, ³ª ¾È°¥Å׿ä. ³ª °è¼Ó ¾ö¸¶ Ç°ÀÌ ÀÖÀ»¶ó¿ä. ÀÌ°ÍÀÌ ¹¹¶û°¡¿ä.\'ÇÏ¸ç ¾çÅ並 ²ø¾î¾ÈÀº ¹«½ÄÇÑ ¼ýó³à°°Àº ¾ó±¼µéÀ̾ú´Ù. ±»ÀÌ ÀÌ ±â¾ïÀÌ ³»°Ô ¶°¿À¸¥ °ÍÀº ¾Æºü¿Í ÇÔ²² ÇÑ ±â¾ïµéÀ» Çϳª, ¶Ç Çϳª¾¿ ¿äÁòµé¾î ¶°¿Ã¸®´Â ³¡¿¡ µé¾î°£ ¿­µÎ»ìÀÇ ±â¾ïÀÏÅ×´Ù.

¾Æºü´Â »ï±³´ë ±Ù¹«¸¦ Çϼ̴Ù. ±× ȸ»ç´Â 1³â ³»³» °¡µ¿À» ¸ØÃß´Â ÀÏÀÌ ¾ø´Â ȸ»ç¿´´Ù. ¼ÒÀ§ \'±â¸§Áý\'À̶ó´Â À̸§À¸·Î Àú³á¿¡µµ ºÒÀÌ ²¨Áú ÁÙ ¸ô¶ú´ø, °ø¾÷´ÜÁö Áß¿¡¼­µµ °¡Àå Àß ³ª°¡´ø ±× ȸ»ç´Â ¾Æºü°¡ ±Ù¹«ÇÏ´ø 30³â »çÀÌ¿¡¸¸ À̸§À» ¼­³Ê¹ø ¹Ù²å´Ù. ´õ ºñ½Ñ °¡°Ý¿¡, ´õ ÁÁÀº ÀÚº»¿¡ ÀÇÇØ ¿òÁ÷ÀÌ´ø ¾ÆºüÀÇ È¸»ç´Â °á±¹ ±¼ÁöÀÇ ¿Ü±¹ÀÚº»°ú ±¹³» ´ë±â¾÷ ÀÚº»ÀÌ ÇÕÃÄÁø À̸§ÀÇ ¿Ï¼ºÃ¼°¡ µÆ°í ±â¸§À» ½ÇÀº ¹è´Â ¼Ó¼Ó Ç×±¸·Î µé¾î¿Ô´Ù. ÆÄÀÌÇÁ°¡, ¼º±³ÀÇ ½ÃÀÛó·³, ¹è¿Í ¸Â´ê¾Æ ±× ²öÀûÀÌ°í °ËÀº °ÍµéÀÌ ÅÊÅ©·Î¸®¸¦ ä¿ì´Â µ¿¾È ¾ÆºüÀÇ ÇÇ°ï°ú Çǵ鵵 °Å±â¿¡ ¼¯¿©ÀÖÀ»Å׿´´Ù. ¹°·Ð ¾Æºü´Â, ¿µÈ­¿¡¼­ ³ª¿À´Â °Íó·³ °ËÀº ±â¸§À» ¸öÀ̳ª ¾ó±¼¿¡ ¹¯Èú ÇÊ¿ä±îÁö´Â ¾øÀÌ ÄÄÇ»ÅÍ¿Í ½Î¿ì°í ÀÖ¾ú°ÚÁö¸¸ ¸»ÀÌ´Ù. ÇÏ·çÀÇ ¿©´ü ½Ã°£, ¿îÀüÇؼ­ °øÀåÀÇ Á߽ɺαîÁö ¶Ç ÇÑ ½Ã°£¾¿, ¿Õº¹±îÁö ¿­ ½Ã°£À» ¾Æºü´Â Á־ߺñºñ·Î ÀþÀº ³¯À» ¹öÅáÀ»°Å¾ß. ³ª¿Í ³» µ¿»ý¿¡°Ô \'±â¸§ Áø\' ¹äÀ» ¸Ô¿©ÁÖ±â À§Çؼ­.

±×·¡¼­ ¾Æºü¿Í ÇÔ²² º¸³»´ø ¾î¸° ½ÃÀýµéÀÇ ±â¾ïÀº Çϳª Çϳª ´õ ¼ÒÁßÇß´Ù. ȸ»ç¿¡¼­ ¿î¿µÇØÁá´ø ÁÖ¸» ³óÀå¿¡´Â ¿©·¯°¡Áö ä¼Ò¸¦ ½É¾ú°í Å丶Åä°¡ Àͱ⵵ Àü¿¡ ¶È ¶¼¾î ¸Ô¾îº¸´Â Àå³­²Ù·¯±â¿´´Ù. ¾Æºü°¡ »ðÀ¸·Î ÈëÀ» »ì»ì ±Ü¾îÁÖ¸é °í±¸¸¶ ¸Ó¸®°¡ º¸À̱⠽ÃÀÛÇߴµ¥ ÀÌ°Ô ¸¶Ä¡ ´Þ°¿°°¾Æ¼­ ÁÖ¸ÔÀ¸·Î ²áÇÏ°í ³»¸®Ãĺ¸°í ¿ï¸Ô°Å¸®±âµµ Çß¾ú´ø °Íµéµµ ±â¾ï³ª´Â °ÍÀ» º¸´Ï ¼ÒÁßÇÏ±ä ¼ÒÁßÇß³ªº¸´Ù ½Í´Ù. »ý ä¼Ò¸¦ Àß ¸ÔÁö ¸øÇÏ´ø ±× ¶§, ³»°¡ »ý°í±¸¸¶¸¦ óÀ½ ¸Ô¾ú´ø ´À³¦, ¸ðµÎ Çϳª Çϳª °¨»çÇÑ ½ÃÀÛµéÀ̴ϱî.


3.
Àá°á¿¡ ÀϾº¸´Ï Áý¾ÈÀÌ °¡µæ ¾ßä °¡°ÔÀÇ ³¿»õ·Î Â÷ÀÖ¾ú´Ù. Ȧ·Î »ç´Â µ¿¾È ½ÄÀ» °Å¸£Áö ¾ÊÀ¸·Á°í °£ÆíÇÏÁö¸¸ °Ç°­ÇÏ°Ô ¸Ô°í Áö³»·Á°í »ç µÐ ¹Ù³ª³ª, °í±¸¸¶, ¾çÆÄ, Å丶Åä Á꽺ÀÇ ³¿»õ°¡ ³µ´Ù. ³¿»õ¸¦ ¸ÃÀ¸´Ï ´Ù½Ã ¹è°¡ °íÇÁ´Ù. ÇÑ ÀÔÀ» ¹è¾î ¹°°í ´Ù½Ã ¸Ó¸®¸¦ ´µ¾î ³ªÀÇ ´Þ¸®±â¿¡ ´ëÇØ »ý°¢Çغ»´Ù. ³ª´Â ±×¸® ¿îµ¿½Å°æÀÌ ÀâÈù ¼Ò³âÀÌ ¾Æ³æ´Ù. ¾É¾Æ¼­ Ã¥À» º¸°Å³ª »ý°¢À» Çϰųª ±×°ÍµéÀ» ½ÇÇà½ÃÅ°´Âµ¥ °ñ¸ôÇßÁö, Ã౸¿¡¼­ ¸î °ñÀ» ³Ö¾ú°í ³ó±¸¿¡¼­´Â ¾î¶² ±â¼úÀ» ½èÀ¸¸ç ¾ß±¸¿¡¼­ ¾î¶² Æ÷Áö¼Ç¿¡ ÀÖ¾ú´ÂÁö¿¡ ´ëÇÑ ±â¾ïÀº º°·Î ¾øÀ¸´Ï ¸»ÀÌ´Ù. ³ª¿¡°Ô ¿îµ¿Àº \'Âü´ÙÂü´Ù ÇÑŸ\'¿´´Ù. ¿À·§µ¿¾È Çß´ø °Ëµµ´Â, ¹°·Ð ±Ù·Â¿îµ¿À̳ª ¹Ýº¹ÈƷõµ ¸¹ÀÌ ÇßÁö¸¸, ÇÑ Ä®¿¡ °áÆÇÀÌ ³ª´Â ¿îµ¿À̾ú°í ¼ö¿µ ¶ÇÇÑ Æò¼Ò¿¡´Â ¹°À屸 Ä¡µí ³î´Ù°¡ ´ëȸ°¡ ÀÖÀ» ¶§¸¸ Àü·ÂÀ» ´ÙÇØ 5ºÐ ³»¿¡ °áÆÇÀ» ³»¸é µÆ±â ¶§¹®¿¡ ±»ÀÌ Æò¼Ò¿¡ ¿îµ¿À» Áñ±âÁø ¾Ê¾Ò´Ù. ±×·± ³»°¡ ´Þ¸®±â¸¦ ÇÏ°í, ´Þ¸®±â¿¡ ºüÁö°í, ÀÌÁ¦´Â °áÄÚ ¾ÈÇÏ·Á°í Çß´ø, ¸øÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï¾ú±â ¶§¹®¿¡, ¸¶¶óÅæ Ç®ÄÚ½º¸¦ ÇÏ°Ú´Ù°í ¿Ê±îÁö ÁغñÇصΰí ÀáÀ» ¼³Ä¡°í ÀÖ´Ù. ¹«¾ð°¡, ³ª¿¡ ´ëÇÑ º¯È­¸¦ ´À²¸¼­À̱⵵ ÇÏ´Ù. »î¿¡ ´ëÇÑ Åµµ°Ç, ü·Â¿¡ ´ëÇÑ °í¹ÎÀ̵ç, ¹«¾ùÀ̵ç. ¾î·°Å³ª È®½ÇÇÑ °ÍÀº ³ª´Â µ¶ÇÑ ³à¼®ÀÎ °ÍÀº ¸Â¾Æ.

¾Ë¶÷ÀÌ ¿ï¸°´Ù. °¡ÀÚ.

4.
ÁöÇÏöÀÌ ´úÄÈÀδÙ. ³»¸± ¶§°¡ µÇ´Ï ¸ðµÎ Çѹø¿¡ ±â»óÇÑ´Ù. ÀÌ ¸ðµç »ç¶÷µéÀÌ \'°íÅëÀ» °ÞÀ¸·¯\' °£´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Ï ¹ú½áºÎÅÍ Ä¡°¡ ¶³¸°´Ù. ÀÌ°¡ ´ú´ú°Å¸®´Â °ÆÁ¤ÀÌ ¹«Ã´ ¿À·£¸¸À̳×, ¹Ý°¡¿ö. ÇØÄ¡¸¶´ç ¾Õ¿¡¼­ ÀÏÇàÀ» ¸¸³ª¼­¾ß ¶³¸®´ø ÅÎÀÌ ±×°É ¸ØÃá´Ù. ¿ª½Ã, »ç¶÷ÀÌ Á¦ÀÏÀ̾ß. ¹è¹øÀ» ´Þ°í, ĨÀ» ¹­°í, ¼±±Û¶ó½º¸¦ ²ÈÀ¸¸ç ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ¸Ó¸® ³¡¿¡¼­ºÎÅÍ ¹ß¹Ù´Ú ¾Æ·¡±îÁö, ¸ðµç ±ÙÀ°¿¡ \'ÀÚ, ÀÌÁ¦ ³Ê³×µéÀº ÇÇ ¸ÀÀ» º¸°Ô µÉ°Å¾ß.\'¶ó¸ç Á¶°¢Á¶°¢ Á¦ »óŸ¦ üũÇÑ´Ù. ÇÁ·ÎÆä¼Å³Î ¼±¼öµéµµ Ç®ÄÚ½º¸¦ ´Þ¸®±â±îÁö 10³âÀÌ °É¸°´Ù°í Çß´Ù. 10km ÀÌ»óÀ» ´Þ·Áº» ÀûÀÌ ¾ø¾î ´ëȸ¸¦ ½ÅûÇÏ°í ³ª¼­¾ß 12km¾¿ µÎ¹ø ´Þ¸®°í ¹Ù·Î Á·Àú±Ù¸· ¿°Áõ Áõ¼¼ ¶§¹®¿¡ ½¬±â ½ÃÀÛÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÀÇ Ç®ÄÚ½º ÈÆ·ÃÀº ³¡³­ »óÅ¿´°í ±× ÀÌÈÄ ´Ü Çѹø 9km¸¦ ´Þ·ÈÀ» »ÓÀ̾ú´Ù. ±×·¡µµ °¡¾ß°Ú¾î, ³­ µ¶ÇÑ ³à¼®À̴ϱî. ¾Æ, µ¶ÇÑ ³à¼® ÀÌÀü¿¡ ¿©¸° ³ð.

5.
³» ÁÖÀ§¿¡ ´Þ¸®´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹ÀÌ ´Ã¾î³µ°í ±â·®ÀÌ ÃâÁßÇÑ »ç¶÷µµ ¸¹¾ÆÁö¸é¼­ µ¿¾Æ¸¶¶óÅæ Á¢¼öÀڵ鵵 °è¼Ó ´Ã¾î°¬´Ù. ³ª´Â ´ç¿¬È÷ Á¢¼öÇÏÁö ¾Ê°í ÀÖ¾ú´Ù, ³» ½Ç·ÂÀ» ¾Ë°í ÀÖ¾ú±â ¶§¹®¿¡. ÇÏÁö¸¸ ±× ¹«·Æ ³» ¸¶À½¿¡´Â ¿©·¯ Á¾·ùÀÇ °íÅëÀÌ ÇѲ¨¹ø¿¡ ´Þ·Áµé¾î ¹ÚÄ¡±â¸¦ ÇÏ°í ÀÖ¾ú´Ù. »ç¶÷ÀÌ¸é »ç¶÷, »ç¶ûÀÌ¸é »ç¶û, °íµ¶ÀÌ¸é °íµ¶, ±ÛÀÌ¸é ±Û, ÀÏÀ̸é ÀÏ. Çϳª¸¸ ´ÚÃĵµ Èûµç ÆDZ¹¿¡ ¿©·¯ ¹®Á¦µéÀÌ Â¥ÀÓ»õµµ ¾øÀÌ ¼¯ÀÌ´Ùº¸´Ï ³ª´Â ¸» ±×´ë·Î ¾Î¾Æ ´©¿ü´Ù. »çÈê ¹ã³·ÀÌ ³Ñ°Ô ħ´ë¿¡¼­ ³ª¿ÀÁö ¸øÇÏ°í ¿ì¿ïÇÑ ³ë·¡¿Í ±Û¾¾µé¸¸ ³ª¸¦ °¨½Î°í ÀÖ¾ú´Ù. ÀÌ¹Ì ½ÅûÇÑ ¾Æµð´Ù½º ´ëȸ, ²÷¾î³õÀº ¼ö¿µ°­½Àµµ ¹«ÀǹÌÇÏ°Ô Áö³ªÄ¡´ø ¾î¶² ³¯, µåµð¾î ³ª´Â ÀϾ ÁÖÀ§ÀÇ ¼Ò¸®¸¦ ´Ù½Ã µéÀ» ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. »ç¶÷µéÀº ¸»Çß°í ³ª´Â µé¾úÀ¸¸ç, ÇѽÃÀûÀ¸·Î ¿­¸° µ¿¾Æ¸¶¶óÅæ Ãß°¡¸ðÁýµµ À̶§ ¾Ë°Ô µÆ¾ú´Ù. ¿¬½Àµµ, ½Ç·Âµµ, ¿ë±âµµ ¾ø¾úÁö¸¸ ´Ù½Ã ÈûÀ» ³Ö°í ½Í¾ú´Ù. ´Ù¸®°¡ ¾Æ´Ñ ¸¶À½¿¡.

6.
10km ÁöÁ¡À» Åë°úÇߴµ¥µµ ¾ÆÁ÷ ÁöÄ¡Áö ¾ÊÀº °ÍÀ» º¸´Ï ³¯¾¾¸¸Å­À̳ª ³ªµµ µé¶¹³ªº¸´Ù. ¿À·£¸¸¿¡ ¶Ù´Âµ¥ 55ºÐµµ ä °É¸®Áö ¾Ê¾Ò´Ù. °Ô´Ù°¡ ¾ÆÁ÷ Èûµµ ÃæºÐÇÑ ´À³¦, ÀÌÁ¦ºÎÅÍ´Â ´Þ·Áº¸Áö ¾ÊÀº ±æÀ» ½áº¸Áö ¾ÊÀº ü·ÂÀ¸·Î ¾ÕÀ» Áö¸£´Â Àϸ¸ ³²¾Ò´Ù. ´ëȸ¸¦ ³ª¿À¸é¼­, ¹°·Ð ÇÏÇÁ ÄÚ½ºµµ ¶Ù¾îº» Àû ¾ø¾ú±â¿¡, °£½Ä°ú ½ºÆÝÁö ºÎ½º°¡ ÀÖ´Ù´Â °Íµµ óÀ½ ¾Ë°Ô µÇ¾ú´Ù. ÀÎÅÍ³Ý µ¿È£È¸ HÀÇ È¸¿ø´Ô²²¼­ Àû¾î ÁØ ºñÃ¥´ë·Î ¹«¸­°ú ¸ñ´ú¹Ì¸¦ ´Û¾Æº»´Ù. »óÄèÇÏ´Ù. ¾î¸° ½ÃÀý º¸¸®¹çÀ» °¡¸£´ø ±× ³¿»õ°¡ ³ª´Â µí ÇÏ´Ù. ÀÌ¿ÂÀ½·á¿Í ÃÝÄÚÆÄÀÌ, ¹Ù³ª³ªµµ ¸¹Áö¸¸ ±»ÀÌ ¸ÔÁø ¾Ê´Â´Ù. ÃÝÄÚÆÄÀÌ´Â ÅÓÅÓÇÒ °Í °°°í ¹Ù³ª³ª´Â Æò¼Ò¿¡ ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸´Ï ħÀÌ ¸»¶ó°¥ ¶§ ¸ÔÀ¸¸é ¹°¸± °Í¸¸ °°¾Æ¼­, ¾ÆÁ÷ ¹è°¡ ´ú °íÆͳªº¸´Ù. ÇÏÇÁ ¸¶Å©°¡ ³ª¿À°í ÀÌÁ¦ ¸ö ÀÌ°÷ Àú°÷¿¡¼­ ½ÅÈ£°¡ ¿Â´Ù. Çã¹÷Áö´Â °Ëµµ¸¦ ÇÒ ¶§ºÎÅÍ ¿ö³« Æ°Æ°ÇØ ¾Æ¹« ´À³¦µµ ¾øÁö¸¸ ÀåµýÁö µÞ±ÙÀ°¿¡¼­ ÂÂÇÑ ´À³¦°ú ¹ß¹Ù´Ú Á·Àú±Ù¸·ÀÇ Àú¸´ÇÑ °ÍÀÌ ¸Ó¸® ¼ÓÀ» ÇϾé°Ô ¸¸µç´Ù. ¸ð·Î °¡µµ Á¾ÇտÀå±îÁö¸¸ °È°í ¶Ù°í ±â¾î¼­¶óµµ °¡°Ú´Ù ÇßÁö¸¸ ¾Æ¿¹ ¹ßÀ» ¾²Áö ¸øÇÏ°Ô µÉÁöµµ ¸ð¸¥´Ù´Â °¡Á¤Àº, ´ëȸ¸¦ ½ÅûÇÑ °¢¿À ±× ¾îµð¿¡µµ ¾ø¾ú±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ´ë·Î ¶Ù´Ù°¡ ¹ßÀÌ ¾ÆÆÄ ÁÖÀú¾ÉÀ¸¸é ¾î¶»°Ô ÇÏÁö. ¹ß ¾ÈÂÊÀÌ ÃÖ´ëÇÑ ´êÁö ¾Ê°Ô ¹ß±¸¸§À» Çغ»´Ù. 1kmÂë °¬À»±î, Á¶±Ý ±¦Âú¾ÆÁø µíÇÑ ´À³¦¿¡ ÆíÇÑ ¹ß°ÉÀ½À¸·Î ¶Ù¾îµµ ´À³¦ÀÌ ³ª»ÚÁö ¾Ê´Ù. ´©±¸¿¡°Ô³ª ÇѹøÀº ½ÅÈ£°¡ ¿Â´Ù¸é, ±×°Ô À̹ø ½ÅÈ£¿´À¸¸é ÁÁ°Ú´Ù. ´Ù¸®¿¡ ÈûÀº ¾øÁö¸¸ ¸ø´Þ¸±¸¸Å­Àº ¾Æ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ °È°í ½Í´Ù, Àá±ñ¸¸ °ÉÀ»±î? Àú Äڳʰ¡ ³ª¿Í µ¹ ¶§±îÁö¸¸ °ÉÀ»±î? ¾Æ´Ï¾ß, Àú ÄڳʱîÁö¸¸ ¶Ù¾îº¸ÀÚ.

7.
¿ÀÅ°³ª¿Í·Î ¸¶¶óÅæÀ» ´Ù³à¿Â Ä£±¸ LÀº ´Þ¸®¸é¼­ ÀÀ¿ø°´µéÀÌ ÁÖ´Â ¿©·¯°¡Áö¸¦ ¸Ô¾ú´Ù°í Çß´Ù. ³ª ¶ÇÇÑ ¸¶Âù°¡Áö¿´´Ù. ¾ÆÁÖ¸Ó´Ï ÇÑ ºÐÀº, »ý¸éºÎÁöÀÇ, ³ª¸¦ Àâ°í Å丶Åä ¼¼ ¾ËÀ» Áã¾îÁÖ¾ú´Ù. ¾Æµé°°´ÙÇß´Ù. ¾î¶² ¾ÆÀú¾¾´Â \"Àú, ¹ÚÄ«½º ±×°Å ÇÑ º´¸¸ ÁÖ½Ã¸é ¾ÈµÅ¿ä?\"¶ó´Â ³» ¿ï»ó¿¡ \"ÀÌ°Å, ÇÑ º´ ´õ ÁÙÅ×´Ï±î ¶Ù´Ù°¡ °¡½¿ÆÅÀ̳ª µî¦¿¡ ȫõÀ̶ó°í ½áÁ®ÀÖ´Â ¾ÆÀú¾¾ ¾Æ¹«³ª Áà¶óÀÌ.\"¶ó¸ç ¼Õ¼ö ÇÑ º´À» µûÁá´Ù. Àá½Ç´ë±³ ¿Ã¶ó°¡±â Á÷Àü¿¡, ´Þ¸®¸é¼­ °ÇÆ÷µµ¸¦ ÇÑ ÁÜ ¸ÔÀ¸·Á´Ù ³õÄ£ ³ª¸¦ º¸°í, \"Àú ºÐ, °ÇÆ÷µµ!\"¸¦ ¿ÜÄ£ ÀÚ¿øºÀ»çÇлýÀÌ, µé°í ´Þ·Á °Ç³» ÁØ Á¾ÀÌÄÅ¿¡ µç °ÇÆ÷µµ ¸î ¾ËÀÌ ±×·¸°Ô °¨µ¿½º·´´øÁö. ³»°¡ ³½ µ·Àº °Ü¿ì »ï»ç¸¸ ¿øÀÏ »ÓÀε¥, ¹ÞÀº °ÍÀº ÀÌ·¸°Ô ¸¹ÀºÁö. ´ë±³ À§¸¦ ³»·Á¿À¸é¼­ ½ÃÀÛµÈ ³»¸®¸·±æ¿¡¼­, Å͹÷ Å͹÷ ¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ¾ø´Â °ÉÀ½¿¡ ÈûÀ» ÁÖ·Á ³ª¿ÍÀÖ´Â Àü±¹ÀÇ ¸¹Àº ¸¶¶óÅæ Ä£±¸µé¿¡ ¿ïÄÀÇØ ´«¹°ÀÌ ³¯ »· Çß´Ù.

8.
ÇÔ²² ´Þ¸° Ä£±¸µé ¿©¼¸¸íÀ̼­ °èȹÇÑ ½Ã°£Àº 6½Ã°£À̾ú´Ù. ±× Áß ÇÏÇÁ ÄÚ½º¸¦ ¶Ù¾îº» »ç¶÷µµ ¼Â »ÓÀ̾úÀ¸¸ç ±×µéÁ¶Â÷µµ ±× ÇÏÇÁ ÄÚ½º¸¦ ¶Ù°í Èûµé¾î Á×À¸·Á Çß´Ù. ³ª´Â ±×µé Áß¿¡¼­µµ ´À¸° ÃàÀ̾ú´Ù. ³ª´Â ¿ÏÁÖ¸¸ Çصµ ´ÙÇàÀ̶ó »ý°¢Çß´Ù. 39km¸¦ Áö³¯ ¶§ ¼Õ¸ñ½Ã°è¿¡¼­µµ ºñÇÁÀ½ÀÌ ¿ï·È´Ù, 4½Ã°£À» ¾Ë¸°´Ù. ³²Àº °Å¸®´Â 3.195km´Ù. Á¶±Ý Àü ´Þ¸° 38km¿¡¼­ 39km ±¸°£¿¡¼­ÀÇ Æò±Õ ¼Óµµ´Â 10km/½Ã ¿´´Ù. 30km ÁöÁ¡±îÁö 5.45km/½Ã ¿¡ ´Þ¸° °ÍÀ» »ý°¢Çϸé ÇüÆí¾øÀÌ ÃÄÁ³°í, \'¸¶¶óÅæ¿¡¼­ ¿Ö ¾ÆÀú¾¾µéÀÌ º®À» ¹Ð°í °è½ÅÁö ÀÌÁ¦ ¾Ë°Ú´Ù\'´Â »ý°¢À» ÇÒ °Ü¸¦µµ ¾øÀÌ ±æ°¡¿¡ ¼¼¿öÁø ÇöóŸ³Ê½º¸¦ ÀÖ´Â Èû²¯ ¹Ð¸ç ÀåµýÁö¸¦ ÀڱؽÃÄ×´Ù. Çغ» ÀûÀº ¾øÁö¸¸, ÀåµýÁö¿¡ ½ÇÅéÀ» °¡Á®´Ù ´ë¸é ÀÌ·± ´À³¦Àϱî. ½Ã¸®¸é¼­ Âõ¾îÁö´Â ´À³¦, ÇÏÁö¸¸ ´Þ¸± ±âºÐÀº ³­´Ù. ´Ù½Ã, ¸¶Áö¸· ÈûÀ» ³»º¸ÀÚ.

9.
ÃÖÁ¾ ±â·ÏÀº 4½Ã°£ 20ºÐ, ´Þ¸®Áö ¾ÊÀº Ä£±¸µéÀÌ ¿Í¼­ \'³Ê Á¤¸» ´ë´ÜÇÏ´Ù\'°í ¸»ÇØÁá´Ù. óÀ½ ¶Ù¾îº¸´Â °Å¸®¿Í ½Ã°£ÀÌ°í ³²µéÀÇ ±â·Ïµµ º» Àû ¾ø±â ¶§¹®¿¡ Àß ´Þ¸° °ÍÀÎÁö ¸ø ´Þ¸° °ÍÀÎÁöµµ ¸ð¸£°Ú´Ù. ¾²·¯Áú¸¸Å­ Å»ÁøÇÏÁöµµ, Á×À»¸¸Å­ °íÅ뽺·´Áöµµ ¾Ê¾ÒÁö¸¸ ¸¶¶óÅæÀº ³¡³µ´Ù. Àü±¤ÆÇÀ» ÅëÇØ ¾ÆÁ÷ ´Þ¸®°í ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀÇ ¾ó±¼ÀÌ º¸¿´´Ù. ¿Ã¸²ÇÈ ÁÖ°æ±âÀåÀÌ ÀÌ·¸°Ô Á¼¾Ò´ø°¡. ¾Æ´Ï¸é ´Þ¸®°í ÀÖ´Â ¿ì¸®°¡ ÀÌ·¸°Ô ÄÇ´ø°¡. ¾Æ¸¶, ÀÚ°í ÀϾ¸é °íÅ뽺·´°ÚÁö. ¾²Áö ¾Ê´ø ±ÙÀ°À» óÀ½ ½è´ø °­¿øµµ ȭõÀÇ À¯°ÝÀåÀÇ ÅÙÆ®¿¡¼­¸¸Å­ ÀϾ±â ½ÈÀ» °ÍÀÌ´Ù. CRP ¼öÄ¡µµ ¿Ã¶ó°¡ Çѵ¿¾È ¼úµµ ¾È¸¶½Ã°ÚÁö. ³ª´Â ÀÌÁ¦ Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖÀÚ´Ù. ±×·¯³ª ´Þ¶óÁö´Â °Ç ¾øÀ» °ÍÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸¶Áö¸·À¸·Î Çϳª ´õ »ý°¢ÇÏ°Ô µÇ´Â °ÍÀº, ³ª ¿ÜÀÇ °Íµé¿¡ ¾Ë¾Æ°¡°í ½Í¾ú´ø ±× °ü½É¸¸Å­ ³ª Àڽſ¡ ´ëÇؼ­µµ ´õ ¸¹ÀÌ ¾Ë°í ½Í´Ù´Â °Í. ³ª´Â, µ¶ÇÏ´Ù. ÁÁÀº ÂÊÀ¸·Î ´õ µ¶ÇßÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù.

10.
40km ¸¶Å©°¡ ´« ¾Õ¿¡ º¸ÀδÙ. ÀÌÁ¦ °ð 50m¸¸ ´õ °¡¸é Àú Ç¥ÁöÆÇ¿¡ ÇÏÀÌÆÄÀ̺굵 ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °Å¸®´Ù. 14km Á¤µµ Áö³µÀ» ¶§ ´ÙÁüÇÑ °ÍÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. \'³»°¡ 30km¸¦ Áö³ª¼­ 40km±îÁö °£´Ù¸é °Å±â¼­´Â Æ÷±âÇÒ ¼öµµ ¾ø´Â °Å¸®°¡ µÇ°ÚÁö. ±× ¶§°¡ µÅ ³»°¡ ´Ü ÇϳªÀÇ ¼Ò¿øÀ» ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù¸é ¹«¾ùÀ» ¹Ù¶ó¾ß ÇÒ±î\'. 40km ¸¶Å©¿¡ ÀÌÁ¦ ´êÀ»¸¸Å­ °¡±î¿öÁ³´Âµ¥ À۳⿡ µ¹¾Æ°¡½Å ¾ö¸¶ÀÇ ¾Æºü°¡ »ý°¢³µ´Ù. ³ª¸¦ ½ÒÁý ÀÚÀü°Å¿¡ ½Ç¾î ¿©±âÀú±â ½ÃÀå ±¸°æÀ» ½ÃÄÑÁֽôø ±× ¼ÕÀÌ ³Ê¹« ±×¸®¿ö 40km ¸¶Å©¿¡ ÇÏÀÌÆÄÀ̺긦 ÇÏ°í¼­ ´«¹°ÀÌ ½¯ »õ ¾øÀÌ ÅÍÁ® Èê·¶´Ù. \'ÀÌ ¿ÏÁÖÀÇ ¸Þ´ÞÀ» ¹ÞÀ¸¸é ²À ÇöÃæ¿ø ÆÖ¸»¿¡ °É¸®¶ó. ±×¸®°í ¾Æºü, ¾ö¸¶, ´ç½Åµé¿¡°Ô Àû¾îµµ ºÎ²ô·´Áø ¾Ê°Ô »ì¸®¶ó.\' 41km ¸¶Å©´Â °á±¹ º¸Áö ¸øÇß´Ù. ±× ¶§±îÁö ¿ïÀ½ ¹ü¹÷À¸·Î ´Þ·È´ø °ÍÀ» ¾Æ´Â »ç¶÷Àº ¾ø´Ù. ±â¸§À¸·Î ³ª ¸ÔÀÎ ¿ì¸® ¾Æºü, ±×¸®°í ¾ö¸¶¿Í ³» »ç¶÷µé. ÀÌÁ¦ ³» º¹À¸·Î ¸Ô°Ô Çصå·Á¾ßÁö. ÀÌ°Ô, ³» ¼Ò¿øÀÌ´Ù.

ÀÌ Æò°¡¿¡ ´ëÇØ Âù¼º 2¸í / ¹Ý´ë 1¸í / ´ñ±Û 0°³°¡ µî·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù.

[Âù¼º][¹Ý´ë][¼öÁ¤]

À̸§ : ºñ¹Ð¹øÈ£ : 


¹°Ç°º¸°ü½Ã°£??

Âü°¡ÀÚ¸í

¹é±æÁ¾ [2013/03/20 08:09:38]

Âü°¡Á¾¸ñ

Ç®ÄÚ½º

Æò°¡Á¡¼ö

(8Á¡)

¡áÁÁ¾Ò´ø Á¡

±¹Á¦ ´ëȸ¿¡ °É¸Â°Ô ±³ÅëÅëÁ¦ Àߵǰí
±Þ¼öµµ Àß µÇ°í
³¯¾¾µµ ÁÁ¾Ò°í~~


¡á¾Æ½¬¿î Á¡

7½Ã45ºÐ±îÁö ¹°Ç°º¸°üÂ÷¿¡ ¹°Ç°º¸°üÇ϶ó°í µÇ¾îÀִµ¥µµ ºÒ±¸ÇÏ°í
7½Ã35ºÐ¿¡ Â÷¹®À» ´Ý°í µÇ·¹ ¹°Ç°º¸°üÇØ´Þ¶ó°í »çÁ¤ÇÏ´Â
´Þ¸²À̵鿡°Ô °í¾ÐÀûÀ¸·Î ¼Ò¸®Ä¡´Â ÅùèÂ÷·® °ü°èÀÚ~~

´Þ¸°ÈÄ Áñ°Å¿òÀÌ´ø »çÁø¼­ºñ½º°¡
³Ê¹« ¾û¸Á
(´Ù¿î·ÎµåÇÑÀå¿¡3500¿ø ±×³ª¸¶µµ »çÁøÀÌ ¾ø°í~~)


¡áÁ¾ÇÕÆò°¡

Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ¹«³­ÇÑ ´ëȸ¿´Áö¸¸
ÅùèÂ÷·® ¹®´Ý´Â½Ã°£Àº Ã¥ÀÚ¿Í µ¿ÀÏÇÏ°Ô ½ÇÇàÇØÁÖ°í~~
³»³â´ëȸºÎÅÍ´Â
»çÁø¼­ºñ½º¾÷ü ¼±Á¤¿¡ ½Å°æ½á¾ÖÇÒµí~~

ÀÌ Æò°¡¿¡ ´ëÇØ Âù¼º 5¸í / ¹Ý´ë 0¸í / ´ñ±Û 0°³°¡ µî·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù.

[Âù¼º][¹Ý´ë][¼öÁ¤]

À̸§ : ºñ¹Ð¹øÈ£ : 


±Þ¼ö´ë¼³Ä¡À§Ä¡¿Í±³ÅëÅëÁ¦ ÀßµÊ

Âü°¡ÀÚ¸í

°­±Ô¿ø [2013/03/20 06:26:13]

Âü°¡Á¾¸ñ

Ç®ÄÚ½º

Æò°¡Á¡¼ö

(9Á¡)

¡áÁÁ¾Ò´ø Á¡

±³ÅëÅëÁ¦°¡ ÀߵǾúÀ¸¸ç,Áַλó ±Þ¼ö´ë ¼³Ä¡°¡ ÀßµÊ


¡á¾Æ½¬¿î Á¡

°ñÀÎÈÄ ±Þ¼ö¸¦ ÀÛÀºº´ ÇϳªÀÇ ±Þ¼öÁö±Þ À¸·Î ÇØ°¥ Çϴµ¥ ¹ÌÈíÇÔ


¡áÁ¾ÇÕÆò°¡

³¯¾¾,±³ÅëÅëÁ¦, ½Ã¹ÎµéÀÇ ÇùÁ¶°¡ º¸ÆíÀûÀ¸·Î Àߵƴٰí Æò°¡

ÀÌ Æò°¡¿¡ ´ëÇØ Âù¼º 1¸í / ¹Ý´ë 1¸í / ´ñ±Û 0°³°¡ µî·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù.

[Âù¼º][¹Ý´ë][¼öÁ¤]

À̸§ : ºñ¹Ð¹øÈ£ : 


[1][2][3][4][5][6][7][8][9][10][next]... [20]

[Æò°¡Çϱâ]

[¸ñ·Ï]